我有酒和茶。你有故事，就来找我。
不管是人生无常也好，命运无常也罢，表达的都是同一个意思，在无常的人生中，什么事都有可能发生，具体到人身上，就是既有顺境也有逆境。
然而，在很多人的固有观念中，只认为顺境才是生活，认为逆境是不得不去忍受的例外情况。这样的思维定势对我们没有好处，因为你一旦把逆境定义为绝对不好的东西，就会心生抵触，陷入忧虑。
既然逆境也是人生的一部分，我们何妨换一种思路去看待，正如周国平所说：“当下的逆境就是我现在的生活，甚至是我永远的生活，我怎么把它过得有意义？事实上，如果你的心态平静而又积极，逆境的确也是一种生活。”
从这个角度来说，很多人不是抗压能力强，不是心理素质好，不是因为逆境而变得坚强了，而是因为他们懂得用一种平静而又积极的心态面对逆境，把逆境也当作一种生活，在这种情况下不慌乱，当然就能焕发出不一样的光彩，也比较容易走出逆境。
人生在世，难免都会经历挫折、失败、灾祸等各种苦难，从某种意义上来说，这不是坏事，而是检验人的灵魂是坚强还是软弱的试题，我们平日里总说要坚强，在面对苦难的时候，就是应该有所表现的时候，如果此时的你一蹶不振，只能说明你之前一直在自欺欺人。
朋友素素就有过这方面的经历，曾经的她自认为自己很坚强，还总是劝人坚强，却不知，她所谓的坚强无所依附，她从没有检验过自己是否真的坚强。她这种自以为是的心态，使得她在面对婚姻的时候盲目自信，自认为自己选的人一定不会错，她的嫂子劝她不要嫁给一个没有“实质”诚意的人，她不予理会，仍然相信自己，觉得男人既然许诺会让她幸福，就一定会说到做到。
而事实却应了她嫂子给的忠告，男人在婚前无所表示，只是口空许诺，结果结婚以后没有兑现任何承诺，两个人甚至连个属于自己的家都没有，钱方面就更不用说了，她的钱被男人连哄带骗全都用在了婆家人身上。
当她自己也开始认定自己嫁错人的时候，就不再相信之前的“自以为是”了，她要求男人兑现承诺，反被男人伙同婆家人一顿讥讽，无奈之下，她选择了离婚，觉得这样就可以彻底解脱，结果却没能如愿。
在她发了内容为“终于离婚了，我好开心”之后，猛然发现自己并不开心，一直在自欺欺人：“以前我不听嫂子给的忠告，盲目相信自己的时候是在自欺欺人；现在我发朋友圈装腔作势说自己很开心，更是自欺欺人，我一点也不开心，反而因为把自己的伤疤揭开给人看，让自己更伤心。”
她此时的状态就如我们前文中说的那样，认为逆境不正常，没把逆境当成生活，整个人忧虑重重，度日如年，感觉自己的苦难望不到边，至此她终于意识到，自己并不是个坚强的人，轻而易举就被挫折给打败了。
有的人虽然跟她的遭遇不甚相同，但心态是一样的，都是把命运的突变当成了生活的毁灭，从而丧失了继续前行的勇气，还总是对过去做假设，反复思考如果当初不如何就好了。
这样的心态不仅对当下无益，对以后的生活也不利，想要让自己的生活回到所谓的正常轨道，需要从以下两个方面着手去做。
周国平说人在面对逆境的时候，应该具备“基本的智慧”，其实也就是一种态度：“把一切非自己所能改变的遭遇当作命运接受下来，以此为前提走出一条最积极的路。不要去想从前的好日子，那已经不属于你了，你现在的使命是在新的规定下把日子过好，这就好比命运之手搅乱了你的棋局，而你仍必须把残局走下去，把它走出新的条理来。”
这很好理解，当逆境已成事实的时候，我们是别无选择的，与其陷在困境中不能自拔，不如接受现实，不要因为命运之手搅乱你的棋局而懊恼，怨恨和自我否定，用戴尔·卡耐基的话来说就是“不要为打翻的牛奶哭泣”“不要做锯木屑之类的傻事”，应该把当下当成起点，继续前行，虽然和之前预设的轨道不同，但也是人生。
前文中提到的素素之所以痛苦，一来是因为没有接受现实，二来是因为她总是懊恼，后悔自己盲目自信，后悔没有听从嫂子的劝告，其实就是自我否定。她应该做的就是丢掉这些负面情绪，用积极的态度面对接下来的生活。
有个词叫“通达”，比较常见的解释是“拿得起，放得下”。只可惜，很多时候人们只是在评价别人的时候用到这个词，却从未想过自己也应该通达，尤其是面对逆境的时候，你自己不通达，没有人可以代替你通达。
尤其像素素那种跟自身原因有关的逆境，既然你当初盲目自信的时候“拿得起”，酿成大错的时候就应该“放得下”，具体来说有两个步骤。
首先，必须在心理上承认和接受事实，不要较劲，时刻提醒自己：较劲也改变不了事实，倒不如坦然接受，即便是自己的错误导致的结果，错就错了，大方承认就好。
其次，只是接受逆境的现实还不够，还应该明白“放下”，不能接手之后放在心上变成忧虑等负面情绪，否则会跟自己较劲，本质上跟不接受现实没啥区别，甚至比它的危害更大。用周国平的话来说：“让坏事只存在于你的身外，不让它侵害到你的内心，这是最好的办法。我们只能尽量这样做，做到什么程度是什么程度。”
不光是像素素一样经历过逆境的人应该这样做，其他没有经历过逆境的人，同样需要牢记以上两个方面，在日常生活中锻炼好自己的心态，这样才可以在遭遇逆境的时候处变不惊，从容应对，如此就不失为一个聪明的女人了。
联系客服
