致力打造综合育儿公众号
国家高级营养师、育婴师
宛宁 领衔打造
食育 | 养育 | 故事 | 微课 | 好物
文 | 宛爸
阅读需5分钟
今天我们的2019第一课
节前饮食调理课开课了
我想以前段时间刚做完的
不吃饭问题一对一调整指导案例
作为开年第一篇
给我们的学员，给各位正在为宝宝不好好吃饭烦恼
的爸爸妈妈们一些信心和启发
▽▽▽
第一次接触到伊伊妈妈，隔着屏幕就能感受到她着急焦虑的心情。聊了两个小时，伊伊妈妈担心参加课程没有效果，担心做不好孩子不吃，但是最终还是对宛宁老师信任，宝宝的吃饭问题迫在眉睫，作为“插班生”加入了第八期小吃货养成班。
其实伊伊的情况我也有了解，妈妈在我们的微课堂群里也时有提问，但是我想愿意在课程进行一半的时候参加一定是问题比较严重了，却没想到伊伊的情况更让人头疼。
伊伊参加课程时19个月，一天两餐。根据妈妈的描述，目前只出牙9颗，按月龄算差不多13-15颗比较正常，即使考虑宝宝的个体差异，19个月的宝宝只出了9颗牙还是慢了一点。
出牙慢的原因离不开辅食过软，伊伊目前不吃主食，不吃菜，喜欢吃肉，妈妈做的蛋挞、烤紫菜、糖三角、蛋糕、栗子都能吃完。在给我们提供日常进餐视频的时候，是第二次吃面条……
除了这些问题，大人的饭菜有时也会给一点，活动量也是不足，辅食问题加上运动不足，伊伊经常便秘，需要吃火龙果来改善。
说实话，经过沟通了解完伊伊的基本情况，我感觉头疼，好像哪哪儿都是问题。伊伊妈妈着急地描述伊伊的日常，抛出一连串的问题，每一个问题背后都是爱女心切的着急和忧虑。经过一小时的沟通，终于先把伊伊妈妈的情绪安抚好，让妈妈树立起信心。
伊伊妈妈上午上班，因此家中有阿姨帮忙做饭和照顾宝宝，按照餐单来制作辅食还是能坚持。但是也出现了调味按以前的习惯味道重、宝宝爱吃肉增加肉的分量，宝宝不吃菜，喂海苔，把饭吃完，老人喂大人饭菜等等问题。
针对这些情况，我们给出了建议：
1、零食：所有的甜食停掉，烤紫菜虽然是自制，少刷油没有放盐，但是紫菜本身的钠含量高，经过烘烤味道鲜美，也算是口味重的食物。栗子的甜味也比较重，孩子爱吃，也是要停掉的。孩子不吃菜，阿姨用海苔烤紫菜哄着把饭吃完，这种做法更是不行。
2、餐单：阿姨慢慢适应餐单的做法，菜肉的比例和调味品的用量，都要严格按餐单比例执行。
3、大人的饭菜：由于成年人、老人和小宝宝的味觉差异，大人的饭菜感觉不咸，但是小宝宝吃的时候就已经属于齁咸的程度，因此大人的饭菜一定不能给伊伊吃。
这些建议，伊伊妈妈都执行到位，但是由于伊伊参加课程时就有点儿感冒，在调整初期不适应，没过几天就发烧，我们的工作只能暂停，等伊伊恢复后再开始。
虽然第一阶段只有短短五六天的时间，伊伊的改变已经非常让人惊喜。从不吃主食不吃菜，需要大人喂，吃零食，到能吃一点主食和菜。
调整前：
不能自主进餐，不吃面条，辅食类型单一口味重，食材处理软烂，孩子吞咽多咀嚼少。
调整后：
能自主进餐，每餐辅食两道菜品荤素搭配，配主食，调味品用量有限制，孩子能自己吃主食，吃菜还有待改善。
短短几天时间伊伊就从不吃饭到能自己吃主食，伊伊妈妈对这次调整指导更有信心。过了约一周时间，伊伊的发烧好了之后主动找到我们要求完成剩下的进度。
在帮助妈妈增强了信心、阿姨适应餐单的制作、全家配合度高的情况下，随着时间的推移，伊伊对餐单接受度也更好，我们把注意力集中在伊伊吃饭的习惯各方面的细节上。
1、吃饭是宝宝自己的事情：调整第一天，伊伊妈妈就反馈了一个情况，伊伊吃饭时一定要喊自己过去陪着或者喂饭。
经过了解，原来是伊伊吃饭时妈妈提供服务，例如啃骨头会把肉撕下来让孩子吃，包括喂饭也是，服务得全面到位，宝宝当然不愿意自己动手了。
2、接受宝宝现状，拒绝标签：
有一天伊伊妈妈和我们讨论哪些食物伊伊不吃，伊伊妈妈列了很长很长的食材明细，馒头花卷能吃，面条不吃，肉和肝能吃，吃胡萝卜不吃茄子，豆腐豆干冻豆腐不吃，能吃水煮黄豆等等等等，伊伊妈妈试图让我们帮助分析出其中的原因，为什么吃这种食材不吃那种食材。
看着长长的食材明细，我感觉妈妈的焦虑还没有缓解。明知道某种食材不是孩子爱吃的，却要按照餐单的要求去做，端上桌之前一颗心是悬着的，直到孩子果真不吃，才放下心来“看，果然被我猜中了，她真的不吃这个”。
如果这种想法不能改变，接下去会如何呢？不断地暗示自己某种食材宝宝不爱吃，做了也不会吃，久而久之对这种食材会有抵触，在做饭的时候能不用就不用，很容易陷入孩子爱吃什么做什么，不爱吃的不做这种情况中去。
难道这样不对吗？孩子爱吃什么做什么？
如果宝宝不挑食不偏食，对各种食材接受度都很好，爱吃什么多做几次，当然可以。
但是如果宝宝已经出现了挑食、偏食，比如常见的爱吃肉不爱吃菜，妈妈自己就相信了这个现状，认为自己家孩子就是爱吃肉不爱吃菜，让孩子吃菜难度太大，不自觉的多给肉少给菜，那么宝宝连吃菜的机会都没有，还如何改变呢？
之所以我们要求一对一调整服务要严格按餐单执行，就是为了避免这种情况出现，同时按餐单给宝宝做饭，辅食种类多样化、食材种类多样化都能够保证。
7天惊喜蜕变
经过一周时间不间断实践、反馈和调整，伊伊的状态和之前有了很大的变化。
我很想再让各位爸爸妈妈感受下，宝宝两周时间的变化有多大。
最初：
第一阶段结束：
调整后：能够独立进餐，吃主食吃菜，不再吞咽有明显咀嚼动作。
伊伊能有这样大的进步，和妈妈的坚持努力是分不开的，我们也很感谢妈妈的配合和坚持，效果非常好。
在我们今年第一课开课之际，我们和各位爸爸妈妈分享这个案例，希望给大家一些信心和帮助，宝宝不吃饭问题不是无法解决，很大程度上可以说是家长的喂养方式出了问题，我们的课程和服务，就是通过专业设计的餐单，丰富宝宝的辅食种类和食材种类，让妈妈感受合理搭配带给宝宝的变化，经过每天高效的互动沟通，找出喂养过程中存在的问题来进行调整，最终让宝宝恢复正常的饮食，养成好的就餐习惯。
希望今天这些分享，能给大家一些帮助哦，感觉不错就赏个“好看”吧，么么哒~~
不想让元旦、春节假期毁了自己花一年时间给娃养成的好习惯？宝宝在假期怎么吃如何养才能避免节后综合症？我们的节前调理课正在招生，还有推荐奖励哟～～
（点击下方图片参与课程）
给我【好看】
你也越好看！
联系客服
