那今天就好好聊聊吧！
在英语里，胸部下垂叫“sagging breast” ，听起来就好哀伤……
而更哀伤的是，乳房内部主要由15~20个腺体（乳腺）小叶和脂肪组织组成，不论胸部大小，随着年龄和地心引力作用，下垂问题终究是逃不掉的。
但是！！依然有很多好消息值得分享。
第一个好消息是，胸部下垂是男女都会遇到的问题！这没啥奇怪的，就像男人也会得乳腺癌。
一直保持着健美身材的Zoe Saldana就开玩笑说：“每次我听到有男人得意地说‘我没有胸下垂’，我都忍不住想：‘这是不可能的，男女都一样！’”
第二个好消息是，胸下垂和母乳的关系不大。
大胸的水果姐Katy Perry 在接受《GQ》杂志采访时说：“我在11岁大的时候就暗暗祈祷，天啊！让我拥有一对的躺下来也能坚挺地挡住我的脚丫子的胸部吧！”
结果还是无济于事……可是她身材很好的！
同样是女明星，对于母乳对身材的影响感受也不相同。生了三胎Jessica Alba对《GQ》说：“生完孩子，我胸部下垂，还有橘皮组织和妊娠纹，屁股也变大了。”
Reese Witherspoon则对《名利场》杂志说：“我的橘皮组织和妊娠纹都有，我的胸部在我给孩子们母乳之前就不在原来的位置了。”
很多研究表明，母乳不会导致胸部下垂，怀孕才会。怀孕期间体重增加会导致支撑乳房的韧带拉伸，因而导致乳房下垂。
这是怀第三胎的Queen S
所以专家的建议是，怀孕期间应该循序渐进地增加体重，减轻身体的负担。
同时，胸部下垂这件事，塑身内衣也无法挽救。大码超模Ashley Graham 就在社交媒体上贴过这张照片，解释了一下不同形状以及不同大小的乳房。
左边是穿后效果，右边是真实效果，就像素颜和化妆一样。
所以，穿内衣也只是暂时调整胸型，不能解决下垂问题，而穿不穿内衣，姐妹们，我觉得只要符合“得体”这个选项，更多时候怎么舒服就怎么来！
女演员Diane Keaton就在自传里写道：“我不觉得文胸是必需品，而且我个人觉得它们不好看。”
第三个好消息是，整形手术能解决胸部下垂问题，用重新设计的方式打造胸部。
卡戴珊家的大姐Kourtney就是做过隆胸手术的，而且一点也不隐瞒。她说：“当我生完三个孩子，喂过三轮母乳，再看到自己脱下内衣的模样，我就告诉自己，老娘要把它们恢复原状！”
接着我们再来说说，既然胸部下垂不可避免，那我们就应该坐以待垂吗？
当然不是！
就像身体的所有组织一样，乳房由弹性蛋白和胶原蛋白组成，随着年龄的增长，这两种物质都会自动分解。到了在更年期，缺乏支撑力的脂肪逐渐取代了乳腺组织。
日晒、节食、抽烟都会破坏皮肤的胶原蛋白，使胸部失去弹性而下垂，所以要给胸部涂足防晒霜、少吃油腻食物、尽量不抽烟。
反面教材林赛罗韩
第二，我的大胸部闺蜜热衷拳击和跑步，从她那里我获得了很多胸部保养知识。她告诉我无论做什么强度的运动，都一定要穿上中等或者是高等强度的运动内衣。
这话是有道理的哦！我们的胸部没有任何肌肉，这意味着进行剧烈运动时如果没有更好的胸部支撑，导致胸部内部组织损伤，加剧胸部下垂。
最后，再说回今天的女主角Gaga吧。
Lady Gaga在2012年的演唱会上摔断了髋骨，此后一直在和各种全身心的疼痛后遗症做斗争，每天还要吃很多种药，治疗包括甲状腺在内的各种问题。
鳖总富可流油，都不care胸部下垂，什么状态让自己最舒服，也没有人比她更懂。
我也一直觉得，针对女性的“身体辱感”太可笑，所以很高兴大家能把这些过去讳莫如深的话题搬到台面上好好讨论。
有些话题当然是很私密啦，但是能体察到细微或剧烈的外部环境给身体带来的改变，感受到荷尔蒙在影响着我们的情绪、我们的身体，就心底暗暗觉得神奇，也忍不住感叹女性的伟大。
Kate Winslet经历过胖瘦和妊娠，她对《太阳报》说：“我并没有完美的胸部，也没有曼妙的曲线，但如果这能让女性感受到某种力量，那就太好了。”
可不是吗？我们的身体能做到那么多事，真是太了不起啦！
衰老不可避免，老去同时我们度过了丰富的人生，也获得更多知识和拥有更多能力，这才最重要的。
下垂又如何？
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