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作者：依欄听雨（山东寿光）
（这是一个真实的故事，就发生在我的身边）
小玉从出生起，就是一个人见人爱的小女孩。胖嘟嘟的小脸蛋儿，长长的睫毛下一双圆溜溜的大眼睛，笑起来两个甜甜的小酒窝，那么的讨人喜欢。家人，尤其是妈妈看到自己的孩子长得这般可爱，也是自己怀孕时一直期盼的模样，喜悦之情溢于言表。
转眼之间，小玉已长到三岁了。妈妈看着活泼可爱的小玉，高兴之余不禁也喜忧参半。喜的是孩子吃饭泼辣、不挑食，不像别的孩子这也不吃，那也不吃的，那么难伺候。忧的是这孩子的胃口也忒好了，吃啥啥香，总也吃不饱的样子，尤其喜食油炸食品，像炸鸡腿、火腿肠之类，不给买就不高兴，可这么无节制地吃下去真的担心她吃成个小胖妞。
果不其然，当小玉长到十岁时，体重已严重超标，俨然成了一个不折不扣的小胖妞了。本来好看的大眼睛也被脸上的肉挤成了一条缝，那两条腿粗得就更甭说了。放学路上，肥胖的小身子吸引了不少诧异的目光。＂快看！那个小胖猪，走起来路来浑身的肉都在动，多难看呀"！在同学们骂声和取笑的眼神里，小玉感到了无比的羞愧。可她一回到家，诱人的饭菜又令她把那难听的话语抛到了脑后，控制不住的食欲急于满足那饥肠辘辘的胃口。最要命的是，正在长身体的年龄段，她的身高却从上一年级时的名列前茅到逐渐落后。那两年里，似乎再也不长个子了，整个一横向发展的趋势。并且身体抵抗力极差，动辄就感冒发烧。肥胖，在小玉身上已成了一种严重的病症。家人愁眉不展，看在眼里急在心里。这可咋办？一个女孩子家，长成这个样子，还有什么前途可言呀？看来在家这样一日三餐的饮食习惯已成为了孩子的恶性循环，单凭家人的提醒和督促已无济于事。必须立即减肥！再这样下去，后果不堪设想！
学校放暑假了，妈妈当机立断，带小玉来到了减肥中心，平时不敢称重的小玉，在工作人员的鼓励下，上称一称，一个惊人的数字出现眼前:180斤！这是一个只有10岁的小女孩应有的体重吗？大家面面相觑，都感到不可思议。就这样，通过仪器、穴位按摩等健康减肥，经过一个假期的努力，终于成功减掉了30斤。尽管还是很胖，但却令小玉和家人看到了希望。
减肥，是一个漫长而痛苦的过程，需要有一定的恒心和毅力。可只管住嘴这一项，就让小玉苦不堪言，那些高热量的肉类食品等再也不能随心而为，必须严格控制。上学后的小玉开始时还按减肥老师的要求去做，可时间一久，体重又有所反弹了，好在妈妈不住地提醒和监管她，才不至于恢复原样。就在反反复复的减肥过程中，时间也匆匆而过，不觉间小玉长大了。从小学到高中，由于一直是个胖女孩，有时遭到同学的讥讽和取笑在所难免。苦恼、委屈、难过……她也曾不止一次地偷偷流过泪。自卑的心理导致小玉的性格变得郁郁寡欢，并且极端和敏感。曾一度失去了一个纯真女孩应有的欢乐和生活的信心
奇迹出现了！就在大二的那个暑假里，一个亭亭玉立的美丽女孩突然出现在妈妈的面前。妈妈睁大了惊讶的眼睛，面前站着的是自己的孩子吗？这是以前那个小玉吗？体型正常了，也长高了，白皙的皮肤，大大的眼睛，尖尖的下巴，半年多未见，完全变了！像变戏法般，变得自己的母亲都认不出了！孩子哪里还有肥胖的影子？分明活脱脱一个美少女呀！并且体型是那么的匀称、健美！这个焕然一新的小玉，令曾经讥笑的眼神变成了羡慕的目光，熟识的亲朋都竖起了大拇哥。又过了一年，小玉在健康的基础上愈发的瘦身了，跟以前的她相比，整个减了一半的体重，真的不可思议！婀娜的身材，俊俏的面容，走在街上，俨然成了注目的焦点。再也没有肥胖的困扰，再也不受别人的冷嘲热讽。取而代之的是惊讶和赞叹！以前的女同学看到她这么大的变化，惊讶之余都投来艳羡的目光。小玉一下子增加了自信心，脸上也洋溢出了灿烂的笑容。
胖子没前途，一个连自己体重都难以掌控的人，何谈有未来。这句耳熟能详的话，给小玉带来了极大的减肥动力。在大学里，她下决心改变，给自己制定了严格的减肥计划，而不是靠什么药物。她每日加强运动，调整合理、健康的饮食习惯。付出总有回报，在日复一日、持之以恒的努力中收到了良好的效果。在她的带动下，不少人也投入了健身运动的行列。她成了周围人、特别是那些肥胖者改变自我的励志楷模。如今的小玉始终不放松锻炼、并且生活有规律。她坦言，无论在任何年龄段，这样的好习惯会一直保持下去，直到永远。
没有做不到的事，只有不努力的人！成长是疼痛的美丽，那小小的蚕蛹，在茧里挣扎、蜕变，承受的是一种怎样的痛楚和煎熬！然而它却始终不放弃，一直坚持，最终梦想成真，破茧而出。向世人展示出自己美丽的华彩，换来的是艳羡的目光和啧啧的称赞。
岁月从来都是公平的。这世界没有谁能够随便成功，减肥也一样。检验一个人是否对自己负责和对生活的态度最诚实的标准就是你的身材！一白遮三丑，一胖毁所有！当今社会，在生活富庶的今天，肥胖且不论美丑与否，主要已严重成了影响身体健康的不能承受之重。让所有热爱生活、珍惜生命的人都大声地喊一句:滚蛋吧，肥胖君！
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