癸卯年立冬不一般，记住“3习俗，2禁忌”，遵循老传统，迎接好运

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。每年阳历的11月7日或8日，太阳到达黄经225度时，即为立冬。在立冬这一天，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷。

此外，立冬也是一个适合养生的时节。在中医理论中，立冬是阳气开始潜藏的时候，人们应该注重保暖、养阴、藏阳。饮食上要注意多吃滋阴潜阳、热量较高的食物，如牛肉、羊肉、乌鸡、鲫鱼、豆浆、牛奶等，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。

在立冬节气，我国南方地区的气温开始逐渐下降，但总体上还不至于非常寒冷。而北方地区则已经开始进入寒冷的冬季，部分地区甚至已经开始降雪。在传统文化中，立冬是一个重要的节气，人们会在这个时候进行一些特别的习俗活动。癸卯兔年立冬不一般，村里老人说，记住“3习俗，2禁忌”，遵循老传统，迎接好运！

“3习俗”

1：补冬，补冬习俗与中医的养生理念紧密相连。立冬后，天气寒冷，人体需要更多的能量来抵抗寒冷。因此，人们在这一天会选择一些滋补食材来进补，如鸡肉、羊肉、牛肉、红枣、枸杞等。这些食物富含热量和营养，有助于增强体力和免疫力。同时，人们还会熬制一些滋补汤品，如鸡汤、羊肉汤等，既能暖身又能进补。

2：祭祖，在立冬这一天，许多地方的人们会前往祖先的墓地或祠堂，带上供品，进行庄重的祭拜仪式。在祭祖的过程中，人们还可能进行一些传统的仪式，如焚香、烧纸钱、敬酒等，以示对祖先的尊重和怀念。这一习俗代代相传，成为了中华民族文化的重要组成部分。

3：吃饺子，饺子是中国的传统食品，有“交子之时”的意思，象征着秋冬季节的交替。吃饺子在立冬节气还有特别的寓意。一方面，饺子的形状像元宝，寓意着财源广进，人们希望在这个时节祈求来年的好运和财富。另一方面，饺子的馅料丰富，也象征着人们对冬季的进补和养生的追求。

此外，立冬吃饺子还与一个古老的传说有关。相传东汉名医张仲景在冬天看到许多百姓由于寒冷耳朵都冻坏了，于是他用羊肉、辣椒和一些驱寒的药材熬制了一种药汤。为了让人们更容易接受这种药汤，他将药汤包在像耳朵一样的面皮里，这就是饺子的由来。因此，立冬吃饺子也有“安耳朵”的说法，寓意着驱寒保暖，祈求健康。

“2禁忌”

1：立冬节气的一大禁忌是忌频繁沐浴。在冬季，天气寒冷干燥，人体的皮肤也容易出现干燥、脱屑和瘙痒的情况。因此，频繁沐浴会进一步剥夺皮肤的天然油脂，使皮肤更加干燥。为了保持皮肤的健康，建议在立冬节气后适当减少沐浴次数，保持皮肤的适当湿润，可以使用一些滋润的护肤品来滋润皮肤。

2：另一大禁忌是忌小病不治。立冬后，天气寒冷，人体的免疫力下降，容易引发一些感冒、咳嗽、发热等小病。然而，有些人可能会忽视这些症状，不及时进行治疗。这种做法是非常危险的，因为小病不治往往会导致病情恶化，甚至引发更严重的疾病。因此，在立冬节气，一旦出现身体不适的症状，应该及时就医，切勿掉以轻心。及时的治疗不仅可以避免病情恶化，还能及时恢复身体的健康。

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