练习养生站桩不收功可能会引起气聚头顶产生头痛

文：公众号 正气站桩学堂/叶老师

图：网络（侵删）

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很多桩友在站完桩后就直接下桩进入日常生活中，并没有收功的动作，这样对于养生的效果会大打折扣，甚至会长期气浮头顶，痛苦不堪。

曾经有几位学员来咨询，站桩站了挺长时间的，有一年的，甚至两三年的，但是一直觉得头很痛，经过了解，都是错误练习造成的，而且练完后也没有进行收功。

收功很简单，就是使得全身气血回到正常流速，精神状态回到日常状态，同时也有引气归元的作用。

收功的方法也很多，可能每个老师都有自己一套方法，有意念的，有形体动作的，有观想的，总体上都大同小异，效果都差不多。今天介绍下我们的收功方式，请看下面小视频：

以上为站桩课程收功部分的截屏，更多详细内容请报名正式学习，老师带练，效果会更好，理解会更清晰。