心情随笔(46)
人在忧郁疲倦时,听听音乐很好,音乐有利于身心健康,我也许是由于单身生活的缘故,我每天早上起床就边洗脸边整理屋子,边听听歌,跟着哼几句,人感到轻松得很多,我没有多少音乐细胞,但喜欢听歌,我不懂什么五线谱,跟着唱,也学了一些,挺不错的,有时朋友请去OK一下,也能唱几首,虽五音不纯,也能应付一下。
我在公园玩,看一些老太太、老头子放个录音机放歌,边唱边跳,那乐呵呵的样子不比年轻人差,很着迷,我想:他们老了,老人的生活和我现在一样,也许感到孤单寂寞,一群老人在一起唱唱歌跳跳舞,青春活力又挂在脸上,人的生命在于动,这无疑是一个好的强身健体的好方法,人啊吃了又睡睡了又吃,除了多长肉外,对身体没有什么好处,人活着不光是物质生活的满足,还要有精神生活的填充,这些老年人也许不缺吃不缺穿,就缺精神上的空虚,用唱歌跳舞来弥补,恰到好处,炼了身子也活得实在,还找到填补精神空虚的一种方法,很不错的。
活人生活应该活得丰富多彩,音乐是生活丰富多彩的一个方面,唱唱跳跳,对身体有益无害,我闲时就喜欢听听歌缓解一下劳累一天的疲倦,哼几句放松一下自己,几分钟后感到轻松舒服了好多,再去做什么,就不感到那么累,那么烦了,也有了头绪,人的精神状态很重要,人烦意乱是做不好事的,也许好事也会做成坏事。
我业余时间就是看看电视、听听音乐、读读书、写点日志什么的,这样就不会去多想其他的事,慢慢地成习惯,成了一天生活的规律,没有办法,生活有时是逼出来的。呵呵。
2012年4月于深圳
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