大量的实验数据和临床数据表明：糖尿病是可以逆转的！
不管是国内还是国外，都已经用大量的实验数据和临床数据，证明了2型糖尿病是可防、可控、可逆转的！
大庆研究30年结果：生活方式干预显著降低并发症发生率和死亡率
大庆研究是国际上著名的糖尿病预防研究，这个长达30年（1986-2016年）的随访研究结果显示，早期生活方式干预，不仅能降低糖耐量受损（即糖尿病前期）患者的糖尿病发生率，还能显著降低糖尿病患者的心血管事件、微血管并发症发生率，降低血管和全因死亡率，并延长人均寿命。
芬兰DPS研究结果：强化生活方式干预降低2型糖尿病发病率
芬兰糖尿病预防研究（the Finnish Diabetes Prevention Study，DPS）是一项大型的糖尿病预防研究，目的是观察强化生活方式干预是否能够延缓糖耐量异常患者进展为2型糖尿病。研究随访3年结果提示，早期对2型糖尿病高危患者进行强化生活方式干预，可以使患者长期保持健康的生活习惯，有利于延缓2型糖尿病的发生发展。
英国DiRECT研究结果：减重后，约一半的2型糖尿病得到逆转
DiRECT(Diabetes Remission Clinical Trial)研究是英国的一项大型临床试验，目的是研究强化体重管理能否逆转糖尿病（HbA1c＜6.5%且完全停药）。研究结果显示，46%的2型糖尿病患者在减重后12个月糖尿病得到逆转并停药，36%的患者在减重后24个月糖尿病得到逆转并停药。
《柳叶刀》：逆转2型糖尿病，强化生活干预才是关键
发表在2020年6月《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》杂志上的一次 DIADEM-I 试验，该试验共纳入 158 名年龄段为 18-50 岁的 2 型糖尿病患者，随机分成两组，一组按照临床建议接受常规糖尿病治疗，而另外一组则是在治疗的基础上再加上强化生活方式干预，结果显示：强化干预组的糖尿病病情得到了更显著的缓解，缓解几率是对照组的 12 倍，有 33% 的患者血糖恢复了正常水平。
无可争辩的事实表明：2型糖尿病是完全可以逆转的。
哪些人容易逆糖成功?
1、肥胖体型的糖友
有研究表明，对于体型肥胖的2型糖尿病患者，胰岛素抵抗因素更明显，而体型正常或消瘦的2型糖尿病病人，胰岛素不足的比例更高。
所以，体型肥胖的2型糖尿病患者通过控制好体重，可以有效地减轻胰岛素抵抗，就有可能达到糖尿病的长期逆转。
2、新发糖尿病糖友
新发的糖尿病病友，有的因一些意外情况，如感染、外伤、手术、情绪大起大落等应激，或服用一些影响血糖的药物，导致血糖快速升高；有的才开始出现胰岛素抵抗，并不算严重，经过一系列干预措施，就可能会达到糖尿病的长期逆转，甚至可以在停药前提下，让血糖值回归到正常范围。
3、尚未发生并发症的糖友
有些糖友虽然得病的时间较长，血糖较高，但尚未出现明显的并发症，如严格按照专家团队制定的逆糖计划，信任并坚定地执行，是有可能逆糖成功的，能够让糖友从高风险区降到低风险区，避免或减少并发症的出现。
哪些人需要逆糖？
1、血糖居高不下，想从高风险区回归到低风险区的；
2、刚患糖尿病不久，想不用打针吃药也可控制好血糖的；
3、刚出现糖尿病并发症的苗头，想避免并发症发生的......
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