原发性血小板增多症秋天适合吃纳豆！

秋季干燥，血小板增多症患者除了要多喝水，其他的饮食也需要适当进行调整，尤其秋季是肠胃病以及心脑血管疾病的高发期，因此患者不仅要注意清淡饮食，还可以吃一些有利于心脑血管的食物。

原发性血小板增多症秋天适合吃纳豆！

既有利于心脑血管，有利于肠胃的食物——纳豆，就很适合血小板增多症食用。纳豆起源于中国，是黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成的，气味较臭，但味道发甜。

1、营养丰富：纳豆中含有维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种营养物质，原发性血小板增多症患者适当吃纳豆可以补充体内所需的营养物质。

2、平衡肠胃：纳豆菌可以调节肠道菌群平衡、抑制肠道内的有害菌，解决便秘、肠炎、腹泻问题。此外，纳豆菌或许对病原性大肠杆菌也具有很强的抑制作用。

3、预防疾病：像血栓疾病、骨质疏松等疾病，纳豆中含有的纳豆激酶、大豆异黄酮和维生素K可以有效预防，但需要注意的是，如果已经出现血栓或骨质疏松等病症，一定要及时给予治疗，切勿只想通过食用纳豆来缓解病情。

专家提醒：纳豆虽好，但是不宜多吃，否则会导致腹痛、腹泻等消化不良等症状。由于每个患者的体质不同，因此如果有过敏症状，患者一定要避免食用！