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别让抱怨成为习惯。
只懂得抱怨的人，注定会活在迷离混沌的状态中，看不见前头明朗的人生天空。
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有时候，人生就是这样的，你坦然面对，却突然发现原来的事情都不是事儿了。
所以要学会控制自己的情绪，跟家人和朋友一起，享受坦然的生活，追逐自然的幸福。
美国小说家邓肯有这样一位朋友：家庭生活条件很好，但是有一个使人很不舒服的习惯——爱抱怨。
在邓肯的印象里，他这位朋友好像从来就没有顺心的事，什么时候与他在一起，都会听到他在不停地抱怨。高兴的事他抛在了脑后，不顺心的事他总挂在嘴上。
每次见到邓肯就抱怨自己的不如意，结果他把自己搞得很烦躁，同时也把邓肯搞得很不安，邓肯甚至不愿见到他。
你周围有没有这样的朋友？
他每天都会有许多不开心的事，他总在不停地抱怨。
其实，他所抱怨的事也并不是什么大不了的事，而是一些日常生活中经常发生的小事情。
……
我们经常会碰到一些人，罗列一堆困难、一堆问题，列完之后把自己给吓住了，然后再往下，做不成了，开始替自己辩解，结果开始抱怨，抱怨制度、抱怨资源……
任何事都是别人的错，任何不利于自己的东西都是他抱怨的对象。
抱怨是不好的习惯，任何人也都不愿意成为一个喜欢抱怨的人。
抱怨是在人多次按常态去应对某些问题并且无效后，对解决问题的对象失去信心但又不甘心的状态下所表达出来的情绪行为。
而当这种情绪、抱怨的行为日复一日地被重复，就会形成惯性。
一旦惯性形成，人对问题的看法就会向消极方向想，解决问题的动力就会变成阻力。
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抱怨的人开始时是希望事情被改变，不一定是想卸掉自己的责任。
但当事情被忽略、被冷冻、被打压之后，就会变成抱怨。
从心理学上讲，“抱怨的人不希望事情完全改变，他们只是为了卸掉自己的责任罢了”这样的讲法并不客观，他们只是没能抓住解决问题的关键点以使现状能够得到改善。
抱怨是一种习惯性的情绪行为，不要说抱怨是个性。
因为一旦被认同是“个性”，那它就是“我”与生而来的东西，所以“我”是不会去改的。
这也是抱怨会这么容易像病毒一样流行的原因。
我们与其抱怨生活的不如意，倒不如切切实实地为自己寻找多一些的快乐。
其实，快乐是心病的一剂良药，离苦得乐，是人最本质的需要。
快乐很简单，它与一个人的财富、地位、名气无关，它不需要大量的金钱去支撑，也不需要以名气为后盾，更不需要乌纱帽来提携。
相反，快乐只与一个人的内心有关，物质财富的获得可能让人获得快乐，可是处理不当则会成为人生的负累，生活从此远离快乐，永无宁日。
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