我是东林夕亭你有故事，就来找我。
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每个人应该都有过这样的经历：在你处境尴尬的时候，别人给你个台阶下，就可以缓解你的尴尬。
只可惜，并不是所有人身边都会跟着一个善解人意的人，并不是你每次处境尴尬的时候都会有人替你解围，很多时候，我们需要自己设置一个无形的分身，必要的时候，给自己一个台阶下，给自己一个坚持的理由，给自己一个放弃的借口。
就算你把这种行为理解为自欺欺人，那也是一种有意义的自欺欺人，不然怎么办，你处境尴尬了，不知道该坚持还是该放弃，身边也没有人帮你，你不靠自己还能靠谁？
既然要靠自己，那就给自己设定一个特定的模式，专门用于缓解自己的尴尬，专门用于让自己下定决心，这样当你遇到类似的问题时，不需要任何人帮助，就能自己帮助自己，岂不美哉！
感情的事也是一样，并不是所有的感情都会顺利，有时候会出现自作多情的情况，有时候会出现爱而不得的情况，这种情况下，当你想放弃但又不确定要不要放弃的时候，就该轮到你的分身出场了，给自己一个放弃的借口，就很容易放手了。
下面这个女人放弃一段错误感情的经历，对所有人来说都有参考意义，我们一起来看一下怎么回事：
『我的一个大学同学为了追求我，主动跳槽到我们公司，从一开始就弄得人尽皆知，所有人都知道他到我们公司工作是为了追求我。我感觉到尴尬的同时，又很欢喜，感觉他很用心，而且豁得出去，我觉得应该是真爱。
我不是那种喜欢吊人胃口的人，别人真心实意追求我，我又很欢喜，当然会给别人回报，不想让别人白白爱我一场。
可悲的是，这段感情没能正式开始，因为他追到一半就放弃了，而且不是通过辞职放弃我，而是直接调转船头爱上了另外一个女同事。
虽然每个人都有选择自己爱情的权利，但是他的这种行为，对我来说分明是一种羞辱。在所有人都认定我是他女朋友的时候，在所有人都知道我为他动心的时候，他招呼都不打就去爱别人了，我怎么能不生气？
我不想把愤怒憋在心里，我不想用他的错误折磨自己，所以我选择公开报复，当众扇了他两个耳光之后，辞职离开了那家公司。
即便让他当众丢人现眼了，我依然内心不忿，因为我动过情，真心实意爱过他，把心交了出去，短时间内收不回来。
为了缓解这种痛苦，我选择“由爱生恨”，把他对我的伤害罗列出来，一遍遍提醒自己不许再留恋这种人，我甚至专门画了个小人，不开心的时候就在上面用红笔打个叉。
我不知道别人有没有这样做过，反正就我个人的经验来说，这样做很有效果。其实形式不重要，重要的是要有个“由爱生恨”的仪式，当你恨一个人成了习惯之后，自然就不会去爱了。
也正是因为我让自己走出阴影了，不留恋他了，所以才敢于在他重新追求我时怒怼他：“追到一半就放弃，我凭什么嫁给你？我曾爱过你，真心且实意，是你自己不珍惜！你不是跑去爱别人了吗？继续去爱别人，既然那么轻易就放弃我，既然那么不在乎我的感受，还来找我干嘛？你最好立马从我的世界中滚出去，否则别怪我对你不客气！”』
上面那个女人提到的“由爱生恨”，就是她为了放弃那段错误的感情，给自己找的借口。这样的做法特别好，不需要借助任何人的帮助就可以让自己走出失恋的阴影，很酷！
这种方法不仅对她有效，对所有爱而不得的人以及付出没有得到回报的人都有效，因为：由爱生恨，是爱情的必修课。
当你决定放弃一段感情的时候，当你决定放弃一个人的时候，甚至在你已经分手或离婚之后，都应该学会“由爱生恨”。
要知道，感情不顺时，因为一段感情而让自己感觉委屈时，继续留恋错的人，会让自己变得软弱，而软弱则会让人不敢痛下决心，所以就很难做到放手，无法放手，就只能继续停留在阴影中。
这样是不行的，一直让自己停留在分手或离婚的阴影中，会严重消耗一个人的精力，心力和意志力，必须尽快走出去才行。而这时候，就需要自己给自己一个台阶，自己给自己找一个放弃的借口，而“由爱生恨”，就是最佳选择。
当然，上面所讲的这些不是唯一的方式，如果你有更简便的方法让自己走出失恋或离婚阴影，当然要用更好的方法。只不过，不管是哪一种方法，根本上都是自己给自己找台阶下，这一点要铭记于心。
文/东林夕亭，你有故事，就来找我。
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