宫寒是什么意思

宫寒就是子宫寒冷的意思，主要是流产、早产、性生活频繁等引起肾阳虚继而导致虚寒症；或者是进食过多生冷食物、长期居住在寒冷环境下，或者受寒冷侵袭，致使腹部受凉引起寒湿凝滞，从而造成宫寒。

该病的发生故可以使各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、月经异常、月经量少、闭经、停经、子宫内膜异位症、痛经、流产、产后腹痛、阴道炎、产后恶露不绝、不孕等，因此，宫寒的发生应引起重视，避免带来危害。

宫寒的临床表现

因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒女性可出现各种不同临床表现，如小腹疼痛、月经周期延迟或提前，以及月经颜色发黑，与平常血色略有不同。此外还可伴有怕冷、大便稀释、性欲冷淡、白带增多、手足发凉、腰酸腰凉、舌质黯淡、苔白、脉沉濡等表现宫寒的病因宫寒一般而言可因流产、早产、生活方式、居住环境、体质等各方面原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，从而使寒气聚积体内，从而引发宫寒。此外，也可因经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒风侵袭等因素，致使寒邪凝聚胞宫而发病。

宫寒的治疗方法

1、艾灸。宫寒可以用艾灸的方法来治疗，艾灸是靠艾草燃烧时的热量以及燃烧时的药力来温暖子宫，缓解和治疗宫寒。同时也可以口服艾附暖宫丸，艾附暖宫丸中含有的艾草，附子都具有温阳的作用，可以起到温暖子宫的功效。

2、保暖。对于宫寒女性而言，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部的保暖，春夏之间不要过早的暴露双腿、双脚，过早地穿短裙，最好要穿厚的羊毛袜，以防寒从脚下生。

宫寒的预防方法

1、注意防寒。寒冷天气容易使寒气侵袭女性体内，从而造成身体不适，所以女性应注意防寒以及保暖，避免身体受寒气侵袭，致使寒气聚积体内，从而引发宫寒。 

2、避免快速减肥。由于快速的减肥，会导致身体里面的养分快速的流失，这样的话可能会让寒气乘虚而入，从而引发宫寒，因此，应合理、科学的进行减肥，不可快速减肥。