跆拳道 （TAEKWONDO）

跆拳道是韩国文化的产物。跆拳道是在吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术。从字面上解释，跆，意味着用脚踢、踹；拳，意味着用拳头击、打。就是为了用人手赤足护身。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。

跆拳道运动的主要特点；一、以腿法为主，拳脚并用：二、动作追求速度、力量和效果，以击破为测试功力的手段；三、强调呼吸，发声扬威；四、以刚制刚，方法简练；五、礼始礼终，内外兼修。
   跆拳道精神归纳为礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。它实际上也是一种人生哲理。它已经超越了“拳”的形式束缚，而成为一种高屋建瓴的“道”。跆拳道精神简称“廉耻、克己、无我”。跆拳道精神的这三个方面，并不是同时形成的，也不是一蹴而就的。它是在演练跆拳道过程中，一步一步逐渐形成的。

跆拳道有段位和级别。跆拳道的级别分为九个级和九个段。九级是最低的级别，一级是最高的级别，然后进入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：白带、黄带、绿带、篮带、红带、黑带。白带是初学者，黑带最高。1988年跆拳道列为奥运会表演项目。1994年跆拳道成为奥运会正式比赛项目。