考试理论,考前讲,正能量。
2013年1月14日,张家口四中高一4班班主任宋振芳老师邀请我去4班作报告。第二天就要开始期末考试了,有些同学紧张,有些同学不善于考试,让我讲讲考试理论、考前心理调节、答卷技巧。我细致地为同学们讲了考前准备,深入浅出地说明了考试理论,拿物理举例讲解了答卷的方法。有些考试理论,同学们第一次听,觉得新鲜,精力特别集中。我把考试策略编成顺口溜,同学们感觉有趣 ,全神贯注地听。报告会后,同学们激动、感动。觉得我给大家输入了正能量。纷纷到讲台前和我面谈。提出许多具体问题,我一一作答。有的问:考试遇见卡脖怎么办?有的问:如何对待难题?有的问:怎样写好作文?有的问:马上要分班,自己要学文,如何学好数学?有的问:考试前的晚上如何安排复习?有的问:如何克服粗心?还有的学生和我说悄悄话,热情的学生和我合影,握手。一片快乐的气氛。14日后,有的学生个别和我接触,询问,探讨,交流,他们觉得这次期末考试就是实践我的考试理论的好机会。通过实践,磨练考试技巧,提高了自己的应试水平。考试理论,考前讲,及时,解渴,给力,输入了正能量。
赵爷爷是我们的引路人
张家口四中高一生物班4班班长 陈田
亲爱的赵爷爷!您好!
很感谢您给我们做了一个很精彩的报告,想和您分享一下我的感受。
从上高中到现在,我一直觉得高中的生活很枯燥,毫无乐趣可言,但在那天的报告会后,您转变了我的想法,让我觉得原来学习也有那么多的乐趣,有那么好的方法,我记得您做报告会的隔天就要考试,我当时真是紧张得不得了,我从小就是一个对‘‘考试’’这个词极敏感的人。我很害怕考试,好像有考试焦虑症,考试的前一晚我是一定会失眠的,但您那天的话真的很让我放松,复习的也很投入,也取得了一个不错的成绩,谢谢您。
到现在,我还清楚的记得您说过,明天天气好,我肯定考得好,明天天气差,我肯定考不差,这虽然是一句很普通的话,但却使我倍受鼓舞,在此后的几天的考试里,每天出家门,我都会想一想,便觉得今天的天气真的很好,好像是天时地利人和都为我准备的一样,瞬间信心满满。
我觉得您并不需要太多华美的词去装饰,因为朴实就是您的代名词,短短的一节课,您教会了我许多知识,你说的许多话让我铭记,您真的带给我很多正能量。
后来,在和您接触中,了解到:您是自学成才的榜样。学英语,学电脑,学按摩,真的很佩服,佩服您活到老学到老的精神 。
您鼓励我们大胆的说,大胆地想,对未来充满希望。您说过,希望是鼓舞人心的创造性力量 ,一个充满希望的灵魂,具有极大的创造力,希望会唤醒隐伏的力量,激发自己的潜能。“别人能考上大学,我也能!”
最后,祝愿您在不久的美国之行里过得开心愉快!
迷雾中的灯塔
张家口四中高一生物班4班 郭倩
浓雾中迷失了方向,寻不到梦的天堂。
如果不是认识了赵老师,我想我将在茫然中迷失方向。
上了高中总觉得时间不够用,手忙脚乱地对抗九大课,总是力不从心,总在做作业。考试中受到这样那样的打击,甚至想要放弃,人生就此碌碌无为下去,纵然不甘心,可又能如何?
考试的前一天,赵思老师来我们班讲学。赵老师为我们介绍了学习方法和考试策略,比如考试中的‘三心’:考前有信心,考中要细心,考后找顺心。说他独创的答卷口诀,和我们分享他在美国的照片,听老师讲他的得意门生的事迹------那些名校的佼佼者。
在老师幽默的话语中,我猛然醒悟,不该就此消沉下去,应像赵老师一样热爱生活,开心精彩活着。年轻的时候全力追逐梦想,哪怕受挫受伤,至少拼搏过。年轻就是追梦的资本,失败没什么大不了的,不过从头再来,为自己的前途去拼搏,去奋斗,尽全力的追逐,怕什么苦和痛。
印象深的是赵老师退休后的精彩生活与博客,学游泳,学电脑,学按摩,我们看到的照片上,每一张都有赵老师的笑容或微微而笑或开怀大笑,每一份快乐都在笑容中漾开;传递,给我正力量。
就像迷雾中的灯笼,为迷失方向的船只在孤独的夜里指明梦的天堂。
祝赵老师越活越年轻,开心每一天!
困惑中的拯救者
张家口四中高一生物班4班 王万梅
高中功课的突然加多,任课老师的更变,使我的身心俱疲,我甚至怀疑自己上普高是否是正确的选择?就这样,我开始颓废,甚至怀疑自己,上课开始犯困,作业也不认真了,而这些事情的终止便是——赵老师的出现。
开始,班主任说赵老师要来给我们上班会,我不以为然,一个退休的老人会有什么作为?
当大家静悄悄准备开会时,我开始关心起这个即将到来的人物,赵老师出现了,他迈着矫健的步伐走上了讲台,打开了他精心做的PPT。首先班主任的一番介绍使我刮目想开,接着,赵老师的 “考试三心”“做题方法”“心理调节”,尤其是关于物理方面的独到知识使我肃然起敬,我重视起这位与众不同的老师。
赵老师退休后学游泳,学电脑,写博客,学按摩,可真是活到老,学到老。退而不休。我问自己,我现在这么年轻,我有什么理由放弃学习呢?
接着,赵老师又介绍他的得意门生的学习方法和考试特点,有的门生现在在国外,其中也有几个和我是老乡,尚义人,他们曾经和我在同一个学校学习过。这些使我突然醒悟过来,我还有什么理由不努力学习?
佛说,前世百次回眸换得今生的檫肩而过,千次回眸换得今生的莞尔一笑,我想我一定回了上万次头,换得今生的与赵思老师相见。
赵老师,谢谢您,谢谢您的指点迷经。谢谢您在困惑中把我拯救。
愿赵老师春节快乐,身体健康,万事如意!
赵爷爷的考试理论鼓舞了我
张家口四中高一生物班4班 阮丽玫
期末考试前夕,2013年1月14日我有幸听了赵爷爷做的学习报告、考试理论讲座。他那和蔼的面孔、亲切的话语、惊人的记忆,令我久久不能忘怀。
虽然我们仅为一面之交,但他却给我留下了如此之深的印象:和蔼可亲、智慧过人、才华横溢,自信、聪敏、好学,以一颗年轻的心探察世界、周游各国。他创口诀、写博客、练游泳、学按摩,真可谓“活到老,学到老”,他如此充实、丰富着自己的生命,以乐观、和平的心态笑看风云。着实令人赞叹不已!
赵爷爷讲话通俗易懂,风趣幽默,朗朗上口,“学习苦累不跨,缺了自信就会跨”,“智慧的火花闪烁在勤奋的思考之中”,“难题不紧张,会题不大意”,赵爷爷的句句经典语录,迸发出智慧的火花,他对人生的思考与达观,使我佩服。他鼓励我们自信乐观,勤于思考,踏实求学,放飞理想。
赵爷爷讲了前途、理想、动力;讲了学习方法、考试策略。因为,马上期末考试了, 赵爷爷讲了不少考试理论和操作方法。我第一次听到,爱听。
赵爷爷说,为了在考试中正常发挥,就要进行心理调节。认识现实,把握自己,不胡思乱想,去掉怀疑,给自己来个水平定位。摆正自己的位置,准确地估量自己。通过调节,变压力为动力,消除不良情绪,去掉思想包袱,轻装上阵,怀着快乐、喜悦的心情进考场。
后来,我在赵爷爷的博客里看到了心理调节的具体方法:1.谈话法,2.宣泄法,3.转移法,4.暗示法,5.疏导法,6.换位法,7.安慰法,8.解脱法,9.幽默法,10. 想象法,11为他人服务法,12.忙中偷闲法,13.自我欣赏法。
赵爷爷讲了考试的微观“三心应试法”(信心、细心、顺心): 1)考前有信心,愉快又想赢;2)考中很细心,沉着又冷静;3)考后找顺心,放松又调整。赵爷爷的这“三心”让我十分收益。今年期考我第一次如此轻松地“上阵”。考出来我的水平。
赵爷爷还讲了考试的宏观“三心应试法”(全身心、决心、平常心)。
1)以全身心的努力去拼搏,要想取得超人的成绩,必须付出超人的努力。除了努力,别无选择。相信自己具备竞争的实力。
2)以最大的决心去争取,以必胜的心态走进考场,展现出良好的竞技状态,呈现出跃跃欲的情绪。相信自己经过努力一定是最优秀的。
3)以最平常的心去对待,放松自己,不忧虑,不烦恼,不焦虑,不害怕,心情好。用“微笑”轻松自己,用“我一定行”暗示自己,相信自己,付出了必会有收获。排除紧张情绪。
这次期末考试,我改变了以往的作风,心态特别好,以必胜的信念坚定自己,以成功的希望鼓舞自己,以乐观的态度解放自己。 考完一门忘一门,准备下一门。
接受前几门考试的经验和教训,决心考好没考的科目,补偿损失。 事实验证,这种方法很有效,我正常发挥了自己的水平。
赵爷爷说:考试有技巧,答卷有学问。要想考出好成绩,必须具备科学的应试策略,在能得分处不丢分,在不能得分处去争取分。与其难题多得一分,不如易题少丢五分。
赵爷爷提出要求:对一档题:认真细致,志在必得,不丢不该丢的分;对二档题:咬住不放,寸土必争,争得一分算一分;对三档题:思维灵活,力求成功,做不出,能蒙就蒙。
会题不错,生题敢做,小题易题快做,大题难题分步做,先易后难,先小后大,先熟后生,按顺序做。避免:会而不对,对而不全,全而不简。
审题要稳、慢、准;(防干扰,识真伪,挖暗葳)
计算要准、简、清、;(写出公式,写出计算过程,得数要单纯)
答卷要快、齐、明;(上有天,下有地,左右留余地;精确画图)书写要简明扼要,快速规范,不要拖泥带水,啰嗦重复,尤忌画蛇添足。
最后赵爷爷还告诉了一些解题方法:分段得分。跳步解答:第一问想不出来,可把第一问作“已知”,“先做第二问”,退步解答:从一般退到特殊,从抽象退到具体,从复杂退到简单,从整体退到部分,从较强的结论退到较弱的结论。退到一个自己能够解决的问题上。辅助解答:准确作图,把题目中的条件翻译成数学表达式等。
认识这样一位德高望重的老师,我真深感荣幸。他的报告,深深鼓舞着我。
“希望是才能的增补剂”,我会以积极的心态、明确的目标,规划自己,最终有所作为,圆自己的大学梦!
生命的意义在于勇敢地爱自己,欣赏自己。相信自己、相信老师、相信长辈、相信努力、相信成功,脚踏实地,全力以赴,问心无愧。
赵爷爷即将再次出国,在美国与女儿一家人团聚。赵爷爷出国前还补物理课。他的物理口诀、半成品公式,真是一绝。使我茅塞顿开,触发了我的解题灵感。
赵爷爷人走了,但是,他的治学精神、考试理论会留在我心中。鼓舞我前进,鼓舞我攀登高峰,鼓舞我为前途而奋斗。
好人一生平安!愿他老人家永远幸福安康、平安永远!
学会考试:
1)答卷中做到“三循环”、“五先五后”和“一慢一快”。
“三循环”是:第一循环,通览全卷,知题之深浅。第二循环,先易后难全面答题。第三循环是复查检漏,力争多得分。“五先四五”是指:先易后难;先熟后生; 先小后大;先高后低,即对难题,选择较高分的题下手;先同后异,将同类型的题放在一起作,有利于唤醒记忆。“一慢一快”是审题要慢,答题要规范快速。
2)审题。看清题目要求。做选择题,就要看清是选正确的还是选不正确的,是选单项还是选多项。看清题目本身。数理化等学科要看清符号,英语要看清单词,语文要看清字词。从题目的文字叙述,或从给出的示意图中去挖掘隐含条件,才能准确地解决问题。
3)答题。学会“量体裁衣,看分花时”,分值小就少花时,分值大就多花时。一个只有2分的选择题花去10分钟的时间,是不合理的,这样就减少其他题目的解答时间。被某个难题“黏”住后花了大量时间还没眉目,就赶快转移兵力,把其他的先攻下来;最后有时间再集中精力主攻“堡垒”。
在认真审题后,要力求答题准确无误。不仅要做到思路清晰、方法对路,还应做到每一步的推导、演算要准确,且书写清楚,格式规范。凡是会做的题,力求一遍做对,提高效率。
4)攻克难题。在开头或中间就遇到难点,这时就应暂且将难题记下,跳过去先抢易做可得分的,然后视时间多少,再回过头来收拾疑难题。高考分数多一分,人生道路便不同,对于较难的综合题,要设法“化整为零”,各个击破。还要全方位、多角度地考虑问题,运用联系的观点,上挂下联,瞻前顾后,左顾右盼。
不囿于一点、一个方向或一个小范围,千方百计地去寻找解问题的切入口。这样多向思维,逐步分析,寻找突破口,然后大胆切入,会一点就答一点。可以缺步解答、跳步解答、倒步解答(反向推求),能做一步就做一步。如果时间已来不及而又顿悟了结论,可尽快将关键步骤、结果简答于卷面,抢得分数。
5)检查。第一步是看有无遗漏或没有做的题目,发现之后,应迅速完成。接下来检查各类题型的解答过程和结果,如有时间要全面复查一遍,时间不够则重点检查。选择题的检查主要是查看有无遗漏,并复核你心存疑虑的题目。但若没有充分的理由,一般不要改变你依据第一感觉作出的选择。对简答题、论述题和作文的检查,一是要改正错字和病句。
另外补充遗漏的内容,删去错误的观点。一是查物理单位是否有误;二是看计算公式引用有无错误;三是看结果是否比较“像”,这里所说的“像”是依靠经验判断,如数字结论是否为整数或有规则的表达式,若结论为小数或无规则、零乱的数,则要重新演算,最好用其他方法去做,自然这是最保险的措施。
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