第三章 疾病的信号
【1】头部
1．口味异常知病：人的味觉受体内神经、内分泌等系统控制，当这些控制系统发生障碍时，口腔内的味觉即发生异常现象，也是某些疾病的反应。
口甜：消化功能紊乱，唾液中淀粉含量过多。多见于糖尿病、胃炎；
口苦：多与胆汁排泄异常，舌部微循环发生障碍，唾液内成分改变有关。多见于黄疸、肝炎、胆囊炎、胃炎、癌症等。
口咸；多见于慢性肾炎、肾功能损害者，也可见于慢性咽炎或口腔溃疡。
口酸：常见于胃炎和消化道溃疡。胃肠道异常病人胃酸分泌过多，也有口酸之感。
2．细察牙色辨疾病：当牙齿患病或全身性疾病以及外来因素影响时，牙齿可产生种种颜色的变异。因此，人们可根据牙齿颜色变化，来辨别和判断疾病：
红色牙：患伤寒或与其它急性皮疹感染时，因血色素的缘故，可使牙呈红色；
棕色牙：黑尿病，黄褐病，孕妇患风疹，毒血症生下小的小儿，小儿患麻疹、白喉、猩红热等传染病，可使牙呈棕色或棕灰色；
褐色牙：龋齿因脱钙，组织变得疏松，当牙髓出血或坏死时，牙会变成灰褐或暗棕色；
黑色牙：长期吸烟或饮浓茶，牙会呈油黑色；
黄色牙：乳母或小儿本身大剂量或长期服用四环素族药物，使其结合到牙组织内造成牙釉质发育不全，小儿萌出牙齿呈花斑状或暗黄色，虽不诱发牙病，但永久地破坏了牙齿美观。所以怀孕四个月后的妇女及6岁以下儿童，应少服四环素族药物；
绿色牙：黄疸病因胆色素沉着，牙齿可形成绿色或桔黄色，病愈后牙髓可恢复正常。儿童患细胞增多症时，牙呈现灰绿色。
凡遇牙出现异常颜色，应找医生诊治，切忌盲目用锐利器具刮剥，以免破坏牙组织，促成龋齿、牙髓炎、牙龈炎、冠周炎、牙龈炎等疾病发生。
3．听力自测法：欲知自己听力是否减退，请做以下自我测试：（1）你是否常反问别人：“什么？”（2）别人是否常抱怨你把电视、录音机的音量开得太响？（3）打电话时你是否感到两耳听力不同？（4）你对喧哗吵闹不感到讨厌吗？（5）别人哄堂大笑，你常无动于衷吗？（6）有人埋怨你说话声音太大吗？（7）有人责备你注意力不集中吗？（8）有过耳鸣吗？（9）听别人的谈话感到吃力吗？如以上问题你的答案大半是肯定的，那就请你快去医院检查吧。
4．辨色知疾病：辨色是眼的一种功能，正常人能辨别120—180种不同的色调。当患某些疾病时，就会出现辨色失误，看东西会发生色彩改变，把红色看成绿色，黄色看成紫色等：
绿视：由于大脑视觉皮层受到某种直接剌激或出现病灶，看物体颜色便感到发绿。这多见于癫痫发作的早期症状。某些心律失常的病人，应用乙胺磺呋酮治疗，也会出现绿视，停药后会消失；
紫视：多见于视网膜脉络膜炎，病人早期会发生冒紫烟之感。另外，毒品“大麻”中毒早期表现亦是看任何物体都是紫色的；
黄视：多见于一氧化碳中毒，或治心脏病药物洋地黄中毒，驱虫山道年，利尿剂双氢克尿塞及抗结核乙胺丁醇等药物用过量。医学家认为，这是药物直接作用于色觉的视维细胞所致；
红视：指眼睛看亮灯时，在光源周围出现像彩虹一样的光晕，青光眼病在眼内压升高时常会出现。中老年若出现虹视，则可能是罹患青光眼的警告信号。长期接触短波光线的人，患急性结膜炎病；或白内障初期，在眼晶状体纤维吸收水分后，也可出现虹视。
5．异常呼吸可辨病：空气自由进出肺脏，靠的是呼吸运动。而呼吸运动是在呼吸中枢调节下进行的，呼吸中枢位于延髓，分吸气和呼气中枢两部分，它们之间互相制约、非常协调。当病人病情危重时，人体的生理活动会出现一系列明显的异常现象，呼吸异常就是其中之一。通常的表现是，宛如告急的警报，应仔细观察，及时抢救。（1）潮式呼吸：呼吸由浅慢而逐渐地变为深快，再由深快逐渐地变为浅慢，最后呼吸暂停一段时间，似潮水涨落，反复进行。这常见于脑炎、脑膜炎、糖尿病危重病人、预报呼吸中枢已趋衰竭；（2）间停呼吸：病人呼吸一段时间后，突然停止，过一会儿又开始呼吸，如此反复进行。这常见于颅内病变严重的人，预示呼吸即将完全停止；（3）点头呼吸：其特点是病人的头随同呼吸上下移动，此刻多处于昏迷状态，这是临终前特有的一种呼吸，预报病人己濒临死亡；（4）叹息呼吸：病人于急促呼吸之中时而又叹息一次，这通常出现在昏迷之中。是呼吸中枢衰竭的信号；（5）双吸气呼吸：病人在每一次呼吸时，连续抽吸两次，这也是呼吸中枢衰竭的表现；（6）鼾声呼吸：病人在呼吸中，时时发出一阵阵粗大的鼾声，但与正常人睡眠中打鼾不同，这是死亡警报；（7）库斯毛耳呼吸：其特点是深而慢，是体内酸中毒的表现，这通常是尿毒症和糖尿病人告急的警报。
6．舌苔与健康：人们身体稍有不适，舌苔首先发出警报。要是发烧头痛，舌苔肯定明显变厚。舌头前端发红，舌苔很薄，白亮，湿润，这说明身体健康。你可以经常观察自己的舌苔，做到有病早发现：（1）舌苔颜色灰白、干燥，表明你胃口不好；（2）舌苔发褐色，可能是胆汁或者是门静脉系统出了问题；（3）舌尖上长了一层白色的舌苔，通常是得了胃黏膜炎；（4）舌苔右边肿胀、变红，说明胆有毛病；（5）舌头左边特别红，可能是胰腺炎的前兆；（6）舌苔中间出现白色舌苔，预示着十二指肠系统出现了问题；（7）舌苔后三分之一部分长了白色舌苔，说明小肠和大肠有炎症；（8）舌头后部舌苔发粘，可能得了肠溃疡；（9）舌苔出现了一层平滑的发红或发黄的厚厚的舌苔，表明肝有病；（10）舌苔发干、皲裂是糖尿病的典型症状；（11）舌苔从深红色变成淡蓝色，表示血液里缺氧；（12）舌苔发干、舌苔较平、光滑，说明缺铁和贫血；（13）舌头下端发青，反映人的心脏或肺有危险致命的疾病；（14）舌苔苍白，应去查一下血；（15）舌苔颜色发黄，说明肝功能有病。舌的灼痛是由许多原因引起的：精神思想负担太重、抑郁、内心痛苦、缺乏维B、变态反应、甲状腺机能亢进、代谢障碍、口腔真菌病和质量低劣的牙填充料。所以当你发现舌头出现异常时，最好去找一下医生。
7．视觉异常辨病：常见的视觉异常有以下几种：（1）小视或大视：即患者的单眼或双眼，所看到的物体较客观存在的物体缩小（即微感）或变大（即巨视），这常见于有视网膜浮肿、隆起的眼底病变。如中心性视网膜脉络膜病变、视网膜剥离、视网膜震荡伤等，这称为视网膜性小视症或大视症；（2）视物变形：患者所看到的景物变形、歪斜、扭曲，有些还伴有色觉异常。这些常见于视网膜剥离，老年性黄斑变性及各种视网膜脉络膜病变等眼科疾病；（3）光视症：患者在暗处自觉眼前有闪光、星光或光环出现，即使闭眼时也可感觉到眼前有闪烁体在晃动，这便是光视症。这种现象多发生在视网膜脉络膜有局限性病灶（包括炎症、变性）剌激视网膜细胞引起。尤其是在视网膜脱离之前，当玻璃体内的机化条索牵引视网膜，使之发生裂孔时，就常有这种光视现象发生。另外病状性光视症可出现在机体发生循环虚脱之前；（4）幻视症：有些患者在意识清醒的状态下，会看到一些虚幻。这些患者多数有脑部病变，如炎症、肿瘤、外伤出血等，这些病变剌激大脑枕叶视皮层时就能引起幻视症；（5）飞蚊症：这是一种较常见的症状。患者诉说眼前有小黑点或小虫子飞舞，能跟随眼睛转动而动，有些能自行下沉或转移。用检眼镜检查，不能发现有明显的玻璃体混浊，视力不受影响，这些可能是生理性的初期现象。倘若除有飞蚊症现象外，眼前还有较大的黑圈出现或者有串珠状或虫体样条纹浮动，应进一步检查有无玻璃体脱离、浓缩和液化等情况发生。
8．脑肿瘤的第一个信号——嗅觉丧失：当脑内长肿瘤时，首先压迫的是嗅觉中枢及嗅觉神经，使嗅觉信息不能正常传入或传出，从而导致嗅觉障碍以致丧失。继而肿瘤增大才压迫视神经交叉，使视觉减退，以及出现头痛、思维减退等现象。因此，嗅觉的减退比视觉障碍和出现头痛要发生得早得多，所以嗅觉减退是脑肿瘤最早的先兆。脑肿瘤是一种很难确诊和治疗的肿瘤，当人们发现时，常常是肿瘤长得很大，临床症状表现明显时，治疗效果常常是很不理想的。因此人到中年后，若出现无明显原因的嗅觉逐渐减退，以致丧失时，应引起高度重视，千万不可掉以轻心。
9．老人颅内肿瘤信号：当发现下列症状时，老年人应将它作为颅内肿瘤之信号：（1）表现异常兴奋或呆滞、表情淡漠，反应迟钝，以及记忆力、理解水平突然下降；（2）突然出现偏头痛，步态不稳，失语，共济失调或偏瘫呈缓慢性加重，经对症治疗后仍在加重；（3）发生抽搐，尤其是半侧肢体抽动；（4）持续发生轻微头痛，并有缓慢加重趋势；（5）眼睛外观无异常，但发生进行性视力下降；（6）短时间内出现蛛网膜下腔出血，且每次发作后偏瘫加重。
10．观察眼耳可发现动脉硬化的信号：（1））眼皮：患有动脉硬化的中老年，常在眼皮内眦处出现黄色斑块，即黄色瘤。它的出现与脂质沉积有关，据检查表明，各种类型的高血脂症患者均会有此现象；（2）角膜：中老年人如在角膜边缘出现灰白色圆环，1—2毫米宽（角膜环），表明体内有变性脂肪沉着，十有八九患有动脉硬化、冠心病、高脂血症等；（3）耳垂：耳垂是耳廓最下部分，皮下组织柔软，中老年人如患有动脉硬化，其耳垂多会出现皱褶。特点是从耳屏间切迹处斜向后下方，但不一定贯穿耳垂全部，如从耳屏间切迹开始则意义较大，这多是冠心病、动脉硬化的象征。据调查，耳垂出现皱褶的45岁的男子，90％以上患有冠心病和动脉硬化。
11．眉毛减少是某些疾病的信号：眉毛是眼睛的一道天然屏障，它可以挡住飞扬而下的灰尘，因其根部富有油脂，亦可挡住下淌的汗水。然而，有的人眉毛只有数十根或眉毛全部脱落，这就不正常，常有如下几种疾病信号：（1）西蒙氏病：短期内眉毛、头发、腋毛、阴毛和全身的汗毛变稀或全部脱尽，伴全身消瘦，精神萎靡，表情淡漠，困倦欲睡，食欲甚差，外生殖器萎缩等症状，这是由于脑垂体前叶功能减退所致。本病较为严重，任何不良的刺激如受寒，感染，低血糖，低盐，多饮水等，均可导致严重的昏迷。患者抵抗力极差，易致死；（2）麻疯病：眉毛外1/3处皮肤肥厚，眉毛脱光，常为早期麻风病的特征。麻风病是一种慢性传染性皮肤病，以皮肤周围神经损害为主要症状，有的还可能有淋巴结、眼、鼻、肝、脾等器官的损害；（3）Ⅱ期梅毒：其眉毛，胡须甚至头发可成片不规则性脱落，毛发易在不同的高度折断，呈虫蚀样或羊食草状，这是梅毒的毛发损害的特征。梅毒是一种传染病，除侵犯皮肤外，还可侵犯全身任何组织器官；（4）甲状腺机能减退：本病也可表现眉毛稀疏，尤其是眉毛外1/3脱落明显，部分呈羊食草样的斑状脱发，原因是甲状腺机能减退后引起全身代谢能力降低，毛发营养不良所致。
12．青光眼发病的前兆：青光眼多发生在老年人身上，若不及早发现，及时治疗，则将导致失明。它是当今致盲的主要眼病之一，所以应引起高度重视。那么青光眼发病前有哪些前兆呢？（1）头痛：是青光眼首发症状，不能用镇静、去痛药缓解。因为青光眼性的头痛是由于眼压升高压迫眼球组织而产生的，只有在眼压下降以后才可减轻或消除。青光眼性头痛往往还伴有眼框、鼻根胀痛。单眼还可出现剧烈的偏头痛；（2）恶心呕吐：青光眼病发作时的恶心呕吐，只有在眼压下降时，才会减轻或消除。有时呕吐后眼压可下降，出现暂时性好转，但眼压仍高、虹视、头痛也都存在；（3）虹视：是指病人发病时看灯光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围，外围红色，内圈绿色或紫蓝色。这是由于眼压增高后，眼内液体循环障碍引起角膜水肿，产生折光改变所致。眼压恢复正常后，虹视就消失；（4）视力障碍：有的早期病人，并没有视力明显下降的表现，只是在夜间出现雾视和视物模糊，经过较好的休息，次日就消失了，这是青光眼发病的前兆，切不可忽视。
13．口腔干燥——是多种疾病的信号：口干在女性和老年人中较为常见，且常是多种慢性疾病的信号。大约70％主诉口干的人都有其它的疾病，因此大意不得，应及时查诊，尽早治疗。口干的发生常与唾液流量减少有关，唾液主要产生于腮腺、颌下腺、舌下腺。正常人未受刺激时大约每分钟产生1毫升唾液，但在受剌激时，如昼夜变换、光照、声音、气味、体位、吸烟、喝酒、饥饿、恐惧等。都可影响唾液量减少导致口干。口干可分两类：一是原发性。可能是口腔唾液腺发育不全，或感染（感染性腮腺炎）所致，或自身免疫性唾液腺疾病（如类风湿关节炎、红斑狼疮、免疫性溶血性贫血、皮肤炎等），或唾液腺萎缩，且使唾液流量显著减少，快速引起发病和持久的口腔干燥；二是继发性。可能是自主神经系统作用，抑郁、饥饿、焦虑、演讲等引起，也可能是贫血、脱水引起和糖尿病、尿崩症的常见症状，还可能是药物导致，许多常用药物（如安定、利尿药等）都有减少唾液流量的作用，从而导致口干。总之，老年人如常感口干，一定要查清病因，对症治疗。
14．不宜忽视白内障早期信号：一般认为白内障是老年性眼疾，其实它却常发病于45岁以上的中年期。近代生物化学研究证实，中年以后晶体蛋白代谢紊乱是引起白内障的主要原因。当维C和谷胱甘肽等物质缺乏时，会促进白内障的发生发展。白内障的初期症状主要表现为视力障碍，在早期视力微昏不清，往往自己不能感觉，只是双眼视力（远视、近视力）同时逐渐减退，或眼易疲劳，或眼前有黑点，固定不动；或眼前有云雾状感，视物不清或看东西出现双影（复视）等情况，应引起重视。偶然不戴老花镜看近物反而清楚，也是白内障的早期信号。其他还有晶体混浊，着色而引起的看物体暗，看颜色不真即色觉低下，以及暗适应差，时间延长。有这些症状应及时去医院检查治疗。同时在饮食方面要多吃水果和蔬菜，尤其富含维C的黄、橙色植物。
15．男子泌乳脑肿瘤的信号：众所周知，妇女分娩以后，由于胎盘排出，卵泡素和黄体素水平迅速下降，催乳素大量产生，使乳房发育和分泌乳汁。不过有人发现，男性垂体内也存在极微量的催乳素，但不会使男子分泌乳汁。据报道，日本发现两例青年男子泌乳并有分泌亢进现象，以及脑垂体发生了肿瘤的病变。由此可见，男子分泌乳汁应立即就医，谨防恶变。
16．鼻臭及疾病信号：在人体五官中，鼻子的贡献不言而喻。然而如果其呼出气体带有臭味，就有伤大雅了，而且常是某种疾病的信号。（1）萎缩性鼻炎：鼻腔粘膜，骨膜和鼻甲呈萎缩性改变，鼻腔变宽，通气量增大，鼻腔内干燥结痂，易流鼻血，痂下分泌物产生恶臭。病人因嗅觉减退，不知其臭。患者还有头昏头痛等症状；（2）干酪性鼻炎及鼻窦炎：为少见的慢性鼻病，其特点是单侧鼻腔和鼻窦内充满黄白色带有奇臭的干酪样的物资，与臭息肉或鼻内异物阻塞引流有关；（3）鼻腔异物：儿童多见，由于好奇或不慎将豆类、小珠、纸团等塞入鼻腔，致使鼻腔（多为一侧）阻塞，并充满大量粘稠混有血液的鼻涕，臭气逼人；（4）恶性肿瘤：鼻腔及鼻窦恶性肿瘤发病率约占耳鼻喉恶性肿瘤的20％左右，多为中老年人。鼻腔癌的特点是一侧渐进性鼻塞，鼻涕带血，并伴有特殊的“癌肿臭味”；晚期鼻窦癌可造成鼻塞，可经常流奇臭的血性鼻涕。此外，依其侵犯部位不同，可出现眶、额、鼻、面颊、牙齿部位的压迫性疼痛；（5）恶性肉芽肿：又称坏死性肉芽肿，多发生在鼻部，特点为不断进展的肉芽增殖性溃疡，早期有鼻塞，流水样鼻涕或涕中带血，及日益加重的臭味。其后溃疡扩展，鼻中隔破坏，鼻涕呈脓血状，鼻臭味满室可闻。晚期出现内脏、皮肤、淋巴结转移。总之，鼻臭是疾病的信号，有鼻臭者应尽早去医院诊治，亡羊补牢，断绝后患。
17．过早过多的掉牙是白内障发生的前兆：白内障是老人一种常见病和多发病，也是致盲的一个重要原因。目前尚无特效药，只有等待成熟时实施手术治疗。最近医学研究证实，老年人过早过多的掉牙是白内障发生的前兆。如果老年人发现自己掉牙的时间比同龄人早3—5年，且掉的数量也比同龄人多，就可能发生白内障。有此情况，应引起警惕，及时检查，并采取相应的辅助治疗，如补充维生素C、E，进行按摩，减轻眼的工作量等，方法运用得当，也许会免去手术之苦。
18．警惕鼻咽癌早期信号：（1）鼻涕带血：多数患者早期出现鼻涕带有血丝，从一侧鼻孔流出，或由鼻腔吸入口中吐出；（2）渐进性鼻塞：早期扁平性浸润者，鼻不甚明显，随着肿瘤的长大而呈现进行性加重，夜晚由于体位改变，鼻塞更甚；（3）耳鸣中耳炎：由于肿瘤逐渐增大，压迫了咽与耳的通道——咽鼓管，致使发生耳鸣，耳塞感，有的导致中耳炎；（4）单侧性头痛：早期患者的头痛多为单侧性，疼痛性质可为胀痛或顿痛；（5）脑神经症状：脑瘤侵入颅中窝，压迫临近组织，则会出现多种脑神经症状，如视物模糊，复视，眼球固定、易引起咽喉麻痹，吞咽困难或感觉障碍，音哑，舌半侧瘫痪甚至萎缩，颈部无痛性肿块。
19．口腔气味与疾病：（1）腥臭味：常见于牙周炎、口腔糜烂、化脓性扁桃体炎等。此外，各种胃肠道病、支气管扩张以及长期卧床的病人，口腔亦有一股腥臭味；（2）烂苹果样气味：糖尿病情恶化时，糖的利用减少，脂肪和蛋白质分解加速，会产生大量酮体，这时口腔中便散发出一种烂苹果味；（3）氨气味：肾功能衰竭时，由于不能代谢废物，体内肌酐尿素氮含量增高，口中就有一种特殊的氨气味；（4）大蒜气味：有机磷农药中毒，误服灭鼠药磷化锌，口中会出现大蒜味；（5）血腥味：牙龈出血，上消化道出血以及支气管扩张的病人，口中会出现一种血腥味；（6）肝臭味：肝功能严重受损，病人口腔中会散发出一种特殊的肝臭味。
20．从五官看疾病：中医认为“有诸内必形诸外”。从面部五官看一个人的健康，是望诊最重要的部分之一。一般若能了解一些望五官认疾病的知识，对防病养生大有好处。（1）望眉：眉部为膀胱经起点，与肾气有关。眉毛稀疏、脱落——常反映垂体前叶功能减退，粘液性水肿，甲状腺功能减退等内分泌系统疾病，中医认为系肾精不足所致。眉毛完全脱落——可见于斑秃、全秃及麻疯病人。眉毛干燥易断——在女性易有月经不调；在男性易有性功能障碍及神经系统疾病。妇女眉毛过于粗黑——常预测为肾上腺皮质功能亢进症。眉毛变白——见于白癜风及早衰的人。（2）望眼：眼为肝之窍，五脏六腑之精气皆上注于目。正常的眼，眼光充沛，精采内含。若白睛色暗浊，黑睛色晦滞，浮光暴露，皆是无神。眼白发红——呈血丝样充血，多为眼睛发炎；呈片状充血，多是外伤所致。眼白小红点——常预测为糖尿病。眼白泛黄——多见于黄疸或肝胆病。白睛青紫——或红色络脉末端有黑色或褐色血点，常反映内伤。白睛出现蓝点或蓝斑——可断定为肠寄生虫病。眼皮浮肿——多为肾炎水肿。眼皮下垂，抬起无力——多是重症肌无力。眼皮闭合不全—单侧多系颜面神经麻痹所致；双侧常为甲亢症。眼睑边缘湿烂——系脾胃湿热。两眼周围发黑——即俗称之为“黑眼圈”，多因过度疲劳，熬夜，睡眠不足，房事过度等所致。眼球突出——单侧多为肿瘤压迫；双侧多为甲状腺疾病。（3）望鼻：鼻为肺之窍，可呼吸，也可看脊椎及消化病变。鼻孔过小，肺活量不足，体力差；鼻孔过大，往往有膀胱泌尿疾病（易多尿）。鼻梁不正——脊椎亦多歪斜。鼻呈蛙状——多见于鼻息肉。鼻骨下陷成鞍鼻——先天鼻发育不良或梅毒造成。鼻部蟹爪纹——提示有肝硬化。鼻质偏硬——血脂偏高。鼻梁部发黑——多见于肝病、黑热病或日晒所致。鼻梁部红色斑块——应注意红斑狼疮。鼻头发炎——主肠胃不适。鼻头发红——常见高血压病；若有毛细血管扩张，则为“酒渣鼻”。（4）望唇：唇色苍白——多为血虚贫血。唇色深红焦干——多为急性热病。唇色鲜红——多属阴虚火旺。嘴唇发紫——多见于心肺功能不全等疾病。唇红伴呕吐——为胃热。嘴唇呈樱桃红——应怀疑是否煤气中毒。唇黑焦干——为病情危重。唇色暗黑发浊——为消化系统有病。唇上出现黑色斑块——见于慢性肾上腺皮质功能减退。唇、口角及口腔粘膜褐黑斑点——提示消化道有息肉。唇肿——食物过敏，外伤或局部发炎所致。唇歪——多系颜面神经麻痹所致。（5）望耳：五脏六腑皆与耳相通，耳垂丰长者多主长寿。耳轮有粗糙不平的棘突——要注意颈椎、腰椎骨质增生。耳表血管清晰可见——注意血压高、冠心病。耳垂明显直纹——主有冠心病（极验）。耳廓色白——主贫血或风寒。耳青黑——身有剧痛。耳及脸侧灰白——肾功能衰竭者多见。耳背有红络，耳根发凉——为麻疹征兆。耳廓节结——长期痛风者常能见及。此外耳有黄色液体流出，多为外耳道炎和中耳炎。
21．查口腔知疾病：（1）口腔癌：口腔粘膜上如出现白点或红点，并明显增多扩大而非传染病引起的，或出现溃疡经治而长期不愈的，及舌下伤痛长治不愈的等，都可能是口腔癌的迹象；（2）艾滋病：口腔内如出现“酵母菌感染”，特别是出现在身体健康的青年人身上，那就极有可能患上艾滋病。有些对抗生素敏感的人，亦会有此现象发生，但如能排除敏感反应引起的，那就得小心，应作进一步检查；（3）牙床骨癌：患此种癌症，受影响部分的牙床骨会明显增大，需引起注意，即时求医；（4）脑肿瘤：医生检查病人口腔时，如果发现患者的舌头无法作正常活动时，预示患者脑部可能有肿瘤存在。
22．视物变形脑血管疾病的信号：在现实生活中，有些中老年人晨起后突然感到双眼视物模糊，看到东西会变形，如墙壁坏了，方桌变成了圆桌。有的还产生幻觉，不存在眼前的人和物能栩栩如生，有声有色。重者眼前一片漆黑，出现瞬间失明，时间持续数秒钟到数分钟不等，休息数分钟后，视力可自然恢复。中老年一旦出现上述症状，应考虑到患有高血压、动脉粥样硬化的可能性。因为产生视觉的功能区是在人脑的枕叶区，人眼向外界环境中的景物变成生物电信号，通过视神经传导到枕叶区，枕叶区将这些电信号，通过复杂的处理形成图像。枕叶区脑组织的动脉非常丰富，细密，有的动脉血管细的只能通过单个的红细胞。一旦这些动脉发生粥样硬化，血管痉挛后变得更细，脑组织的供血量就会减少，发生缺血缺氧，从而引起枕叶区视觉功能出现混乱。视物变形现代医学称之为“脑梗塞综合症”，对患有这种疾病的中老年人应早期预防，平时多注意休息，避免疲劳过度和不良情绪的发生，养成良好的饮食习惯，少吃含高脂肪的食物。同时患者应认真配合医生进行治疗。
23．舌头颜色，五彩缤纷：舌头颜色是能表现人体的生理状态和疾病情况的，它包括舌质和舌苔的色彩，这些色彩是五彩缤纷的赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，它们都是人体世界的真实反映。（1）浅红舌：系气血两虚，见于贫血，中、重度营养不良；（2）淡红舌：见于正常人，亦见于表证，疾病初起，或不严重的慢性病，如感冒、肺炎早期等；（3）红舌：系温邪入营分，心包络热，肝脏热极，见于毒血症、脓毒血症、化脓性感染、高热、重症肺炎、急性传染病如重症痢疾，流行性出血热，钩端螺旋体等；（4）紫舌：系血郁积，心经热，肺腑伏毒，上焦痰火所致，见于严重感染如化脓性胆管炎、急腹症、呼吸循环衰竭等；（5）蓝舌：系瘟疫温湿，痰饮内郁、热入血分，寒邪直中肝，肺气伤所致。常见于缺氧症如肺心病、窒息、呼吸循环衰竭；（6）白苔：多系肺与大肠之病，见于表证，如外感风寒、饮食停滞、暑热伤气。上呼吸道感染、支气管炎、胃炎、慢性肝炎等常出现白苔；（7）黄苔：多系脾胃病变。里症、热症、见于传染性肝炎、流行性出血热、大叶性肺炎、急性菌痢、胆囊炎、各种脑膜炎等；（8）黑苔：均属里症。可见于中暑、肠梗阻、腹膜炎、伤寒等。当然，某些食物和药物也会给舌头染上颜色，但多是暂时的。食物中的色素大都含在富含脂肪的种籽类或有色食物中，因此易使舌苔染上杂色。如乳儿因乳汁关系，大都有薄白苔；饮牛乳的成人在饮后1、2小时内往往见到薄白苔。食花生、瓜子、豆类、核桃、杏仁等富含脂肪的食品，在短时间内舌面也呈黄白色。吃杨梅、咖啡茶、葡萄酒、陈皮梅、盐橄榄、含铁的补品等，舌面也会呈现黑褐色或茶褐色。食蛋黄、橘子、柿子、苹果、有色糖果及服黄连、维B2、阿的平、呋喃唑酮等，可使舌苔呈黄色。负担甚至神的完善、特齐和把舌苔染成红色灯等。我们应经常观察自己舌头，服丹砂制成的丸散、铁剂，可把舌苔染成红色等等。我们应经常观察自己的舌苔，如舌苔长时间呈现一种颜色，并自觉有不适感，这可能是身体患了某种疾病，应及时诊治。舌是一面镜子，应经常用这面镜子照照自己，这是大有益处的。
24．警惕口腔癌的早期信号：口腔癌早期诊治甚为重要，如遇下列症状，应早检查诊断：（1）口腔粘膜颜色改变：若变成白色、褐色或黑色时，这表示粘膜表皮细胞发生转化，可能变成癌细胞或为恶性病变之前期；（2）口腔内粘膜或牙龈有绒毛样或菜花样物，甚至有黑色斑，这些也是危险信号；（3）口腔内有长期不愈的溃疡。一般口腔溃疡2周即可痊愈，要是超过四周未好，那就得格外小心；（4）口腔内有任何可疑的肿块。口腔内的肿块若有变大或溃疡的倾向，切莫麻痹大意。
25．突眼——多种严重疾病的征兆：眼球突出是许多严重疾病的征兆，决不可掉以轻心。中国人的眼球凸度约为13毫米。引起突眼的原因很多，并且容易引起误诊。近视眼患者可引起突眼，但凸度不严重。甲亢是很多人熟悉的引起突眼最常见的原因，这种病人多伴有发热，多汗，心悸，消瘦，脾气暴躁等症状。有些眼球突出患者，开始常无异样的感觉，或只是眼睑不能盖住眼睛，以致出现眼干、发红等情况，或有些会流泪，或有些眼内有异物感觉，但多无剧痛症状。既然是眼突，头部或眼眶内一定存在某些占领空间的因素，或许是由一些不正常组织所致，此类疾病往往有很大的危险性。因不正常组织引起的通常是眼眶瘤，此可分原发性及继发性两种，在中国人中以血管瘤较常见，是由慢性不断扩大产生。占位恶性瘤虽少见，但是任何恶性肿瘤（如肺、肝癌等）都有转移至眼部引起突眼的可能，其中以淋巴瘤为多见。颅内引起突眼的肿瘤，最常见的是垂体瘤（多为良性），常伴有视力减退，头痛、视野缺损的症状，还可能出现内分泌方面的改变，如溢乳、闭经、性功能减退、多尿、发胖、手脚变粗等。此外还可见于自身免疫性疾病，病种较多，但以干燥综合症、系统性红斑狼疮、韦氏肉芽肿较常见，还可见于寄生虫病，如肺吸虫、囊虫等寄生于眼部引起突眼。总之，引起突眼的原因复杂，有时是因肿瘤等严重疾病所引起，它可导致眼框纤维肿胀，眼球附近肌肉亦会变粗而肿胀，甚至还会造成重影等。所以当发现突眼时，应及时就医确诊，必要时应做CT检查。
26．看唇色 知病情：嘴巴周围一圈发红的区域，俗称唇红。正常人，由于唇红部的血管较接近粘膜表面，毛细血管丰富，所以唇色红润。若口唇颜色异常时，往往是疾病的征兆：（1）一些体虚、贫血或失血过多的人，会唇色苍白。上唇部苍白者，多见于大肠病，临床伴有腹胀，腹痛等症；反之，下唇苍白者，则以胃病居多，患者常有胃痛，上吐下泻，胃部发冷等症；（2）唇色深红者，医学上称为发绀，表示血液中含氧和血红蛋白不足，此乃肺炎，肺心病伴心力衰竭及气喘发作的表征。至于血液循环不良而造成的唇色青紫是普遍发生于血管性疾病患者，如中风，肺心病，血管栓塞等危急之症；（3）唇色发黑，除原本肤色较黑尔造成外，多因消化系统的问题所引起。黯黑而浊的人，会有腹泻、腹胀痛，食欲不振，便秘等症；若唇上出现黑色斑块，口唇边缘色素沉着者，则是肾脏机能不全所引起的，患者易出现疲倦、厌食、恶心呕吐等症状。
27．观鼻涕 辨疾病：（1）脓粘鼻涕：常见于伤风感冒后，随着感冒的痊愈，脓粘性鼻涕内的脓性成分也逐渐减少。脓粘性鼻涕也是副鼻窦炎的主要症状，特别是得了感冒，病程超过10天，仍流脓粘性鼻涕，应考虑患鼻窦炎的可能；（2）黄水样鼻涕：多为上頜窦内浆液囊肿破裂流出来的囊液，表现为一侧鼻腔间歇性地流出黄水；（3）白豆渣样鼻涕：常由于酪性鼻炎引起，并有恶臭，如呈绿色而有特殊臭味，则是萎缩性鼻炎（臭鼻症）的特征；（4）黑色鼻涕：多由于吸入大量黑色粉尘（如煤尘、烟尘、金属尘等）粘附在鼻涕内所致。它虽不是由于疾病引起，但长期大量吸入粉尘，既可引起尘肺，又可刺激引起鼻病，应及时采取防护措施；（5）红色鼻涕：指鼻涕中带有血丝或小血块，鼻涕呈粉红色。常见于鼻外伤、手术、炎症、结石、异物、以及全身性疾病如高血压、动脉硬化、血液病、急性传染病、化学性中毒、维C和K缺乏等。另外，红色性鼻涕还可能是鼻腔恶性肿瘤的早期症状。特别是中年以上患者，经常擤出或鼻孔流出血性鼻涕，要及时去医院检查鼻腔及鼻咽部，早查早治。
【2】四肢
28．观手知健康：（1）手掌发热发干：甲状腺机能亢进；（2）手掌出现红斑点：肝炎或糖尿病；（3）指关节肿胀：高尿酸，痛风；（4）指尖苍白：血流障碍；（5）手背上起小的白色丘疹：胆固醇过高；（6）指尖纹线出现股沟：有心肌梗塞或中风的危险；（7）指甲呈乳白色：肾脏或肝脏有病；（8）指甲发青：循环障碍；（9）指甲发黄：支气管炎；（10）指甲呈玻璃样：肝萎缩、肾结核病；（11）指甲出现横沟：劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏；（12）指甲向里陷：甲亢或肾上腺亢进、风湿热；（13）手上出现红线：高血压、风湿病或心脏病；（14）指甲上出现小白点儿：缺钙；（15）杵状指：多见于心脏病、肺病、结肠炎等；（16）手指震颤或颤抖：原因较多，程度不同，一般可分为以下3种：1）小的震颤：可见于酒后，性情激动，甲状腺机能亢进，震颤性麻痹，多发性硬化症，小脑疾患，轻瘫，神经衰弱者，绝经后期等。震颤性麻痹者，在运动时减轻或消失，在静止时出现；多发性硬化症或小脑疾患者，在运动之后反而加强，做细动作时最明显；2）中等震颤：多见于情绪激动，惊吓、寒冷、老年人剧烈运动后；3）粗大震颤：多见于慢性酒精中毒者。
正常的指甲，红润含蓄，坚韧而呈弧形，压其尖端，放开后血色立即恢复，这说明气血充足，运行流畅。总之，无论出现上述哪一种症状，必须趁早去医院诊治。
29．步态辨病：（1）剪式步态。患者行走时常两膝相碰，两小腿交叉呈剪刀状，步幅小，用足尖踏地，这是脑部或脊髓等中枢神经发生病变，应引起重视；（2）鸭状式步态。走路蹒跚，左右摇摆，颇似“鸭”行。多见于佝偻病、大骨节病、进行性肌营养不良或先天性双侧髋关节脱位等；（3）跨阈步态。踝部肌腱、肌肉松弛，病足下垂，行走时髋、膝关节必须抬得很高，才能起步，但步却又很小，只用脚尖擦地而行。多见于腓总神经麻痺和多发性神经炎病人；（4）慌张步态。全身肌张力增高，躯体前倾，跨步小心，起步缓慢，但越走越快，呈小步急行，甚至难以立即止步。多为震颤性麻痹（帕金森氏病）的特征；（5）醉酒步态。行路时重心不稳，东倒西歪，步伐紊乱，无法保持身体的平衡，系小脑发生病变；（6）共济失调步态。患者行走有如踏棉花的感觉，起步一脚抬高，骤然垂落，双目向下注视，两脚距加宽，以防身体倾倒，若病人双目紧闭，则立足不稳，易摔跤，这是小脑和脊髓后朿病变的主要特征。
30．鼓槌指——疾病的信号：鼓槌指亦称杵状指，即手或脚指（趾）的第1节背面软组织无痛性增大，致使指（趾）的末端变形，酷似鼓槌而得名。最先是在肺脓瘍病人身上发现，而引起医务工作者的重视。研究表明，局部血容量增多和间质水肿是鼓槌指的主要病理特征。由于水肿，患者手、脚指（趾）末端颜色逐渐变淡，有一种透明感，增生、增大虽然很明显，但患者却毫无痛感。其机理至今尚未完全明了，可能与体内雌雄素或促性腺激素失调有关。亦有报告认为，与生长激素分泌过多或异常分泌有一定关系。还以学者认为，可能与迷走神经功能变化或动静脉分流有关。正常人一般不会出现鼓槌指，它的出现往往是某种疾病的表现之一，其中以呼吸道疾病最为多见，如肺癌、肺结核、肺气肿、纵膈肿瘤、胸膜间皮瘤、肺脓瘍、支气管扩张、肺囊性纤维化、弥漫性肺间质纤维化、尘肺等。
据报道，有 21％的肺癌早期出现鼓槌指，且多数在手术后逐渐消失。经临床实验研究指出，鼓槌指可作为肺结核病人病情监测的一个指标。在出现鼓槌指病人中，约有15％左右患有心血管疾病，常见有先天性青紫型心脏病（如法鲁氏四联症等）、亚急性感染性心内膜炎、主动脉弓瘤、无名动脉瘤等。此外也有少数鼓槌指患者，出现原发性胆汁性及门脉性肝硬化、溃疡性结肠炎、食道癌、结肠癌、慢性高山病等。由此可见、鼓槌指的出现是多种疾病的信号，一经发现应及时检查就医。
31．从指甲颜色初识疾病：一个健康人，其十个手指甲应是平滑、光洁、半透明、并呈均匀的淡色。但有时指甲也会出现其他颜色，这就预示着身体可能出现故障了。（1）指甲由淡红色变为黄色：有局部原因，则甲癣可能会引起黄色；也有全身原因，如黄疸型肝炎、甲状腺功能减退、肾病综合症等均可引起黄指甲。此外，吸烟、或过食胡萝卜、南瓜等也能使指甲染黄；（2）指甲由淡红变白：指甲表面出现一个或多个白色点状或线状，这种情况除外伤引起之外，可能指甲本身含有气泡，指甲角化不全等，如果指甲全部变白，除了低血色素贫血外，不能排除肝硬化或肝炎的可能性；（3）指甲呈紫色：大多数是体内缺氧所致。如先天性心脏病、慢性肺部疾病等均可引起缺氧使指甲变紫。但是也有因多食不新鲜蔬菜或蚕豆等引起肠源性青紫病，造成体内血红蛋白输氧能力降低，因体内缺氧，使指甲变紫；（4）黑色指甲：常因全身血素沉着的病症，如肾上腺皮质功能减退，黑色素斑—胃肠息肉综合症，维B12缺乏等均可造成黑色指甲。（5）其他情况：如指甲出现竖条纹是缺乏维A；出现棉花状的白云和白点，可能是肠道有问题；出现横纹是心肌梗塞病发病前的一个征兆；指甲柔软不坚是营养不良现象；指甲平坦凹陷成匙状，无光泽且脆弱是缺铁性贫血；指甲淡白为虚寒，苍白为贫血；青紫是心血管疾病的象征。如出现上述症状，应做早预防。
【3】躯干
32．从食欲变化看疾病：（1）食欲正常，但吃油腻食物后，上腹疼痛，并辐射到右肩背部，则多半是患了肝胆疾病；（2）食欲旺盛，容易饥饿，但身体反而消瘦，如兼有口渴、多饮、多尿现象，这可能是糖尿病；（3）食欲亢进，体重明显减轻，伴有倦怠、乏力、怕热、易出汗、易激动、性情急躁、面部潮红，照镜子时发现眼球突出，应警惕是患甲状腺机能亢进症；（4）食欲突然不振，见食生厌，见到油腻就恶心，身体倦困，小腿肚发酸无力，尿色如浓茶，照镜子发现眼白发黄，这表明患了肝炎；（5）食后腹胀加重，平卧时能减轻一些，常有恶心、胃痛感，有时便秘或腹泻，体形瘦长，这是胃下垂的症状；（6）暴饮暴食后，上腹部突然剧烈疼痛，或呈朿带状向两侧背部幅射痛感，并伴有恶心、呕吐、或发热，这是急性胰腺炎的表现；（7）在酒宴之后，出现腹胀或腹痛等症，则多属于伤食和消化不良。
33．观便色 识病情：大便的颜色与疾病的关系甚为密切，故一直为医生所重视。正常人大便为黄色（新生儿胎粪为黑色），但当消化道有各种疾病时，便会呈现出各种异常脸色，而这时的大便颜色，对医生诊断疾病往往有很大的参考价值：（1）红色便：往往见于下段消化道出血，如直肠肛门部肿瘤、息肉、肛裂，痔疮等，因鲜血粘附于粪便表面，故呈红色；（2）白色便：各种梗阻性黄疸，如胆囊炎、胆症石、壶腹部癌，由于胆总管阻塞后，胆汁进入肠腔减少，加上肠道内含存大量的脂肪，大便因缺乏黄色的粪胆素而呈现为白色或灰白色。亦可见于霍乱、副霍乱或酸中毒时，由于短时间内排出大量肠液，这些排出的肠液中缺少有色物质，故呈白色。此外，消化道钡餐之后的粪便，亦可为白色；（3）红（暗红）白色便：结肠炎性疾病和肿瘤时，如细菌性痢疾、致病性大肠杆菌肠炎、溃疡性结肠炎、大肠癌等，因粪便中含粘液浓血故红（暗红）白色；（4）浅黄、深黄色便：浅黄为肝细胞性黄疸、深黄为溶血性黄疸；（5）暗褐色、黑色便：除新生儿胎粪外还见于上消化道出血。如胃、十二指肠溃疡出血、胃癌、门脉高压时食管胃底静脉破裂出血、及空回肠的少量出血。因血液与胃液流到肠腔内，血液经肠道细菌及酶的分解破坏而生成黑色Fe2S3所致。此外，吃家禽家畜的血、服用铁剂或铋剂，及活性碳之后，亦可排便。以上列举了几种异常便色，如果你发现大便颜色异常时，应引起重视，并及时诊治，以免延误病情。
34．中老年人应警惕胰腺癌：胰腺癌多发于中老年人，大多数患者确诊时，病程己到晚期，而早期诊断很困难，因为下列症状往往不能引起人们的注意：（1）持续、间隙性上腹部疼痛、腹胀、饭后腹部不适或不明原因的上腹部疼痛等；（2）不明原因的消瘦、乏力、间性发热；（3）持续性后腰背疼痛，尤其是在夜间；（4）食欲不振，消化不良、腹泻小儿样便（便中有奶班或鼻涕粘液样物），易“感冒”；（5）有肝大，胆囊大，腹部包块症状者；（6）早期皮肤、眼、口腔上腭及咽部发黄，尿色加深，但无疼痛。患有上述症状者，应到医院做些检查，切莫耽误。
35．出现早搏要重视：早搏在老年人身上偶有出现。自我感觉，就像心脏停跳了一下。这样的事可能连续发生，1分钟内好几次；中间也能有间隔、两次之间相隔一二分钟。早搏现象也会在青年人中出现，他们所患的是功能性早搏。若每分钟在5次以内且无其他不适，休息以后便可恢复，早搏可消失。但不能以此来与老年早搏相并论。老年人早搏多属器质性的，哪怕每分钟只有一次，也应引起重视，不怕一万就怕万一，说不定是心肌梗塞的前兆。
36．吞咽困难——某些疾病的征兆：吞咽困难是指吞咽食物有阻塞感，不但影响正常饮食，而且是某些疾病的征兆，如（1）食管炎。它是吞咽困难最常见的原因。口腔卫生不良，营养缺乏，胃液反流等均可引起该病。除吞咽困难外，还有的进食时疼痛，少数人会呕血；（2）食管憩室。为食管向外突出的小囊，食物进入其内部，使憩室逐渐胀大，压迫食管出现吞咽不畅，症状时轻时重，并发炎时可能出血甚至穿孔；（3）食管粘膜下脓肿。为粘膜受损伤而并发感染的结果。可伴有全身不适、发热、胸骨后烧灼样疼痛等症状；（4）食管裂孔症。表现为吞咽困难，上腹疼痛并向肩背部放射，餐后尤其卧床时症状加剧，站立时则明显减轻；（5）弥漫性食管痉挛。为食管受刺激引起痉挛而变窄，从而出现吞咽困难，有时可出现心绞痛样发作；（6）食道癌。开始时仅有食物通过不适感，以后渐有阻塞感，可间歇性发生，逐渐发展至仅能吃半流饮食，最后吃流质饮食也困难，常伴胸骨后疼痛，消瘦等；（7）颈椎病。颈椎前缘增生的骨赘压迫食管或有关神经时，也可能出现吞咽困难，多伴有肢体麻木、头晕、头痛等症状。此外，食管良性瘤、狭窄、神经肌肉病变等也会有吞咽困难，因此，有此症状者，宜赶快就医，查明原因，及时治疗。
37．肝癌早期症状——腹泻：原发性肝癌病人，在确诊前3个月内，有腹泻症状者仅占一半。临床上肝硬化经不典型增生，发展为原发性肝癌患者约占5—49％，由于早期表现不典型，诊治时常容易被误诊，应引起人们足够的重视。医学研究发现，导致肝癌病人腹泻发生，是由于癌组织刺激胃泌素、前列腺素、血管活性肽的释放以及分泌异位甲状旁腺激素，致使胃液大量产生，肠腺分泌亢进，肠蠕动加速。又由于肝功能障碍使得食物在肠腔内消化不全，加之门脉高压影响正常吸收功能，肝功能愈差发生率愈高。为此，患者如发现不明原因的腹泻，要尽早治疗，以赢得时间，挽救生命。
38．糖尿病的体外征兆：糖尿病在临床上可分为轻、中、重型，其症状表现或轻或重，常被忽视而失去早期治疗的机会，如能了解糖尿病的体外征兆，及时治疗，将有益于患者的健康。糖尿病体外征兆有：（1）重度皮肤搔痒，使用抗过敏药物治疗无效者；（2）面部两额附近的毛发及色素增多，口角皮肤发炎、疼痛，抗感染药物治疗疗效不佳者；（3）西部皮肤出现环形、索状增厚，色呈棕色、肉色并带粉红色者；（4）小腿部有黄色光滑的斑块，蜘蛛样的血管穿过其中者；5）身体任何部位、特别是在眼睑和关节部位出现小黄色肿物者；（6）下肢脱毛和下肢脉搏减弱者；（7）以前出汗正常，在一段时间内，出汗能力大幅度减弱或丧失，导致皮肤干燥者；（8）面、额及上部躯干的皮肤发生肿胀，而本人并不感到很不适者；（9）手掌部呈现橙黄色者；（10）皮肤常患感染性疾病，其症状比常人严重，治疗效果较差者。上述是糖尿病的体外征兆，并不一定都会全部出现，但只要有其中之一者，就应到医院检查，以利确诊和治疗。
39．胃溃疡恶变有征兆：胃溃疡如果出现下列情况要提高警惕：（1）疼痛的性质与规律发生改变。胃溃疡一般在饭后1—2小时内出现疼痛，通常持续1—2小时以后逐渐减轻。如果疼痛失去上述规律性，不定时地发作或者成为持续性隐痛，或疼痛的性质与以往相比发生了明显的改变，则应当警惕；（2）服用抗溃疡药物无效。溃疡病虽易反复发作，但服抗溃疡药后症状能够缓解。若按常规服药一段时间，效果不明显，应怀疑有癌变先兆；（3）进行性消瘦。病人在短期内出现食欲不振，消化不良，恶心呕吐，伙有发热及进行性消瘦，癌变的可能性极大；（4）出现呕血及黑便：如病人近期经常发生呕血，大便持续性变黑，或出现油样大便，作大便潜血试验结果，持续呈阳性，并且发生严重贫血；（5）出现腹部包块。胃溃疡一般不形成腹部包块，但如果发生癌变，溃疡就会变大变硬。晚期可在腹部触摸包块，压之疼痛。
40．肺癌的一种表现——关节痛：若出现不明原因的关节痛，而疼痛又主要发生在大关节，多为踝关节，次为腕关节，没有游走性，并且与天气变化无关，即使服用风湿止痛药也仅能止痛数小时，但整个病情绝无好转。时间长了会出现局部肿胀，X光照片除偶见骨膜增厚外未发现什么问题。在临床上把这种症状称为肺原性关节痛，是肺癌的主要表现之一，常在咳嗽、血痰、胸痛等肺癌典型症状出现之前。所以当发生不明原因的关节痛时，作胸部X光检查，以验证是否患了肺癌。
41．不可忽视饭后发生的胸痛：许多疾病都可引起胸痛现象，特别是中老年人进食半小时左右突然出现短暂的胸痛症状，疼痛持续数分钟，个别达半小时，不伴随其他症状，这要引起警惕，因为它提示了心绞痛和心肌梗塞的可能性。现代医学认为，这种饭后心绞痛是一种较为严重的冠心病症状的反映。如遇到饭后胸痛，位于左胸，应立即去医院检查，心电图检查最好是多次跟踪，以防冠心病漏诊。平时病人可在医生指导下服用消心痛或心痛定药片，这样就能缓解症状或不再发作。
42．大肠癌的危险信号：近年来临床中大肠癌的发病率日渐上升，且中青年居多。如何早期发现已成为人们注意的课题，大肠癌的早期症状如下：（1）平时身体好，二便正常，突然体重减轻；（2）原因不明的贫血，常可出现头昏、头晕等症状；（3）腹痛、腹胀、消化不良，食欲减退；（4）大便带血或有数次黑便，尤其是女性更应警惕；（5）大便习惯改变，次数增多或腹泻；（6）大便中有浓血粘液；（7）腹泻与便秘交替出现，特别是慢性腹泻更应注意；（8）大便形状改变，变细，变扁，或带槽沟；（9）大肠内发现多发性息肉，或乳头状腺瘤。如具有上述中的三项症状的人，就应及时到医院进行“一指三检查”（一指是直肠指诊，三检查是内窥镜、X线、大便隐血试验检查），以便及早发现。一般来说，大肠癌早期发现，及时进行手术加化学药品的治疗，效果是相当好的。
43．呼吸系统疾病的信号——痰：人体呼吸系统发生病变，可通过呼吸道的分泌物“痰”来识别。（1）浓性痰：粘稠或稀薄，淡绿色或黄绿色，混有血液时呈现褐色，同时有臭味，多见于肺脓肿，化脓性支气管扩张或脓胸破入支气管病灶；（2）粘液性痰：粘液灰白色或无色透明状，多见于支气管炎或肺炎初期及支气管性哮喘发作；（3）血性痰：痰中带血，由于血量不等和病变部位不同，因此血色也不同。鲜红色，多见于肺结核、支气管扩张；铁锈色，多见于大叶肺炎；烂桃样或烂鱼肚样痰，多见于肺吸虫；红棕色痰，多见于阿米巴肺脓肿；红棕色粘稠胶冻状痰，多见于肺炎克雷白杆菌感染；（4）泡沫性痰：稀薄而带泡沫，白色泡沫样痰，多见于慢性支气管炎；粉红色泡沫性痰，常见于肺水肿。
44．淋巴结肿大是疾病的信号：这里所指的是浅表淋巴结肿大，即枕后、耳后、耳前、颈部、颌下、锁骨上、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结可触及外，其他处一般均摸不到淋巴结，如果出现淋巴结肿大，则揭示有病，可能是局部或全身性疾病，也可能是某些脏器患肿瘤的一个信号：（1）口腔与咽部感染，可出现颌下淋巴结肿痛；（2）下肢与外生殖器感染，可出现腹股沟淋巴结肿痛；（3）如果全身浅表淋巴结均肿大，多见于全身性感染或血液淋巴系统肿瘤，如结核病、传染性单核细胞增多症、白血病、何杰金氏病、结缔组织病等；（4）局部淋巴结肿大，可能是某一局部有炎症，也可能是全身性疾病的局部表现或转移癌；（5）左锁骨上淋巴结肿大，应注意有无胃癌；（6）右锁骨上淋巴结肿大，应注意有无肺癌；（7）颈部淋巴结肿大，应注意是否有鼻咽癌；（8）腋窝淋巴结肿大，应注意是否有乳腺癌。一般说来，感染性淋巴结肿大，局部有压痛；肿瘤转移则是无痛性淋巴结肿大。淋巴结肿大可以通过自我检查发现，对于原因不明的要及时到医院检查，找出原因，及时治疗。
45．心脏病发作信号：美国斯坦福大学医学院心血管专家约翰·库克博士说：“我们最容易理解的心脏病发作症状就是胸闷，但也有15—20％的病例，患者无此症状，这是易被误解忽视的其他威胁生命的症状。根据美国心脏病协会提供资料，心脏病的典型表现是：（1）胸腔中有严重的挤压、憋闷感或疼痛，并且持续时间超过二分钟；（2）来自胸腔下侧的疼痛向左臂扩散，甚至扩散至颈部左侧；（3）大汗淋漓，呼吸短促，疲劳，有时伴有头昏、头晕、目眩或恶心等症状。然而专家指出：下面单独或合并出现的症状，即使没有胸痛，都应引起高度重视。1）消化不良：由于大多数人都多次患过胃病，所以消化不良很容易被忽视。但心脏病引起胃部不适与一般胃病不同的是很少出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是好像有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛，火辣辣的灼热感及恶心呕吐感、打嗝。可能在大便后会有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失；2）下颌骨疼痛：疼痛扩散到下颌骨两侧，有时也只扩散到颈部一侧或双侧，有时也可能主要发生在颈部；3）前臂和肩膀疼痛：尽管左臂和左肩受到影响最为常见，但疼痛严重时也会反射到右臂，当然仅右臂一侧出现疼痛者是极为罕见的。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，通常只限于前臂内侧。当心脏病发作时，患者自己很难确定疼痛产生的具体部位。
46．老年顽固性声嘶是喉癌的先兆：声音嘶哑是一种常见病，致病因素很多，如急慢性咽喉炎、感冒、结核、梅毒等特异性炎症及长期大声说话都可致声音嘶哑，但经禁声休息和一般治疗后都会很快消失。若老年出现声音嘶哑久治不愈，常常提示为喉癌的先兆。喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤，多发于老年男性。发病率约占全身恶肿的1—5％。喉癌生长缓慢，早期很少向邻近组织浸润，加上声带部位的淋巴管少，不易发生转移，故一般早期症状不明显。最早的表现只是声音嘶哑和咳嗽，多数患者往往误认为是“感冒“或“喉炎”，且常常不被引起重视，尤其有慢性喉炎病史者，思想更为麻痹，以致拖延和延误了治疗，丧失了良机。位于声门上区部位的癌肿，早期表现为喉部有痒感、异物感（如蚂蚁爬行）和吞咽不适等感觉，只有当癌肿转移时才会出现声音嘶哑和呼吸困难。因此，凡老年人出现声音嘶哑和咽喉不适感，经禁声休息及一般治疗超过2—3周仍不见好转，却逐渐加重者，就应提高警惕，速去医院进行间接喉镜或纤维喉镜检查。因喉癌生长缓慢，早期不容易发生转移，故早期诊断，及时进行手术或放射治疗，会获得满意效果。
47．阳痿——心血管病的先兆：最近美国医学家莫利经过研究后发现，50岁以上的男子阳痿可能是动脉粥样硬化疾病的先兆（标志），对某些人来说甚至可能预示有严重的心血管疾病或可能发生中风。莫利的研究报告揭示，50岁以上男子阳痿，以往常常只以为是身心因素或体质差、精神负担重、性冲动被过分压抑、夫妻不和等非器质性的原因所致，很少有人考虑这有可能是心血管病的先兆，结果滥服补肾壮阳之品，虽已熬成了药罐子，但阳痿仍然无动于衷，以致延误了宝贵的诊疗时间。为此，美医专家建议，凡50岁以上男子发生阳痿，应首先寻找血管性原因，通过检查加以鉴别有无心脑血管疾病。总之，中老年人一旦发生阳痿，切勿简单地将它孤立地看作是性功能障碍。
48．观痰色 辨疾病：人们可通过观察痰的颜色、性状，来判断自己是患什么病。（1）黑痰：常见于吸烟和生活在严重大气污染环境里的人；（2）红痰：其中血性痰，常见于肺结核、支气管扩大、肺癌、肺脓肿；“铁锈色痰”： 常见于链球菌性肺炎；“红棕色胶冻样痰”：常见于克雷伯杆菌性肺炎、肺吸虫病；“腐肉样红冻痰（巧克力色痰）：常见于阿米巴肺脓肿；（3）黄痰：其中“脓臭痰”：常见于肺脓肿、支气管扩张、空洞性肺结核等；“粘脓性痰”： 常见支气管炎、肺结核；（4）棕色痰：常见于心脏病所导致的肺部慢性充血；（5）黄绿色痰：常见于厌氧菌感染；（6）白色痰：常见于慢性支气管炎、肺水肿和哮喘等。
49．气短——多种疾病的信号：老年人由于心肺功能的衰老、退化，加之缺乏锻炼，常出现气短现象。因此许多老年人对所有的气短都不在意，认为人老了就是这样。其实气短常是许多疾病的信号。（1）左心衰竭：多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为，睡眠时喜欢把枕头逐步垫高，又常被胸闷憋气所扰醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。严重者则呼吸极度困难而发生哮喘。中医认为属肾阳衰微、水湿上凌心肺而发生咳喘，用温阳化痰法，如真武汤等治疗；（2）肺气肿：患慢性呼吸道疾病时，通气受阻而致肺泡扩大，弹性减退，肺功能受损，见于长期的慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等。表现为呼吸困难，稍一活动则加剧，咳嗽时无力，痰不易咯出。应及早发现，及时控制感染而避免导致呼吸衰竭；（3）冠心病：冠状动脉供血不全时，老年人常感胸部憋闷和透不过气，最好及时做心电图检查；（4）自发性气胸：是肺大泡、肺气肿、肺结核常见的一种严重并发症。当突然出现一侧的剧烈胸痛，呼吸困难时，仔细观察可见病侧的胸部外廓膨隆及肋间增厚，拍打气胸一侧时，似有击鼓声响。此时应避免剧烈咳嗽并及时检查；（5）肺栓塞：多见于心瓣膜病、下肢血栓性静脉炎、心脑血管病及手术后，由血栓脱落阻塞肺动脉所致，如出现呼吸困难，胸痛，咳嗽，咯血等症，需警惕。此外肺癌、晚期结核病、硅肺、支气管哮喘、各类肺炎等都可能有气短的兆头，因此出现气短，千万不可大意。
50．心脏动脉硬化的信号：如果出现下列情况，很可能有了心脏动脉硬化症状，应及早检查治疗：（1）稍稍加快速度跑步或活动便有心脏悸动的感觉，且不容易稳定下来；（2）稍微加快速度爬楼梯时会感到呼吸困难；（3）心脏部位、心脏的旁边或左侧的背部中，会产生一种压迫感和笨重感；（4）心脏部位有一种被绳索紧紧捆住一样的感觉，往往要持续几分钟。
51．前列腺增生的蛛丝马迹：前列腺增生是中老年人常见的一种疾病。如能早期发现，早期治疗，对人体的健康是不会产生很大损害的。现介绍下列蛛丝马迹：（1）尿等待：又称待尿，膀胱早有尿意，却不能马上排除尿来，需待一会缓慢地排出；（2）尿次增多：前列腺增生压迫尿道，相当于缩小了膀胱的容积，每次排尿不能排净，所以尿意频作，排尿时间的间隔也逐渐缩短；（3）小便失禁：由于膀胱中的尿液残留量增加，入睡后膀胱的压力逐渐增大，若超过尿道管腔的阻力，就会出现尿液的自行溢出，严重地在白天也会小便失禁；（4）排尿无力：中壮年排尿都有一定的冲击力，尿流呈抛物线，有一定的速度和射程，前列腺增生压迫输尿管，使尿流变细，射程偏短，滴沥而下，出现排尿无力的现象；（5）尿痛与尿急：由于尿液排不尽，排尿次数增多等，容易引起细菌感染，造成尿道感染，常因炎症的刺激出现尿急尿痛；（6）血尿：突然出现血尿，是前列腺增生的一种早期症状，所以有排尿困难，排尿不顺的老人应想到为前列腺增生引起。
【4】全身
52．自我检查十法：自己随时检查身体，防患于未然，将大有好处：
（1）眼带血丝——熬夜太多，注意休息睡眠。
（2）眼圈昏暗——疲劳过度，注意休息。
（3）嘴唇微黄——心脏衰弱，注意戒烟。
（4）皮肤斑点——缺维生素Ｂ、C，多吃蔬菜。
（5）皮肤粗糙——劳累过度，不要勉强。
（6）皮肤萎黄——肝脏滞弱，不要贪酒。
（7）眼圈浮肿——肾脏虚弱，检查小便。
（8）舌苔发白——胃有毛病，调节饮食。
（9）齿龈出血——缺维生素C，多吃水果。
（10）眼皮阵跳——神经疲劳，松弛情绪
53．不可掉以轻心的病状：据有关资料表明，有下面6种病状不可马虎：（1）持续低烧。低烧可预示许多疾病，如细菌性心内膜炎、霍金斯病等；（2）暂时丧失视力和说话能力。该症状可短到30秒，也可持续24小时。它可预示颈动脉血管严重堵塞，有1/3的人会导致中风；（3）黑痣的变化。如经常发痒，出现边缘不规则、不对称、颜色不均匀、或直径变大（一般直径为6毫米）等均预示恶性性病变；（4）周期性咳嗽。可能是哮喘病、肺癌的预兆；（5）持续瘙痒。如用炉甘石洗剂，抗过敏药丸均无效，可能是霍金斯病、糖尿病、血液病等；（6）不明原因的紫瘢。表明血液凝固机制有问题，可能是白血病，潜伏性肝病，突发性血小板减少性紫瘢病等。
54．嗜睡——重病的信号：如你平时不贪睡，但在短时间内一反常态，整天昏昏欲睡，叫几声或刺激一下才可醒来，片刻又复沉睡。如肝病出现昏睡，应当心是肝昏迷的先兆；若昏睡伴有高热，特别是夏季应警惕患乙型脑炎；此外，应引起警惕的是，许多脑瘤病人也常有嗜睡现象。可见生活中异乎寻常的嗜睡并非劳累所致，更多的是因体内存在某种疾病。如出现嗜睡情况，应及时查明原因，合理治疗。
55．失眠——精神病复发的先兆：精神分裂症复发的前兆症状首先是失眠。对于失眠的精神分裂症患者要高度注意，并观察下面严重异常：（1）急躁。表现烦躁不安，易发脾气，甚至因一点小事争吵不休，有的讲话罗嗦，有的乱扔东西或无故打骂爱人、孩子；（2）发呆。轻者注意力不集中或偶然发愣，重者两眼发直，对人冷漠甚至毫无表情；（3）行为反常。出现无意义的动作，处事违背情理，如无故抓鼻搓头，照镜子、语言有突然减少或逐渐增加趋势，办事无头尾；（4）主动性减少。不爱接触人和事物。
56．皮肤肿块有恙：时常触摸自己的皮肤，看有无肿块，特别是下面七种肿块要给予重视：（1）蜘蛛状大斑点：皮肤表层血管受压力可能会出现有“脚”的红点，形状像蜘蛛，通常长在胯上或胸部。孕妇常会有这些无害的斑点，可通过激光治疗去掉。但如果斑点持久不散，且越来越多，则可能是肝炎的表现；（2）全脸性的蝴蝶斑：可能是青壮年女性的一种免疫性疾病，导致关节炎，严重的可患心脏和肾脏的毛病；（3）蜡状咖啡色肿块：30岁以上的男女常会在身上冒出此类小肿块，单独时是无害的，通常手术可以割除。但这些肿块密集出现及瘙痒，往往是胃等内脏生癌的迹象；（4）身长细小肉粒：孕妇与老人身上常出现细小的肉粒，这是无害的，可手术除去。但如果短时间内冒出很多肉粒，则往往是糖尿病或粘膜瘤的病症；（5）胸部瘙痒斑块：一些女性对新胸罩、内衣可能产生这种皮肤反应，如果只在一只乳房出现，并有粘液由斑块渗出，则可能是乳癌的先兆；（6）皮肤下面肿瘤：如果关节部位有坚硬肿块，可能是风湿性关节炎。但身体其他部位出现皮下肿瘤，则可能是癌症的一种；（7）鱼鳞状皮肤脚：偶然因风吹日晒，使脚的皮肤干燥成鱼鳞状，涂些润肤剂就可以了。但如果长期不见好转并蔓延到身体其他部位，则可能是皮肤癌的征兆。
57．老年抑郁症的驱体信号：抑郁症是老年人期精神障碍中最常见的一种精神疾病。由于隐匿型抑郁症常因躯体症状颇似神经官能症而误诊。因此医学专家们根据临床经验，提出以下躯体症状，可作为抑郁症的早期信号：（1）头痛头昏：头痛性质为胀痛、钝痛，剌痛或跳痛，但一般能忍受。大多为紧张性头痛或非偏头痛性血管性头痛。疼痛部位无特殊固定位置。头昏的特点是晨轻午重，晨起感觉头沉发胀或头重脚轻，有50％以上患者可出现上述症状；（2）心慌气短：患者焦虑不安，情绪紧张，心悸心慌，胸闷气短，有呼吸不畅感，常疑为冠心病，平时周身倦怠无力，语声亦低微无力；（3）食欲减退：胃部饱、闷、打嗝、食而无味、饭后胃脘部胀痛，受情绪影响，自觉腹中有气上冲，嘴里发腻，出现恶心欲呕之状；（4）失眠多汗：约有80％的患者以失眠为首见症状。遇情绪激动或稍为活动便易出汗，以头部、躯干、手足多汗最具特征性，甚者在热闹场合多说话时也易出汗；（5）眼花耳鸣：阅读时总感觉视物模糊，自觉两行字相互移位或颤动，眼科检查，一般正常。在休息或临睡时，或在一阵紧张和嘈杂之后，耳内出现各种声音。患者因此烦躁不安，久治难愈；（6）周身疼痛：患者常出现四肢、肩部、膝关节、背部、腰部疼痛酸楚，检查又无异常，但总觉浑身不适，双足及小腿发凉，如置冰窖之中，用保暖措施和药物处理均不见效。
58．皮肤上的肝病信号：如果你的皮肤上出现以下症状，很可能是某些肝病的信号：（1）肝病面容：面部特别是眼眶周围色素沉着，呈晦暗而灰黑的面容。此外，手掌纹理和皮肤皱等处可出现色素沉着。此多见于慢性肝炎、肝硬化；（2）黄胆：眼睛的眼白部分呈现黄色，严重者粘膜和皮肤均可发黄，还可伴有瘙痒。多见于急性黄疸型肝炎，重症肝炎；（3）腹壁静脉曲张：腹部膨隆，腹壁皮肤紧张而发亮，脐周围静脉突起、曲张。主要见于肝硬化；（4）蜘蛛痣；常见于面部、颈部和上胸部出现鲜红色痣，一中心点，周围有辐射状细发型小枝状如蜘蛛足，故而得名。用细棒一端压迫中心点，整个痣消失，解除压迫后则痣复现。多见于慢性肝炎、肝硬化（5）肝掌：手掌发红、特别是大、小鱼际肌（手掌两侧边缘）及手指末端的指肚呈斑状发红。多见于慢性肝炎、肝硬化；（6）皮下出血：粘膜及皮肤下面时常出现淤点、淤斑、血肿，有时还可发生鼻衄、齿衄。此多见于重症肝炎和肝硬化晚期。
59．老人癌症的早期信号：世界卫生组织己经指出：三分之一的肿瘤如能及早发现，及时治疗，是可以治愈的。所以老年人要注意常见癌症的早期信号：（1）往常食欲正常，近来出现食欲不振；以往胃痛时进食可以止痛，而近日已不能止痛了；近日来出现原因不明的上腹部饱胀及压迫感或原有的上腹部疼痛近期加重等。这可能是胃癌的先兆；（2）近期体重骤减、乏力、食欲不佳、进食干硬食物出现下咽不利，有梗噎感，胸部正中后方有异物感，食物滞留感，甚至发生吞咽困难。这提示可能是食管癌的先兆；（3）原来不常咳嗽，近来忽然咳嗽起来，并伴有胸部疼痛或痰中带血丝，有久治不愈的干咳，不规则的胸部钝痛，或原有的咳嗽近来加重、血痰，且有吸烟史者，应怀疑是肺癌；（4）妇女停经长时间后，突然有阴道出血，或伴有白带增多，应考虑子宫颈癌的可能；（5）中年妇女一侧乳房出现坚硬的肿块，或发生乳头回缩，乳头流血样分泌物，应作乳腺癌检查；（6）如有不可规则的下腹部疼痛，腹部下坠感，经常腹泻，或大便变稀，便中带血，应作结肠或直肠癌检查；（7）有不明原因的无痛性肉眼血尿，为显微镜下的血尿，应疑为膀胱或肾脏恶性肿瘤。有癌前病变的老人，应加强密切观察。常见的癌前病变是：皮肤黑痣、粘膜白斑、老年性角化病、纤维腺瘤病、溃疡病、溃疡性结肠炎、肝硬化等。
60．中风有预兆：就像在地震前总有一些迹象一样，在发生中风前也会出现一些中风的预兆，了解这些预兆，及时就医，就有可能将中风消灭在“萌芽”之中。其中风预兆大致有：（1）一侧的手臂、腿部、脸部有麻木或无力的感觉，有时感到拿一只茶杯也很费力；（2）瞬间失明，仅数秒钟就恢复正常，少数人为几分钟。这是某条脑血管痉挛的信号；（3）瞬间语言障碍，感到讲话时舌头转动不灵活，有僵硬的感觉，发育时口齿含糊；（4）头晕站不稳或突然跌倒。这种情况，往往与视物有叠影（复视）同时出现。上述四种先兆症状发生的原因，是因为脑部一时性缺血的缘故。此外，剧烈头痛、呕吐、思睡以及个性改变，判断异常，容易健忘等，也可能是中风的一些预兆病症。所以老年人遇到这些情况时不要掉以轻心，最好去医院检查，以防患于未然。
61．早老性痴呆症早知道：早老性痴呆症有以下10种征兆。（1）转瞬即忘：人人都会忘记，但正常人事后能够回想起来。早老性痴呆症患者常常会忘事，事后就再想不起来，而且可能反复问一个问题，忘掉早先的答案：（2）顾前忘后：患者做好饭菜后可能会忘记端上桌，甚至彻底忘掉己经做好的饭菜；（3）语言表达障碍：患者可能会忘记一些简单的字词，或者不会使用适当的字词，语言表达混乱；（4）时间和地点概念混乱：患者可能会在自家所在的街道迷路，忘记是怎样从家出来以及如何回家；（5）判断能力减退或丧失：即使是正常人也有可能分散注意力或忘掉所看护的儿童。但有痴呆症患者有可能彻底忘记由其看护的儿童而离开家门；（6）抽象思维能力丧失：谁就可能忘记还有多少存款，但是痴呆症患者有可能彻底忘掉存款数额；（7）随手乱放东西：患者可能会把物品放在不恰当的位置，如把电熨斗放在冰箱里，或者把手表放进糖盒里，而且怎麽也找不到；（8）脾气和行为变化无常：人人都难免发生情绪变化，但是痴呆症患者的行为情绪可能会发生急剧变化，在短短的数分钟内从平衡状态变为泪流满面怒不可遏；（9）性格变化：性格可能会发生剧烈的不合情理的变化，动辄怒气冲天，横生猜忌或担惊受怕；（10）失去积极主动性：患者可能会变得消极被动，不愿参与任何活动。
62．营养不足的警告信号：（1）缺乏维A：指甲出现凹陷线纹，皮肤粗燥干涸，记忆力减退，瘙痒，失眠，精神错乱。疗法：一个月内，日服总量1万单位的维A，多吃鱼肝油，牛肝，竹甘笋；（2）缺乏维Ｂ1：对声音过敏，沮丧，小腿肚有偶发性痛楚。疗法：日服－粒维Ｂ1（内含50毫克），多次天然谷类食物；（3）缺乏维B2：口角破损，皮肤出现问题，手脚烧灼感，对光线过敏。疗法：日服1粒维B2，多吃肝和谷类；（4）缺乏维B3：会发生舌头肿痛，口臭，沮丧。疗法：多吃牛羊肉和牛肝，并补充维B3；（5）缺乏维B6：舌痛，唇痛，粘膜干涸。疗法：多吃啤酒酵母和日服一粒维B6；（6）缺乏维B12：手脚指（趾）麻剌感，易失平衡。疗法：多吃肝，酵母、日复一粒维B12；（7）缺乏维C：伤口难愈，疲劳，牙龈出血，舌头有深痕等。疗法：多吃桔、柑、橙，水果，日服2—4克维C；（8）缺钙：关节痛，四肢麻痺，抽筋。疗法：多吃奶类食物，并补充钙片；（9）缺锌：伤口难愈合，嗅觉味觉衰退，脱发。疗法：多吃牛羊肉及海产，日服1粒锌药丸；（10）缺铁：疲累，瘙痒，指甲易断。疗法：日服1粒多维药丸，多吃牛羊肉和肝。
63．脾气突然变坏常是疾病的信号：（1）老年性痴呆与老年神经症：如果70岁以上的老人，记忆力突然明显减退，继而发现其性格变得主观、固执、多疑、自私、喜怒无常、行为古怪、幼稚或愚蠢，应首先想到老人常见的疾病——老年性痴呆。若脾气改变发生在患动脉硬化的老人身上，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常、同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，要考虑另一种老年常见病——老年神经症；（2）更年期综合症和更年期忧郁症：若是更年期妇女性格变得急躁、易激动、好生闲气、或变得忧郁、苦闷、不安、伴有乏力、多汗、心悸等植物神经失调症候群，应想到十分多见的更年期综合症。如果症状较轻，出现原因不明的恐惧、极度紧张、自负、自罪、悲观、有自杀念头、或总认为自己得了“不治之症”，就要考虑得了更年期忧郁症；（3）精神分裂症：脾气改变若发生于青壮年，尤其是青年，首先要想到精神病，其中最常见的是精神分裂症。这种病的主要表现是感情淡漠，思维破裂和行为退缩；（4）某些慢性病：一些严重的慢性疾病，在病情进展过程中，可出现性格改变，是病情加重的征兆。常见和主要的有肺心病合并肺性脑病、肝硬化和并肝昏迷、高血压合并高血压脑病等；（5）长期应用氯霉素、阿的平、异烟肼、肾上腺皮质激素、阿托品等药物，或食入某些含铅、汞等重金属的化学物品，可产生性格和行为改变。长期大量饮用烈性酒，而性格变得冷漠、粗心、对工作和生活无兴趣，同时智力减退，很可能是慢性酒精中毒。一些意志较为薄弱大，若受到超强度精神刺激，可引起神经错乱，行为性格反常，医学上称之为反应性精神病。
64．必须警惕的七类病兆。（1）低热：每天晚上开始出现低热，但从不超过38°C，到第二天早上就消退了，验血检查可能会查出心脏瓣膜受到细菌感染所致。低热还可能是消化道疾病的信号包括淋巴肉芽肿病；（2）短暂失明或讲话结结巴巴：有人在讲话时，突然左眼甚麽也看不见，讲话也变得结结巴巴，但很快又恢复正常。这是“一过性缺血性发作”的病症，是由于短暂间血未能供到大脑的一个特殊区域所致；（3）黑痣：对皮肤上突然长出小小的凸出的深棕色黑痣，切不可掉以轻心，特别是这些黑痣有以下特征：1）“不对称”，凹凸不平，痣的两半不对称；2）“无规律边缘”；3）色呈不均匀的棕褐色、棕色、黑色、并掺和少量红、白、蓝斑点；4）直径有毫米左右。有上述症状很可能是恶性黑素病，因不太引人注意，待查出已是晚期，死亡率极高；（4）周期性咳嗽：通常一次顽固性咳嗽不是一种威胁生命疾病的征兆，但很可能是气喘，充血性心脏病或肺癌的信号。如果咳嗽2周以上，又找不出病因，就必须求医检查；（5）持续性发痒：在手和大腿的某个部位发痒，而且发展到后来甚至想把皮肤搔破才觉痛快，同时又发现有皮疹。这可能是患了淋巴肉芽肿，此病后期幸存率只有20％，另外还可能是糖尿病，严重血液紊乱和肝炎等；（6）无法解释的紫血块：在人体两胫部位出现无法解释的紫血块，这是血小板减少的病症，意味着人体内的血的凝聚机制出了问题。它也可能是白血病、潜伏性肝病的信号；（7）视力模糊和眼疼病：当看到一束明亮的灯光时，你发现眼睛像是被包在一个多彩的光环之中，这是早期青光眼症状。
65．中风早期报警信号：（1）一次性黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒或数分钟即恢复，不伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍。出现黑蒙，意味着视网膜有短暂性缺血，可能是由于颅内血液动力学改变或微小血栓通过视网膜动脉引起。近年研究发现，脑血管硬化60％是由颈动脉粥样硬化延续而来。眼动脉是颈内动脉的第一条分支，他对颈动脉的病理改变最敏感，出现症状也最早。经临床实验，发生一过性黑蒙，被视为脑血管病的最早报警信号；（2）短暂性视力障碍：视物模糊或视野缺损，多在1小时内自行恢复。经临床检查证实，此为较早的中风报警信号；（3）剃须修胡征：是指自己持刀刮面时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，并说话不清，1—2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致颅脑供血不足，诱发了一过脑缺血症状，尽管恢复很快，但足以提醒人们缺血性中风随时可能发生；（4）哈欠连绵：常因血内二氧化碳含量增加，剌激呼吸中枢引起。近年研究发现，脑缺氧时，也会引起哈欠反射。当脑动脉硬化逐渐加重，官腔愈来愈窄，脑缺血令氧加重，特别在缺血性中风发作前5—10天内，频频打哈欠者达80％左右，所以千万不要忽视了这一重要的报警信号；（5）“TIA”即短暂性脑缺血发作，严格说来，它已是最轻型中风，已出现了一过性偏瘫或单瘫，只是持续的时间短暂，多在24小时内完全恢复。所以仍把它看作是进展性脑卒中和完全性卒中的先兆。有人追访，凡此种发生后3—5年内，均有半数以上的人发生缺血性中风。凡出现以上症状之前之一者，应立即去医院检查诊断。
66．健康与否闻味道可辨：你身上有味道吗？人身上散发出的气味也可看个人健康：（1）烤面包味：见于伤寒症患者；（2）鸡毛味（刚拔下毛时）：见于麻疹患者（3）啤酒味：见于淋巴结核患者；（4）生肉味：见于黄热病患者；（5）苦杏仁味（口中）：可能是氢化物中毒；6）花生味（口中）：可能误服某些鼠药；（7）大蒜味（口中）：可能是有机磷农药中毒或误服磷化锌所致；（8）烂苹果味：可能是严重的糖尿病人散发大量酮体所致；（9）酒窖发霉味：见于伤口受到细菌感染所致；（10）汗液中带酸味：可见于风湿；（11）氨（尿液）气味：可见于肾炎患者；（12）霉臭味：可见于严重肝病患者呼气时的气味，称“肝臭”；（13）呕吐物带粪臭味：可见于急性腹膜炎和肠梗阻。除上述可能暗示有病的气味外，还有一些特殊的气味是属正常信息，大多与饮食有关，如喝酒、吃大蒜、海鲜、口香糖、或气味较浓的水果；又如在某个环境持久、刚离开时也会带有相同的气息；再如香水味等。
67．皮肤上的糖尿病信号：皮肤覆盖于人体表面，可以反映出内脏的病变。对于糖尿病患者，反映在皮肤上的信号有：（1）皮肤红斑：酷似灼伤性水泡，壁薄，内含透明浆液，疱周无红晕，好长于手指、脚趾、手脚的背部或底部边缘，单个或多个出现，数周内自愈，但可反复出现；（2）皮肤搔痒：约7％的糖尿病人可发生全身或局部皮肤干燥脱屑，剧烈瘙痒。女患者以阴道搔痒更为多见；（3）颈部毛囊炎：后颈枕部出现脓头痱子样的炎症，有触痛。如不及时治疗，可以发展为疖子或蜂窝组织炎。脓液排出后可自愈，但长此起彼复；（4）出汗异常：多汗（多见于上肢或躯干）或少汗（多见于下肢或躯干），甚至有隱性患者汗液淋漓；（5）足部坏疽：患者足部痛，温觉消失，干燥易裂，易发生溃疡，化脓、坏死、难愈合，甚至发生足穿孔症；（6）黄色疮：四肢曲侧、臀、颈、膝等处皮肤常常可见到成群突发的黄橙色小结节或小丘疹，周围绕以红晕，有搔痒的感觉。以上是糖尿病的早期信号，如发现其中之一者，应及时到医院进行血液、尿液检查，抓紧治疗。
68．以汗测病：人出汗为生理之常事，然而有些出汗则属病理性，故应引起重视。现列出六种汗症以作辨别。（1）大汗：夏秋季内热太甚或服用发汗药过量等原因皆可导致大汗，此时应大量补充含盐饮料，因为大汗可严重损伤津液，甚至亡阴亡阳，造成虚脱；（2）自汗：系一种病理性汗自出的现象，多反映身体阳虚气虚，如伴有汗出后身冷、疲乏无力以及阳气虚的症状时，可服用补中益气丸、参芪膏等；（3）盗汗：指入睡后无感觉的出汗，醒后往往汗止，触摸皮肤稍有冰凉的湿润感。肾阴虚者（肺结核、肾结核、CA等）多有盗汗症状。如兼有潮热，心烦口渴，咽干喉痛以及周身无力，可服用六味知柏地黄丸，均有较好的效果；（4）偏汗：又称左右半身汗或上下半身汗，多见于风湿、偏瘫患者。另外，偏汗也是中风的先兆。有此汗症者，需努力治疗原发病，并进行功能性锻炼；（5）战汗：即战栗后出汗。如战汗后退热，脉缓和，乃表示邪去正安，元气恢复。如汗出后四肢厥冷，脉躁动，伴有烦躁不安，则表示正不胜邪，要防止虚脱；（6）额汗：单纯性额头出汗，若无其他症状则不属于病态。但若重症患者突然额汗不止，当预示病情恶化，应及时加强治疗。
联系客服
