春天养生为什么要“捂”？

中国有一句养生的成语叫“春捂秋冻”，又叫“捂春晾秋”。为什么春天养生要捂呢？

今天是3月1号，杏花、早樱花开啦，柳树绿啦！济南忽然又降温了。大雪纷飞，寒风怒吼，气温降到0度以下，突然感觉又进入了冬天。所以春天要捂，就是说多穿些衣服，不要突然减少衣物，穿的太少，因为早春时节，温度虽然能上升到二十多度，但是，由于冷空气的频繁侵袭，温度还是经常要下降的。这个时候，如果不及时添加衣物，就很容易受凉生病、感冒。古代人没有像现代这么准确的天气预报，但是古人可以总结生活常识、经验，就一定让自己在春天尽可能的多穿一些衣服，防治冷空气突然来袭，以免受凉感冒。现在，科技水平和文明程度都高了，天气预报的准确度比较高，就像这次降温，提前两三天甚至提前一个周，关于这次降温的天气预报就已经播发出来。有了天气预报，人们就能及时的添加衣物，避免受凉。由此我也想到一个问题，就是现在临床当中，单纯的风寒感冒是越来越少了。为什么呢？一个是物质条件好了，人们的衣物都非常丰富，不再是衣不遮体，也不再是一件衣服穿到底，有很多人都是有好多的衣服放在衣橱，每天都面临着不知道穿哪件衣服好。这是一个方面，就是我们物质条件好了。另一个方面原因，就是天气预报。这个这个文明程度高了，古代哪有像现在这么及时准确的天气预报呢？现在我们通过天气预报，就能够知道天气的变化或者寒潮的来袭，及时添加衣物，这样就能避免风寒的侵袭，风寒感冒就很少发生了。

现在临床上很少单纯的风寒感冒，也就是说《伤寒论》时代那种麻黄汤证基本上很少见了，也就是临床上现在单纯用麻黄汤来治疗的感冒，越来越少。反而夏天用麻黄汤的时候相应增加，为什么呢？现在物质文明程度非常丰富，空调已进入了千万百姓家。夏天的时候，人若在大量的汗出的情况下突然进入了空调房，便会受到空调的寒邪的侵袭。因此，由于空调的广泛使用，这种单纯的风寒感冒反而多起来了。

为什么春天要捂呢？因为古代没有这么准确及时的天气预报，古人也不知道气温实时变化情况，无法随着气温的变化及时增添衣物。因为春天虽然有时候会出现一个高温，就像最近济南突然出现二十几度的高温，很暖和，但是寒流非常频繁。古人没有这个天气预报或天气预报的水平非常差，他不能预测什么时候降温。像这次济南的降温，突然降到零下，古人就很难预报。但古人通过多年的观察，生活经验的积累，得出一个结论：春天虽然快速升温，但是也不要快速的脱掉棉衣，过早的把棉衣脱掉，因为寒流突然到来，会对人体造成损伤，人体可能就受到了风寒，就会出现感冒等症状。所以说古人才总结了春捂一词，春捂就是春天的养生要点，一定要捂一下，就是不要过早地、过快地脱掉棉衣，受到寒邪的侵袭而致病。

要捂到什么时候呢？古人有很多养生智慧存在谚语中。有一个谚语说：“清明过十天，大人小孩都穿单”。是说过了清明节十天后，天气温暖，气温逐渐升高，很少出现大幅度的降温了，可以换穿单衣了。也就是人们根据多年的生活常识总结出来的，过了清明节，很少再有严重寒潮来袭，气温稳步升高。这里基本是指中原地区的说法。也有“六月飞雪”一说，这些现象一般不在中原地区出现，而是再靠北一些的地方。

现在由于科技的发展、气象卫星的使用，天气预报越来越准确，我们根据天气预报的气温变化来及时的添加衣服，生活既舒适，又不容易遭受到风寒之邪的侵袭。