站桩10年，一直没气感，直到我参透这“几个字”，瞬间体会到天人合一

今天分享一位学员，他来找我报名课程前，已经自学站桩10年了，一年都在家练习，气感时有时无，很不稳定，直到昨晚我跟他说了这几个字，瞬间就体会到天人合一的感觉。

很典型的案例，分享给桩友们参考。

站桩10年的缘起

昨晚来报名的这位学员来自北京，讲起他学站桩的缘起，10年前，因为年轻时工作问题，导致长期的睡眠质量很差，偶然一次经朋友介绍，说站桩可以调理睡眠，就试了下，第一次感觉很好，他就坚信站桩可以帮助他。

但他跟很多桩友一开始一样，认为站桩很简单，就在家自学，也没有付费找老师学习，这一练就是10年，这期间，睡眠也时好时坏，但也始终没放弃，我也实在是很佩服这种毅力。

这两年，网上推广站桩的人也越来越多，包括，这两三年，我们也是随着短视频兴起而开始网上推广站桩，之前一直在线下传授站桩、太极拳。

这位桩友也许与我们有缘，找到了我。

第一次体会到天人合一的感觉

报名，这位桩友发了视频过来，我帮他调了下桩架，与我想象一样，跟大多数自学的桩友一样，典型的外八字脚站桩。

双脚一调，脊柱一调，加上他10年的功底，瞬间就感觉热起来。但始终没气感。

我说站桩不要去追求气感，顺其自然即可，想要气感也很简单，站到让自己产生即可。

怎么顺其自然地产生气感， 只需要几个字即可：“恬淡虚无，真气从之”。

这句话相信大多数爱好中医的都听过，但站桩的桩友不一定，也不一定放在心里，更不用说听话照着做。

但他听完这句话话，因为他本身也是中医爱好者，很快就理解了，站桩时全然忘我，一下子进入了天人合一的状态，无比伦比的体验。

当晚睡觉时，随即秒睡。第二天也很早就起来了，精神状态非常好。

以上案例分享给自学站桩多年，对身体没太大改变的桩友们。

图文：正气站桩学堂（欢迎转发）

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