心情随笔（46）

人在忧郁疲倦时，听听音乐很好，音乐有利于身心健康，我也许是由于单身生活的缘故，我每天早上起床就边洗脸边整理屋子，边听听歌，跟着哼几句，人感到轻松得很多，我没有多少音乐细胞，但喜欢听歌，我不懂什么五线谱，跟着唱，也学了一些，挺不错的，有时朋友请去OK一下，也能唱几首，虽五音不纯，也能应付一下。

我在公园玩，看一些老太太、老头子放个录音机放歌，边唱边跳，那乐呵呵的样子不比年轻人差，很着迷，我想：他们老了，老人的生活和我现在一样，也许感到孤单寂寞，一群老人在一起唱唱歌跳跳舞，青春活力又挂在脸上，人的生命在于动，这无疑是一个好的强身健体的好方法，人啊吃了又睡睡了又吃，除了多长肉外，对身体没有什么好处，人活着不光是物质生活的满足，还要有精神生活的填充，这些老年人也许不缺吃不缺穿，就缺精神上的空虚，用唱歌跳舞来弥补，恰到好处，炼了身子也活得实在，还找到填补精神空虚的一种方法，很不错的。

活人生活应该活得丰富多彩，音乐是生活丰富多彩的一个方面，唱唱跳跳，对身体有益无害，我闲时就喜欢听听歌缓解一下劳累一天的疲倦，哼几句放松一下自己，几分钟后感到轻松舒服了好多，再去做什么，就不感到那么累，那么烦了，也有了头绪，人的精神状态很重要，人烦意乱是做不好事的，也许好事也会做成坏事。

我业余时间就是看看电视、听听音乐、读读书、写点日志什么的，这样就不会去多想其他的事，慢慢地成习惯，成了一天生活的规律，没有办法，生活有时是逼出来的。呵呵。

                      2012年4月于深圳