试管婴儿移植后如何调养身体？

　　一、 适当的休息

　　试管婴儿移植后，进行适当的休息是必不可少的，能有效缓解患者精神过度紧张的现象，避免流产的发生，提高怀孕的成功率。一般来说，从移植后开始，最好能卧床48小时。除了必要的情况，如上厕所等。同时，48小时内禁止洗澡、禁止同房。

　　二、 选择易消化的饮食

　　在试管移植后，孕妇的饮食肯定是需要注意的，不必刻意改变原有的饮食习惯，但是最好能选择易于消化的食物，在原有的饮食基础上进行调节。这主要是由于移植后孕妇休息和卧床的时间增加，运动量减少，肠胃的蠕动和新陈代谢也相应变慢，孕妇容易出现食欲下降、消化不良的情况。同时，可采用少食多餐的原则，避免一次吃过饱造成血糖快速升高对女性身体和胎儿产生不利的影响，也能避免对胃肠道过度的刺激，减轻由于促排卵药过度反应导致的腹胀、纳差等不适。

　　三、禁吃易过敏的食物

　　特别是原本就是过敏体质的人群，在饮食上更要尽量避免此容易引起过敏的食物，如海鲜类等；同时也要原理过敏原，避免在移植后出现过敏现象。

　　四、 避免便秘

　　试管移植后便秘是常见的现象，主要是由于试管移植后会应用孕酮（黄体酮）类药物，这类药物可使得肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上移植后运动量减少，更容易造成便秘。因此，为了减轻便秘的症状，孕妇移植后应适当运动，同时养成定时排便的习惯，饮食方面上，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，可促进排便。

　　五、避免腹泻

　　不卫生的食物会造成孕妇移植后腹泻，腹泻不仅影响孕妇对营养物质的吸收还可能影响胎儿获得足够的营养。而且，如果孕妇腹泻频繁，可能引发子宫收缩导致早产或者流产的发生。因此，移植后饮食一定要健康卫生，以免造成孕妇腹泻产生难以挽回的后果。