常有“热在三伏,冷在三九”这一说明,意思是三伏天是一年中最热的天气。而今年的三伏足足有40天之久,除了天气热,湿气也很大,因此血小板增多症的病友不仅要防暑,还要积极祛湿。
那三伏天气里血小板高的病友吃些什么比较好呢?
味酸食物:进入三伏天气后,随着气温的升高,部分病友的食欲会一定程度下降。此时可以适量摄入一些酸味食物来提升食欲,比如山楂、菠萝都可以吃一些。
祛湿利尿:三伏天气湿气较大,病友可以适当吃一些薏仁、燕麦等祛湿利尿的食物,有助于湿气的排出。
防暑:今年的三伏持续时间长,部分地区虽有雨季,但也要注意防暑。可以吃一些清热解毒的食物,例如木耳、绿豆等。
(这几种食物都较为适合病友吃,但由于病情不同,建议病友先咨询自己的主治医生后再食用)
在后面的时间里,难免涉及到开空调,对于身体素质比较差的病友来说,最好以电扇的自然风代替空调冷风,以免出现感冒等症状。
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