12种美食竟能预防妇科病

史上10大人造食物灾难(图)

三款餐馆最受欢迎的火锅汤

上海新开的特色餐厅(地址电话)

神奇！吸光你脂肪的15种食物(图)

7道风味不相同的排骨做法(图)

13款小零食小点心做法(图)

上海最新出租房

上海最新二手房

上海最新合租房

上海新最求租房

上海最新仓库厂房

上海最新写字楼

上海最新商铺店面

上海最新短租房

贫血：补充高铁食物

发布日期：2010/11/30 9:08:17  作者：  来源：华商网

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。

贫血

补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。

长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

【内容导航】

第01页   贫血：补充高铁食物

第02页   经期不适：喝些加蜜热奶

第03页   痛经：吃点香蕉 偏头痛：多吃含镁食物

第04页   抑郁：常吃鱼类

第05页   雌激素下降：摄取豆制品

第06页   霉菌性阴道炎：多吃蒜类

第07页   乳腺病：多吃全麦食物和海带

第08页   妇科肿瘤：多吃红皮蔬果

第09页   卵巢癌：多吃高钙食物

第10页   乳腺癌：常饮红酒

关键词:   美食  妇科病

→点击关键词搜索

免责声明：本网转载内容均注明出处，转载是出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点的真实性。(责任编辑 管理员)

三款餐馆最受欢迎的火锅汤

上海新开的特色餐厅(地址电话)

神奇！吸光你脂肪的15种食物(图)

7道风味不相同的排骨做法(图)

13款小零食小点心做法(图)

上海人必须知道的人气茶餐厅(地址 电话)

 相关食讯

九大养颜美食让面容"返老还童"

吴江路新"10大美食" 你吃过多少

西安诱惑：“吃货”们的美食天堂 (组图)

上海八大印度风味美食餐厅

奢华 堪比黄金的世界顶级美食(图)

20元就能"吃饱吃好"的上海美食

上海十大西班牙风味美食餐厅

上海的七条“好吃街”美食推荐(地址)

 热点食讯

12道最适宜营养不良人群的美食菜谱(图)

十种最佳饮食搭配法(图)

10种美食造就修长美腿

33种常见补肾食物

30岁女性必吃的排毒食品(图)

七款美白瘦身花草茶

10款治疗高血压的食疗菜谱的做法

真正让你发胖的6大饮食误解