应激反应:战斗或逃跑从认知心理学角度看,人们在遇到突发危险等情况时,会出现本能的“应激反应”,包括了警觉、阻抗和衰竭三个阶段。具体来说,当乘客们遭遇空难时,本能的警觉反应最先启动,此时,由于肾上腺素大量产生,人会出现呼吸急促、瞳孔放大等变化;而后就是心理层面的反应,人们首先会对眼前的事实产生阻抗心理,不愿意接受现实状况,并急于确认情况;最后,当灾难得到证实,后果已经无可挽回的情况下,绝望的心情就会蔓延开来,此时人就会失去所有的抵抗能力,并陷入无尽的恐慌。其实,在一般情况下,人的应激反应会产生“战斗或逃跑(Fight or flight)”两种不同的状态,当人们意识到自身有摆脱危险的可能时,就会尽全力挽救局面,甚至能发挥出超乎常人的力量。但是,在空难事故里,作为乘客完全没有办法改变结局,只能听天由命。因此,他们既没法办与灾难做斗争,也没办法逃离,只有深深的绝望。从心理学的角度来看,发生空难时,乘客一定会经历地狱一般的体验,他们将在可怕的恐惧与绝望感中迎来最后的时刻。
- The End -作者 | 神奇小小第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料:《认知心理学》