做为一个宝爸宝妈都不喜欢给孩子买饮料喝，无论是超市货架上还是甜品店的热饮，我们都知道对孩子不仅没有多大益处，还会影响到一生的健康习惯。可孩子会看、会想、会馋，电视上网络上还是身边人手拿花花绿绿，各种可爱包装的饮料，孩子总是有想去尝一尝的冲动，爸爸妈妈们心一软，尝过第一口后就放不下了，会记住这种美好甜蜜味道，人对甜的食物有与生俱来的喜欢，一旦开始就惦记。有没有看到小朋友坐在地下对着爷爷奶奶撒娇，不买自己认定的饮料大有不走情形。
宝宝喜欢喝各种饮料很正常啊，大人都会控制不住，别提我们的孩子了，家长们可以给孩子做，自己带头喝，不要说那些爸爸妈妈舍不得留给你吃等等之类的话，没有任何意义。和孩子一起开开心心享受每一种天然的味道，从小培养宝贝对天然食物的喜欢，现在放寒假了，也可以让孩子参与进来制作，培养动手能力，同时给宝宝讲食物生长过程，是很有趣的，自己动手做的喝起来更有成就感，这个微不足道的举动也是会影响到孩子一生，无形中给了宝宝健康饮食理念。
这种寒冷天，很多妈妈反应宝宝不爱喝水，但对饮料还是情有独钟的，今天这款牛奶豌豆热饮就是源于给宝宝给家人一杯健康饮品，绿绿的豆子在冬天很清爽，做成饮料无论是颜值还是营养都是讨人欢喜的，富含纤维又有丰富的钙，通便效果好，还让孩子长得快，正餐还是加餐的好选择！
【牛奶豌豆热饮】
营养优势
1.预防便秘：青豌豆中丰富的膳食纤维，通便效果好。
2.补钙：牛奶富含钙，青豌豆含有磷、钾、镁等矿物质，对宝宝生长发育有积极促进作用。
3.愉悦心情：青豌豆清甜味道顺滑爽口，杯子中小清新。
食材
纯牛奶250毫升 青豌豆40克
食材量供参考，根据宝宝及家人实际情况决定用量
做法
1.豌豆洗净，锅烧开水，豌豆放锅中煮熟。尽量选鲜嫩豌豆，自带清甜味，好吃，不过，这个季节的豌豆都比较嫩，没有看到长老的。
2.牛奶加热。我用的盒装纯牛奶，带包装放到煮过豌豆的水中5分钟，其间翻个面，晃一下，热得快。或者倒出牛奶在微波炉中叮一下，只要牛奶是热的就行。豌豆放入料理机，倒入牛奶，打至顺滑无渣，装杯，味道超赞，出门去玩都是可以带上喝的。
我家宝宝就喜欢上面有点泡沫的，一边在认真研究着一边喝，开心得不得了，正好省得等消泡或者处理了，有宝宝不是很喜欢的，可适当加点糖进去，搭配一个小水果，一小块蛋糕类，非常棒！
#你好，大寒# #青云计划#
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