几个秋季保健养生的秘方

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

   　 1、麦冬9克，金银花6克，桔梗3克，生甘草3克，用开水冲泡饮用，可治疗咽喉干痛、口渴。

    　2、花生15克，杏仁15克，捣烂，食用时加入10克蜂蜜，共同饮用。可治疗久咳气短、干咳少痰。

    　3、芡实60克，红枣10克，花生30克，加入适量的红糖熬成大补汤，具有调补脾胃、养气养血的疗效。

   　 4、生白术40克，肉苁蓉20克，生地黄20克，炒枳壳10克。水煎服，每日一剂，5天一个疗程，大便正常后在巩固一个疗程最佳。