“虽然我没有再爱你的资格，但你和别人相爱，我依旧心痛！”

我是东林夕亭，你有故事，就来找我。

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有一种爱，叫“分手后依然放心不下”，虽然明知道不能再相爱，但依旧关注着她的动态。她的一举一动一言一行，都在时刻提醒你们曾经爱过。最怕的就是发现她和别人相爱，虽然你没有再爱她的资格，但看到她和别人相爱，你依旧会心痛，就像下面这个读者一样。

东林老师：

是不是所有人在分手之后都会放心不下对方？分手怎么会那么痛苦？我以前明明是个很洒脱的人，明明什么痛苦对我来说都不叫事儿，可是在分手面前，我却变得那么软弱，那么害怕这种痛苦。我们已经分手一个月了，可是每天还是无时无刻不在想起她，每次一想起她我就会食不知味，寝食难安。

分手时，她说我们以后还可以做朋友，我当时很感谢她还愿意让我停留在她的世界里，这样我就能继续对她不离不弃。可是，就是这种所谓“做朋友”的关系，让我变得无法自拔。如果真的一了百了断掉联系，那我或许只痛苦一段时间就好了，可是我们却每天还在联系着，痛苦每天都如影随形。我继续关心着她的一举一动，我怕她照顾不好自己，怕她因为分手而伤心，我戒不掉这种为她着想的习惯。当我听说有人追求她时，我整个人都崩溃了，我无法忍受别人追求她，我太害怕别人把她从我身边抢走了。我知道我这样很傻，很蠢，已经没有再爱她的资格，但我就是受不了别人爱她，更受不了她爱上别人。

我假装闲聊试探她和那个人的关系，她承认了，说快要恋爱了。我明明很心痛，却还笑着祝福她。或许她永远不会知道我有多痛苦。我本以为我们还有复合的可能，可现在来看，已经完全不可能了。不知道我是继续留有幻想，还是说为了缅怀我们的爱情，我竟然糊里糊涂地约她一起吃饭。我以为把她约出来见面我就能好受一点，以为她在我面前坐着就不会有人把她抢走，可是当我看到她接了那个人的电话，娇羞得跟那个人说话时，我才清醒得认识到我在干什么。在她面前，我完全没办法控制自己的感情，在她挂掉电话之后说出了我心里的不甘。结果，她生气了。

她说我不该再说这些话，“我们明明说好了分手之后要放彼此自由，你不应该再这样缠着我不放。我们已经没有关系了，我爱上谁是我的自由，你爱上谁是你的自由，我们彼此互不干涉，才是真正的放彼此自由。”我怂了，我最怕看到她生气，虽然痛苦的人是我，但我还是道歉了，好无奈，我连为她心痛的资格都没有了。

那之后不久，她就和那个人恋爱了，还在朋友圈里晒了他们相爱的照片，我的世界完全坍塌了，自那之后我就关掉了朋友圈，再也没有看过，我不想让自己再心痛。可越是这样，我越是忘不掉她。

情感建议：

两个人只要深爱过，分手后是不可能立马忘了对方的。忘不掉很正常，戒不掉因为对方而产生的习惯也很正常，但你必须要认识到你在做什么，毕竟你们已经分手了，你做再多都可能得不到任何结果。你只有先接受分手的事实，然后再决定是否继续为对方付出，不然就会一直心痛个不停。

男人女人都一样，只要真心爱过，在分手后都不想看到对方和别人相爱。尤其是男人，分手后看到前任和别人相爱时不光会心痛，还会因为脑补出前任和对方发生关系这个画面而感到深深的挫败，想到以后抱着她睡的人不再是自己，是每个男人分手后都会有的心病。

但是话说回来，分手已经成了事实，你再多的不甘心，再多的心痛，再多的挫败都无济于事。你只能选择放手，不然就是自我折磨。你觉得你是因为对方而心痛，但你忘了你可以选择不心痛，你只是让心痛顺其自然地发生而已。分手后想要痛苦少一点，就稍微对自己狠一点，对方不会安慰你的痛苦，你只能自己安慰自己。