提升生命活力（四）：

31. 努力养成好习惯，戒除坏习惯，要有耐性。

32. 合理抒发自己的情绪，但不要对身边的人发脾气，以温和委婉地方式表达自己的意见。

33. 孝顺父母，常常回家陪伴父母或者经常打电话给他们。

34. 看到整洁地面上有垃圾，就去捡起来扔到垃圾桶里。

35.对别人伸出援助之手，传递一份爱，只要是爱了，你的能量立马就提升。

36. 经常静坐，有助于我们和生命能量源头的神奇力量连接。

39. 坚持一项身体运动，不用剧烈，比如散步、健身操、传统心身运动等。练习瑜伽、气功等，提高觉察能力。

40. 爱护和关心小动物，路边见到流浪的猫狗收养，如没有条件也要带去爱心之家。

 

祝赵家、曹家亲戚迎春节大团聚成功！

昨天2019年1月19日，赵家亲戚在香园楼快乐团聚，大家边吃边聊，谈笑风生，其乐融融！1月25日曹家亲戚在香园楼继续团聚，让我们和欢乐共舞吧！