我有酒和茶。你有故事，就来找我。
有的人可以轻松拥有好心态，虽然他们没有章法，但无形中参透了好心态的妙处，以及如何让自己保持好心态，这就可以使得自己一直很开心。
而有的人想要拥有好心态，则需要学习和领悟，需要找到拥有好心态的
从一个人经历挫折的态度和做法，就可以看出一个人是否拥有好心态。有的人遭遇挫折会一直烦恼，结果烦恼也无济于事；而有的人遭遇挫折怎会想对策，分析问题，做出对自己有利的决定。
举个例子来说：如果跟你订婚的男人变卦要退婚，你会怎么做？
答案可能五花八门，我们每个人都可以在说出自己的答案时，思考一下自己做出的决定是否对自己有利。
朋友小牧就有过被退婚的经历，她和一个凤凰男相恋三年之后，准备结婚，前期订婚时很顺利，但是随着婚期逐渐临近，男人有一天突然变卦了：“对不起，我不想娶了！”
有过反悔经历的人应该都知道，当你变卦的时候，反悔的时候，一定会给自己找很多借口，有的是你的真实想法，有的则是你为了让对方成全你而编造的借口。
那位凤凰男就说了很多借口，说他们不合适，说感觉结婚给他造成了太大的压力，说他暂时只想赚钱孝敬父母……那位朋友从他的话语当中只捕捉到一个信息：他怕花钱，不舍得因为结婚花钱，感觉自己吃亏了，进而觉得女方配不上自己，觉得如果钱由女方出，自己才能轻松。
面临这种问题，小牧心里不舒服是肯定的，不过，她没有用情绪化的方法解决问题，而是做了三件事，我们逐一来讲解一下。
很多人都有一种思维定势，或者说是习惯，在遭遇挫折的时候，像是条件反射一样开始烦恼，不停地烦恼，好像一直烦恼就能解决问题一样。而事实上，烦恼解决不了任何问题。
为什么会这样呢？因为提前没有心理准备，没有想过最坏的结果，而且之前未经历过类似的挫折，或者说以前遭遇挫折的时候也是只顾着烦恼。
当我们认识到这样做并不能解决问题时，就说明方法不对，既然如此，就应该换一种方法。
放平心态就是一种好方法，就算你以前不懂从容面对得失，遭遇退婚的时候，要求自己从容面对得失，才能做到从容。如果你连要求自己都做不到，又谈何从容呢？把心态放平了，意识到败局已经无法扭转了，接受就好。
没有人希望经历爱而不得，但这种事不是不想经历就不会经历，有的时候会因为各种原因或疏忽而出差错，毕竟感情之事是两个人的事，另一方变心了，偏就不爱你了，不想跟你结婚，你还能怎么办？难道强求他必须娶你吗？
强扭的瓜不甜，这个道理要懂，就算你强求不爱你的人爱你，又能怎样？你因此得到的并不是爱，对方只是在完成你所交代的任务，短时间以这样的状态相处还行，但时间久了呢？总不能一辈子都这样吧？
不管是在爱情中遭遇了变心，还是订婚后遭遇了退婚，能做好上面一件事，把心态放平，不难想到爱而不得应该果断放手，不要总认为这样做是输了，不要总认为这样做是便宜了对方，而要想到自己：你离开不爱你的人，才能遇到爱你的人，难道不是吗？
做好上面两件事，已经足够我们从容应对挫折了，不过这样还不够，因为生活还在继续，我们还要为以后的人生考虑。
所谓“离开错的人，才能遇到对的人”，并非只是一句口号，也并非只是安慰自己的托词，我们要靠自己去实现这个目标，之前的放手才显得有意义。
不要一想到过去的失败就觉得自己很失败，而应该多从过去的失败中挖掘更有意义的东西。就拿小牧经历的那段感情来说，她要做的就是认真分析过去的失败，思考这样几个问题：我为什么会爱上前任那样的人？为什么我没有提前认清他的真面目？他身上的哪些缺点是我无法忍受的？以后我再寻觅真爱，应该注意哪些问题？
对自己提出问题了，才能由自己给出答案，答案有了，方向也就明确了，选择和判断真爱的标准也就有了，这样做总比一想到过去就感觉失败要好。
她说只要做好这三件事，就可以欣然接受男人退婚，就可以笑对人生，打不倒你的事，只会让你变得更坚强。
关于她说的“笑对人生”，我们再多讲一点，用《人性的弱点》里的一句话来说就是：“笑要发自内心，虚假的笑容无法骗过任何人，包括自己。人们都知道不真诚的笑很机械，因而从内心不喜欢这种笑容。”
小牧的笑是发自内心的笑，因为她的笑有心理依据，有好心态做基础，她是想通了所有事之后，决定坦然应对人生了，才说要笑对人生，这其实算作是一种对自我的鼓励式教育。
如果你不习惯微笑，应该怎么做呢？卡耐基提供了两个办法：一是命令自己展露微笑；二是独自一个人的时候，强迫自己吹口哨，或者哼一段歌曲，就好像自己已经很开心了一样。
我想要补充的是，他说的这两种方法只是外在的方法，如果我们只用这种方法而没有内心对于幸福的感悟，笑起来就会很机械，也就是我们常说的假笑，这样会使得我们只是暂时开心，无法持续。想要持续开心，则需要发自内心展露笑容，这就要求我们要学会给自己做心理建设，把自己的心稳住之后再去笑对人生，才有意义。
联系客服
