不知不觉中,又碾到了小雪!钱塘的天空并没有像节气名一样飘洒雪花,反却送上了一场前夜的雨!
似是邂逅
似是相逢
在寂静的冬夜里
以天地为席
奏无弦曲
饮长生酒
逍遥谁得知
有道是:“寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红”。
小雪已至,冬雨已落,倚冬静待一场雪。
在属于冬季的日子里,领悟冬季的厚重,品察自然的纯净。用季节的气息去抚平喧嚣的浮华,用似雪的皎洁去洗涤俗世的浅薄,收获一颗素心。在微尘似小的变候中无尘亦无色,回归本我。
言归正传,今天的话题是:我们在奔“虚”的路上还有多少里?门诊常有病人自我调侃到:
我怎么什么都不突出,为何椎间盘就是如此地突出!
为什么我这青春靓丽的年华就这么虚不可言了!
诸如此类,喧嚣诊间。甚至恰相逢,甚惊讶,有一个蒙圈地小故事要为大家奉上。
故事是这样地:有一天,在屈医生的诊间,一位老师带着他15岁的学生来就诊。小哥哥是因为打篮球拉伤了肌肉,可令人扎心地是,在询问病史的过程中,他一本正经地讲:
大夫,我爸爸曾经带我去看过一位中医大夫。那个医生把我脉,说我肾虚。
?!
屈医生禁不住要被噎住了!
眼前的这位小哥哥乌发浓眉,体格健壮,近一米八左右的个头,竟然被一位中医大夫把脉后直言“肾虚”!下巴都要被惊掉了。
大夫前面冠名“中医”二字,就可以“虚”字满天飞了?无言以对!那么,今天就接着这个故事跟大家好好论论中医的“虚”,谈“虚”,咱也要“虚”出有名!
在生活中,怎么知晓自己虚不虚呢?
中医的虚主要表现在四个方面:气虚、阴虚、血虚、阳虚。那我们照照镜子,看看自己属于哪一虚?
气虚
如果在生活中,您发现自个儿少气懒言,恨不“葛优躺”终日,动则汗出,气喘吁吁。中医四虚之一的气虚,就找上您了。
在中医的字典里,提到“气”,就离不开藏先天之精的肾气,运化水谷精微的后天脾胃之气,还有朝百脉、司呼吸的肺气。
这一气周流,不离脏腑百骸,尤涉肺脾肾三脏。气足的人呢,四肢有力,精神四射。相反,气不足,最大的特征就是一个“懒”字当头。是不是听完中医的气虚,以后又有一个为懒而生的挡箭牌了?
NO!
气行血行,我们还是要动则养气哦!
中药怎么解?
补气不离黄芪,当然气虚就要想到它。中医讲黄芪为“补气诸药之最”。因此,气虚乏力可以用黄芪泡水喝。
阴虚
有人说,我这把年纪还长青春痘,是不是还年轻有余呢!
中医四虚告诉你,你阴虚了!所谓“阴”,大致相当于水和津液。我们常说地阴虚,主要是指濡养人体的津液精血等阴液缺乏。当我们爱屋及乌的身体五官、皮肤失去了它们的濡养和滋润,身体就会干燥,因此中医四虚之阴虚,就一个“燥”字了得。
拿我们身体说事,最具代表性的体征,就是这满脸的“青春痘”了。
阴虚长痘,中药怎么来援手?地黄煮汤施良功,养阴润燥化阴虚。
血虚
还有人问屈医生:
大夫,我老是掉头发,是怎么回事?
那我告诉你,这样地症状,是中医四虚之血虚找上你了!所谓血虚,是指人体的气血化源不足,从而导致身体枯燥、营养不良。
且中医讲“发为血之余”,血不足那就更容易掉头发了。
掉发血虚怎么解?中药当归及时雨,补血圣药汲水服,血足发生解忧愁。
阳虚
寒冬入骨,有人直言:
大夫,我一年四季都怕冷,尤其到了冬季就更怕冷了。
其实,倒没那么冷。
中医所谓的阳虚,就是指人体的阳气不足了,因此中医经典说“阳虚则寒”,带给我们身体最直观的触觉就是——怕冷!
那么怎么解决这不要的冷呢?中药泡脚是正招,艾叶些许姜三片,持之以恒四肢暖。
中医四虚照镜子,可以正医观,判虚衰,保安平。
在这冬天,知了四虚,苦了阳虚。怎么在小雪时令提升阳气?一日三句是锦囊!
晨醒吞津莫妄吐
午间小憩交心肾
晚来藏卫莫流汗
尾
总是在中医的征途上为之感慨,中医是老祖宗留给后辈子孙的莫大福祉,24节气72之变候是道法自然、天人相应的演绎和诠释!
《易经》有言:
与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶。
先天而天弗违,后天而奉天时。天且弗违,而况於人乎?况於鬼神乎?
这就是中国古人眼中的“大人相”。“大人”们尚且要与天地合德,与日月合明,与四时合序,与鬼神合吉凶,匡复吾辈小民!
这也从一定程度上说明,古人很重视中医所提倡的“天人相应”,在时序更替中安放身心。
无古不成今,观今宜鉴古。
絮絮叨叨,行文至此,愿大家都能常做气足、血充、阴沛、阳满地阴平阳秘君!
屈庆
杭州市中医院
推拿科主治中医师
甘肃张掖人。小时候曾随家中长辈接触中医,度过了背歌诀、读经书的少年时代,耳濡目染了很多民间的中医故事。后在甘肃中医药大学、上海中医药大学安静地读了几年书。临证舌脉同参辨阴阳,嘟嘟厚手疗脊病。这位身在异乡年轻的爸爸,很庆幸此生能与中医结缘,把老祖宗留给中国人的福祉学习好,分享好,争取做一名合格的中医大夫。
个人寄语:
山不矜高自极天,水能为下方成海。
访道岐黄平生愿,德满乾坤济苍生。
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