功态：为什么我站桩从来不出汗？

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文：公众号 正气站桩学堂

图：网络（侵删）

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站桩出汗是比较正常的现象。站桩通过姿势的微微调整达到周身中正挺拔，骨缝撑开后，气血通达全身，气血循环自然就非常地好，在循环过程中自然就会出汗，甚至产生一些气冲病灶的反应。当然也有一些其它的出汗现象，比如体力不支而站桩时间过长导致的，也有姿势错误仍在生硬摆着站桩姿势，因骨关节等承受重量过大导致的出汗。还有一种是身体过虚导致的出汗，这仍属于体力不支的范围。

当然也有人站了很久也从来没出过汗，这一方面是身体素质较强，一方面是姿势没站对，身体没有达到应有的重力支撑，这样站不出效果来，还有一方面是跟气候有关，站桩环境过冷，最后一种是站桩功夫境界很高了，出汗也就没那么明显。

总的来说，对于站桩出不出汗，我们首先不必要去太多关注，应更多地去关注站桩后是否感觉精神更好了。当然，这是在站桩姿势正确的前提下而言，如果连最基础的站桩姿势都不能正确掌握，那么就无从谈起站桩效果的产生，境界就更不必深入探讨了。