给宝宝断夜奶一岁前就进行，别等太晚

小宝宝从出生后都会经历一个夜奶的过程，不过夜奶对越来越大的宝宝来说并不是好事，但是很多家长对宝宝断夜奶问题很头疼，而不断又对宝宝不好，要怎么做呢？

给宝宝断夜奶这个事主要是看父母的，不少父母都会半夜起来给宝宝喂奶，担心孩子饿着影响了身体的发育，或者是因为宝宝哭闹哄不住就用喝奶缓和宝宝的情绪，这样其实对宝宝都不好。

宝宝夜奶的情况不断掉的话，不仅会让宝宝的牙齿上多残留奶液让宝宝出现龋齿，而且过度喂养的宝宝会出现肥胖，长大后就是易胖的体质。此外夜奶的时候宝宝精神不佳，宝宝迷糊中喝奶容易出现危险。

所以说，宝宝夜奶的习惯并不是好习惯，越早断掉越好。对宝宝来说，新生儿时期胃容量小容易饿，不可避免的要夜奶，但是宝宝胃肠道功能完善后，宝宝对夜奶的需求量就十分小了，可以逐渐减少宝宝夜奶的次数。

很多宝宝认为宝宝夜奶的习惯需要到一岁后断掉，其实宝宝出现睡眠规律、每次喝奶量逐步增加，白天喝了较多的奶，宝宝添加辅食后，都可以尝试给宝宝减少夜奶，直到宝宝彻底断掉夜奶。

此外对宝宝来说，断掉夜奶还可以通过调整宝宝喝奶的习惯为每天晚上10点左右，第二天凌晨4-5点左右、让宝宝侧睡增加深度睡眠时间、睡觉前增加辅食、减少对宝妈的依赖等方式来尝试断奶。

最后需要提醒的是，宝妈给宝宝断夜奶不要心软，这也是大多数宝宝不能断夜奶的原因。只要宝宝的生活习惯逐步完善，就要尝试给宝宝断夜奶，通过逐步减少次数、多次尝试等方式，坚持下来宝宝的夜奶习惯就会改掉。