很多新手妈妈向我们反映，自己的宝宝在睡觉的时候总是时不时的“抽搐”，有时候睡的正香的时候宝宝就突然动一下。这种一惊一乍的表现可是吓坏了新手妈妈们。很多新手妈妈都害怕这是宝宝某种疾病的表现。那么，新生儿睡觉时一惊一乍的是病了吗？
其实也不尽然，宝宝睡着时稍有点动静身体就会一激灵，甚至有时还会睁开眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后两只胳膊交叉抱在胸前，偶尔还会伴随啼哭，这些现象就叫做惊跳，也就是妈妈口中的一惊一乍。这种惊跳是正常的，是宝宝自我保护的反应，新妈妈不用担心。那么，造成宝宝睡觉时一惊一乍的原因有哪些呢？
1. 新生儿睡觉一惊一乍的原因之一：来自于“本能防御”。
不仅仅是新生的小宝宝，成人也一样，突然的声音和身体接触会让我们激灵一下，手会下意识地挥舞以保护自己，相信很多大人也会有在睡觉是的时候突然“一惊”的经历，这其实就是一种本能的防御意识，同样，这也是宝宝缺乏安全感的表现。
2. 新生儿睡觉一惊一乍的原因之二：太饱或者太饿。
想让孩子睡个好觉，那么妈妈在孩子睡觉之前肯定是要给他喂奶粉的。如果孩子饿着肚子就睡了，那肯定睡不好，太饿了肚子上的肌肉就会猛地抽搐，所以孩子就会突然被惊醒。孩子吃太饱也会出现这样的情况，甚至睡着睡着还会吐奶。妈妈在孩子睡觉之前，要喂他喝适量的奶粉，让孩子的胃得到满足。
3. 新生儿睡觉一惊一乍的原因之三：神经系统发育不完全。
刚出生的新生儿，身体的神经纤维还不能完全形成一定的反应条件，发育还没有完全，所以在受到一点声音刺激后也会出现四肢抽动的情况。这是宝宝接收到的刺激不能像大人一样传到大脑进行判断，从而才会发生四肢抖动。0—4个月的宝宝都会出现惊吓现象，随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会在宝宝满5个月前消失。
4. 新生儿睡觉一惊一乍的原因之四：缺钙。
睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动，成人大都有。这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。妈妈注意平常要多给孩子补钙，吃钙含量丰富的食物，这样才能满足孩子快速的生长发育。
5. 新生儿睡觉一惊一乍的原因之五：周围环境嘈杂。
孩子睡觉时是需要一个安静的环境的，如果外面突然有声响，肯定会让宝宝吓一跳，从而被惊醒。妈妈要尽量保证孩子的睡眠环境的安静舒适，这样他才不会被吵醒。妈妈一定要注意，周围声音太嘈杂的环境是不适合宝宝睡觉的。
在了解宝宝“一惊一乍”的原因之后，家长就可以根据不同情况进行处理了。此外，在日常生活中，家长一定要给予宝宝充分的安全感，及时给予宝宝爱与关怀。当宝宝在睡觉时突然出现惊跳情况时，家长一定要及时安抚宝宝，宝宝就会很快安静下来。
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