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很多家长喜欢给孩子“蛮补”
钱乙结合小儿得病后“易虚易实，易寒易热”的病理特点，强调以“柔润”为原则，顾护小儿正气，侧重小儿脾胃和肾脏的调养，反对“痛击”、“蛮补”。
然而，现在的家长却相反，一旦孩子生病了就给大补特补。曾有这样一个故事：一位年轻的妈妈因为两岁的孩子经常生病，就用一枝东北人参炖鸡，想让孩子补一补。没想到，孩子吃下去3小时后就大哭大闹，还出现呕吐和出鼻血症状，送到医院才知道孩子是人参中毒，抢救了半天才捡回一条命。
一棵小树，因为它长不高就拼命给它施肥，那么它可能连生命都会受到威胁；一粒种子因为它不能很快发芽就不停地给它浇水，那么它可能因涝而亡；同样，一个孩子因为体弱、厌食、长不高等原因就给他进补，那么他原本健康的身体可能由此改写。
中医所说的“补”是对“虚”而言的，对于身体健康的儿童来说，则没有进补的必要。每个孩子都有自己的生长规律，“蛮补”的效果无异于“拔苗助长”。此外还有一些家长平时也喜欢给孩子补营养，对处于生长期的儿童来说，只要吃得科学，补得合理，就有利于机体和智力的成长发育。但现在的儿童却存在着补之过甚的问题，大部分家长还不知道儿童“过补”易产生一系列儿童病症。
“过补”易产生的儿童病症
锌具有促进生长发育的作用，锌缺乏时会出现味觉、嗅觉变差，厌食，生长与智力发育低于正常等症状。但儿童补锌必须有医生的检查指导，才能确保安全。因为补锌过量会造成锌中毒，其表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振，甚至造成急性肾衰竭。
此症表现为情绪不稳定，爱哭闹，好发脾气，易冲动，睡眠差，常在梦中惊醒，注意力不集中，学习成绩下降，面色苍白，抵抗力降低，易患感冒、肺炎等病。此外还会引起腹泻腹胀、厌食、呕吐、消化不良、水肿、肥胖症、龋齿等。
鸡蛋营养丰富，但并不是吃得越多就越好。其实儿重每天吃一个鸡蛋就足够了，过量肠胃便难以负担，导致消化吸收功能的障碍，引起消化不良与营养不良。一两岁的儿童，体内各器官都很娇嫩，尤其是消化器官，更经不起刺激。
鱼肝油内含丰富的维生素D和维生素A，如果儿童过量食用维生素D，儿童的机体钙吸收增加会导致高钙血症，这种症状的表现是不想吃东西，表情淡漠，皮肤干燥，多饮多尿，体重明显减轻。
孩子应如何合理“进补”？
其实，对于孩子来说，三餐营养的科学合理搭配是最重要的。俗话说:“药补不如食补”。因此，“进补”可以多食用红枣、莲子、糯米、山药、龙眼肉和藕等，鸡、鸭、鱼、肉、蛋和奶等这些高蛋白、高脂肪的食物，适当食用可以增加热量，但不要过量。还有香菇、木耳(黑、白)、鸽子、黄鳝、大豆和板栗等。
同时，做到荤素搭配，千万不要忘记多吃蔬菜和水果，以及维生素、纤维素和粮食、淀粉之类的食品。
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