一种普遍却没被普及的病，让多少女孩“丑”了一辈子

你曾经为自己的容貌感到焦虑吗？你曾经觉得自己长得很丑吗？

你曾经觉得自己的身材不够完美吗？

当你把这些问题丢向一个女孩的时候，这些问题的答案大概率都是肯定的。

即便是一个看上去十分漂亮的女孩子，也会存在类似的烦恼。

而当你把这些问题丢向一个男孩的时候，这些问题的答案就变得不确定起来。

在日常生活中，我们似乎很少能够看到，一个男孩会因为自己的容貌而感到焦虑。

一个我很喜欢的博主曾经在播客上分享了自己的一段经历。

有一次，她和两个男性朋友一起聚会。由于三人好久没见了，于是就开始聊起各自的近况。

博主对这两个朋友分享了自己最近的状态，她说自己最近长胖了一些。

准备好好减脂，合理规划饮食和运动。

但事实上，这个博主长得并不胖。她的身高在1米7以上，体重也在标准体重之内。

可是，她和减肥这件事情已经斗争了好多年了，似乎从她的青春期就已经开始。

而她的那位男性朋友，比她还要矮，体重也比她重，却从来没有过类似的烦恼，

甚至对减肥领域的问题一窍不通。

那一刻，她认识到了男人和女人在这件事上的不同态度。

绝大多数的女性都会存在外貌焦虑的问题，

而反观男性，存在同样问题的仅仅是很小的一部分。

有些男性明明从身材到样貌都非常普通，但是他们对自己仍然感到非常自信；

有些女性明明已经长得足够漂亮，但还是存在一定的容貌焦虑。

从心理学的角度来说，这是一种非常普遍的病，但是却很少有人意识到这个问题。

有多少女孩以为自己丑了一辈子？为什么女孩会受到这种问题的困扰？

这是一个很值得深思的问题。

在这个社会上，人们习惯以外貌来评价一个女孩。

当一个漂亮女孩取得成就的时候，有人会说，她之所以能够成功，是靠美貌上位的；

当一个不漂亮的女孩获得成就时，人们会觉得她不够成功，

因为她不够美丽，不具备社会普遍审美观念下的那种美。

受古代封建思想的影响，人们关注一个女性的时候，往往关注的都是一个女性的性价值。

也就是从男性视角出发，对女性的一个评价。

而外貌价值，则是性价值其中的一个附属价值。

很多人可能都没有意识到这个问题。

请大家回想一下，很多女孩在成长的过程中都曾经有过类似的经历。

记得在我读大学的时候，我的室友曾经给我分享过她青春期的一个经历。

那时她进入青春期，脸上开始长痘，这明明是一个很正常的事情。

但是她的父亲在看到她脸上长了痘痘后，就马上带着她去了医院。

不过，作为一个父亲，关心孩子的容貌，本来也是很正常的，

问题就在于他对室友说的那句话：

“你一个女孩子，一定要爱护自己的脸，要是男孩子的话就无所谓了。”

那个时候的室友内心就产生了这样一个疑问，为什么女孩子一定要爱护自己的脸，

男孩子就不用？长大后的室友才明白，是因为这个社会总是在对女孩提出外貌的要求。

然而，类似的事情还有很多。

“你一个女孩子，不要吃太多，长胖了就不好看了。”

“女孩子一定要管理好自己的皮肤，不然毛孔会特别大，看上去很恶心。”

这种类似的言论在女孩成长的过程中对她们产生了难以想象的伤害，

越来越多的女孩陷入了一种容貌焦虑，好像女孩天生就应该是美的，

如果不够美，就不是女孩，就不会被人们喜欢，就没有被爱的价值。

在这种情况下，女孩们就很容易换上躯体变形障碍。

它的全称是Body dysmorphic disorder，简称BBD。

女孩会过度关注自己的容貌，而在她们对自己的过度凝视下，

很多缺点都被她们放大甚至扭曲，从而产生了严重的焦虑感。

女孩们正是在这种环境中长大的，而相比之下，男孩们的成长环境就宽容许多。

他们长胖了，人们会说，男孩子壮一点没事。

他们不够好看，别人也不会用长得帅去要求他们。这就是社会环境对男性的宽容。

近几年来，随着女权主义的崛起，

越来越多的女孩子开始意识到自己生活在一种社会观念的PUA中。

她们认为，人们不应该用自己的审美观念随意评判女性的美，女性的美是多种多样的。

于是，在很多网络平台上就出现了很多这样的评论。

“姐妹，你真的很美！”

但事实上，她们所评价的女性其实并没有想象的那么美。

在这个世界上，就是存在美丑的。有美才有丑，有丑才有美，没有对比就没有伤害。

这种言论可以缓解女性的焦虑吗？可以。但是，这种言论其实没有触及到问题的根本，

那就是，容貌不应该成为女性价值的关注点，

人们不应该总是用外貌去评价一个女性，就像他们不会用同样的标准去评价男性那样。

在抗日战争的老照片中，我们都看到过娘子军的身影。

但是我们不会用她们美不美去评判她们，我们感受到的是一种女性的力量。

我们也看到过劳动中的女性，她们做着和男性同样强度的工作，而且不输于男性。

我们也不会用美与不美去评价她们，我们感受到的是一种女性的坚强。

在这个世界上，总会有美的人，也会有不美的人，当然也会有相貌平平的人。

这些都是很正常的。但是一个人的价值绝不仅仅止步于此，

每个人都有属于自己的发光领域，或许你长得不够漂亮，但是你在其他方面也可以发光发热。

因此，把女性从容貌焦虑拯救出来，并非告诉每一个女性你真的很美，

而是把女性从容貌焦虑的怪圈中拽出来。

接受自己的平凡，接受自己的容貌，不再用外貌来评价自己的价值，

也不允许别人再用这样的价值观念来评判自己。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 后海

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205