很多人学站桩,花了钱也学不会的原因:
一是自己悟性太差;
二是老师不会讲课(有些老师很厉害但就是不会讲课,但也有些很会讲课,但...);
三是自己太懒,不精进练;
还有一个是你的站桩老师想留一手。
如果你花了钱也学不会的请评论区留言。
今天把一些站桩师傅会也未必肯交的秘诀公开了,可能会被很多站桩师傅投诉要求删除,请立即收藏本文。
01不同能量场带给
你的不同身体感应
宇宙间里密密麻麻的能量场,不管是人、树木、石头,还是各种物件,都有其自身的能量场,大小不一,而且穿透于万物之间。
能量场有各种不同的性质,当然就是由不同的信息组成,暂且不去讨论这个。
当我们来到一个能量场比较纯正的地方,练习站桩时,你会发觉身体感应比较明显,明常见的就是身体发热,或者说气感突然变强。
02站桩重心的秘密
站桩时的重心,依不同的站桩姿势(桩架)不同可能会所有不同,有些桩架本身要求重心在脚后跟,有些要求在脚前掌。
源于道家修炼理论,我们要求所有学员,站桩时重心落于中心,不偏前也不偏后。
也就是身体重心的垂直线落在两脚中间,不分阴阳。
如此,最符合大道规则,最容易融入大气场,达到天人合一。
03膝盖弯曲
相信自学站桩的朋友,站到膝盖疼的应该不在少数吧,有的话请评论区留言,我帮你免费纠正。
几乎所有视频中都讲,站桩的要点有一个叫“膝盖微屈”。
实在是误导人!
膝盖微屈只是站好后的一个自然状态,并没要求你要这样去训练。
从图中可以看到膝关节是一个复制的结构体。
而且有很多关节、组织联合组成,并不是单一关节。
就这一点点,需要承担全身的重量,站久了,怎么可能不疼。
正确的做法是,由脚和胯,两个部分去做到位后,进而去带动膝盖自然微屈,这样一来,膝盖是不承重的,自然也就不会疼。
像这样的,还有很多点,限于篇幅,今天就分享到这里。
今天国庆节,感慨生于中国何其有幸。
气虚学站桩,找正气站桩学堂。
联系客服