今天我们来聊一聊家庭情绪。
事实证明，一个父亲或母亲不能管理好情绪，是对家庭的灾难，是在变相危害社会。因为，你培养的孩子也是暴怒一族。
大多孩子学习不好、与小朋友不能和谐相处、以及有负面、消极、甚至自残和自杀的想法，很大一部分原因是因为父母脾气暴躁。
历史人物中，因为不能管理好情绪而失败或死亡的大有人在。只说一个《三国》。赤壁之战中，曹操中了周瑜的离间之计，因愤怒而误斩蔡瑁、张允两员水军大将，导致水军无专人指挥，从而实力锐减。而周瑜因诸葛亮的实力，被气得吐血，最后也over了。曹魏重臣、经学家王朗，在诸葛亮北伐时，不顾已经76岁高龄，与曹真等人于祁山迎战诸葛亮。在阵前与诸葛亮挑起舌战，然而被诸葛亮的言词所驳倒，一时气愤而自马背上摔落而死。被称为“武乡侯骂死王朗”。还有关羽、张飞等大将都是因为愤怒而亡。
被愤怒支配的行为，都是以愚蠢开始，以后悔而结束。
为什么那么多人路上遇到堵车，就焦躁不安地狂按喇叭？看见行人乱穿马路，嘴里就开始骂骂咧咧？看见被他人超车，就忍不住较劲飙车，甚至还有打人冲动？一个小小的剐蹭，怎么就不能从容乐观的处理？甚至有的人只要一开车立刻变了一个人！
有人把原因归到天气，归到压力，归到赶时间，归到睡眠不足、家庭纠纷、心情低落。但我觉得都是客观。究其根本，俩字：教养。
对，教养的问题！
因为你的暴怒脾气来自于你的父母，所以你又自然而然地传递给你的孩子。愤怒，实际就是一种软弱，它是无能者唯一能够启动的情绪，对于别人是伤害，但最终还是害了自己。
怎样调节家庭情绪？
先给您留个作业，从现在开始，到明天这个时间，一整天内，抱怨的话、唠叨的话、负面情绪的话、伤害他人的话，一句也不说。具体调节情绪的方法，我们明天接着说。
张建云
著名作家、国学学者、微国学创始人
中国家风研究院筹备处 负责人
《中国家风》《微国学》系列作品主编与主创
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