夫妻如何在节假日应对不孕症

假期应该是一个快乐的时刻，也许是一年中最快乐的时候。但对于那些与不孕症作斗争的人来说，与家人在一起的时间会让一些痛苦的情绪浮出水面。

假期应对不孕症建议

1、提前计划。你知道你的阿姨，你的叔叔，或是你的祖父母会问你的家庭计划生育孩子。准备好答案。不要觉得有义务分享他们不孕经历的个人细节和感受。这可能是一件私事，在很多情况下应该是这样。

2、要选择你参加的节日庆祝活动，尤其是那些你希望找到孩子或孕妇的地方。如果很难参加，你不必去。

3、在家庭活动中预见孩子们的出现。如果和年轻的侄女、侄子和堂兄弟姐妹在一起太痛苦了，那就提前安排好你在聚会上停留的时间。如果事情太多了，不要害怕让你的配偶知道。

4、找那些没有孩子的夫妇。这是关键。这并不意味着你在寻找可以依靠的肩膀；它只是意味着你需要健康的社会交往，而不是让你想起你的问题。

5、在你到达之前决定是否要抱孩子。对一些人来说，抱着孩子可以带来希望，而对另一些人来说，抱着孩子会带来相反的感觉。好心的亲戚可能想和你一样分享新家庭成员的喜悦，所以要知道如果有人提出让他们抱着孩子，想好会怎么说。

6、和你的伴侣开始新的家庭传统，或者自己去旅行。假期是关于家庭的，所以仅仅关注你自己的家庭，即你和你的配偶并不是犯罪。去旅行以摆脱精神上的压力。

“不孕礼仪”提示

如果你的家庭成员在治疗不孕症

·不要用关于养育孩子的笑话来最小化这个问题。

·除非你也经历过不孕症，否则不要提供建议。

·要支持。