文:公众号 正气站桩学堂/王*
图:公众号 正气站桩学堂
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五一上海站三天的面授特训班时间过得非常快,在欢声笑语中结束。过程中几位学员都颇有感触,以下来自本次年龄最大的70岁退休桩友发自内心的感悟。
我是五一节3天面授者之一,在面授时老师重点讲了各关节原理,并进行示范,对每个人的重点关节多次进行调桩,不厌其烦,称的上一丝不苟,并学了松筋骨功7~10节(注:本套功法是本学堂站桩体系里的站桩要点动态训练方法,一共有十式)。
我对虚领顶劲,松肩坠肘,松胯和呼吸.....,知道如何去做了,方法对了,站桩感受就不一样了。
我体会:网上学习一段时间后,如有面授机会是非常重要的,学后真有恍然大悟之感觉,这次面授是充电桩、加油站,使我能方向正确远行!
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