轻松学站桩,轻松调理身体。这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助。通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质、亚健康体质等。添加老师(微信:hunyuanzq)聊聊站桩养生。
文/图:公众号 正气站桩学堂
欢迎转发,请注明出处
无极桩如何锻炼我们的身心
1.
身心同修
2.
无极桩的本来面目
3.
如何练习无极桩
4.
线上站桩入门班的课程特点
动静结合
一阴一阳之谓道,我们不止是教授站桩功的练习,同时还有配套的动功--筋骨诀,也是站桩要点的动态训练,通过动静结合练习,练习站桩不再需要去熬时间,减少站桩时身体僵硬产生的酸、痛等厌恶感。
视频精讲
通过十几期的教学和学员的反馈,我们做了第四次的视频课程升级,更加符合学员的特点,视频学习更易上手。
直播讲解
为了解决学员学习过程中的各种类型的疑问,我们配套了直播讲解,可以回放。不需担心没时间观看。
群答疑交流
为了使学员有个更好的学习氛围,所有报名学习的学员都会拉到群里进行互相交流、调桩、每日打卡激励,老师群内无限次答疑。
远程视频调桩
为了解决学员地区偏远或不方便面授,我们为每位学员提供了远程视频调桩的服务,通过视频面对面直接看桩架进行调整,效果会更直观。
线上站桩入门课
入门课是我们向新手站桩学员提供的一个快速入门的课程,由十余年教学经验的职业太极拳教练叶老师亲授。
入门基础班
内容包括:
入门升级班
内容包括:
站桩精讲视频
直播
群答疑
群调桩
100天站桩引导音频
一年内,每月为学员提供一次远程视频调桩
动功筋骨诀全套十二式视频
筋骨诀每周2次直播带练。
联系客服