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什么补血药效果好
新用户8819Qt8G
>《补益药》
2023.11.13 河南
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问题分析:贫血可吃些硫酸亚铁片。中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。意见建议:首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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