宝宝的抵抗力差怪父母这样做了

每位家长都希望自己的宝宝健康的成长，在宝宝抵抗力方面十分重视，但是有的时候就会发现自己的宝宝就是老生病，而自己又找不到原因。今天让我们一起来听听中国婴游网儿科专家的看法吧。

大部分家长发现自己的宝宝总生病才发现是抵抗力差的，其实宝宝经常性便秘、容易腹泻、大便不规律、季节交换时期容易生病、易被传染等都是宝宝的抵抗力较低的表现。

宝宝抵抗力低的原因有哪些

家长让宝宝穿的过厚、不允许宝宝玩泥巴或沙子、宝宝生病就给他吃药、宝宝运动过少、用抗生素太多等，都会影响到宝宝抵抗力的发育。一般0-3岁的时候是宝宝免疫力最低的时候，这个时候的免疫力发育对宝宝的健康至关重要，三岁后宝宝的抵抗力就能达到成人的90%以上，三岁后宝宝抵抗力太差就要注意调理了。

宝宝抵抗力低怎么办

提高宝宝免疫力的主要有三方面：饮食、睡眠以及活动锻炼。其中在饮食方面，需要注意的有保证足够且丰富的营养补充、尽量母乳喂养、给宝宝做药粥等方式进行；睡眠方面要保证足够的睡眠时间，科学的睡觉方式是促进宝宝成长的关键要素，需要根据宝宝的睡眠时间需求；足够的锻炼包括带宝宝晒太阳、游泳、散步、户外活动等，让宝宝能够锻炼促进肌肉、骨骼的发育，从而提高抵抗力。

宝宝的抵抗力对其身体健康至关重要，保证宝宝免疫力提升就要讲究科学育儿，不能传统的怕孩子受苦、怕孩子弄脏、怕孩子受冻等，这样对宝宝抵抗力的锻炼反而不好，让宝宝发育受限。