第七十七期
中医亲子小广播
收听提示
这是专门为小朋友们
录制的3分钟身体航行指南。
放下手中的作业，
安静地休息一下，
要和爸爸妈妈一起收听哦，
随着声音的引导，
用手指头在身上点一点吧！
大楼船的旅程又要开始了，绕过胃经大河的尽头“厉兑”，调转船头，就游进了足太阴脾经，这条河叫“湖水”，是今天河南灵宝西阳平河，源头就是“隐白”小城，走过了黄河、长江，我们去看看湖水吧。
“隐”，指隐退消散，胃经阳明之气已减弱，厉兑井穴的一抹金色也已淡白；隐白是脾经第一穴，属木，经气如嫩芽出土般涌动，脾土生肺金，金气也开始隐伏，像妈妈孕育着孩子。
手太阴肺经与足太阴脾经，都戴着太阴的头衔，首尾贯通；脾经大河逐渐向上，和肺经相会于中府……
所以这儿称“隐白”，在大脚趾指甲旁一分的距离，赤白肉分际的地方，很像少商吧？
足大趾端内侧，去爪甲角如韭叶。脾脉所出为井木。《素注》针一分，留三呼。《铜人》针三分，灸三壮。
主腹胀，喘满不得安卧，呕吐食不下，胸中热，暴泄，衄血，尸厥不识人，足寒不能温，妇人月事过时不止，小儿客忤（wǔ），慢惊风。
——明·杨继洲《针灸大成》
忤，有不顺从不和睦的意思。小儿客忤，是小儿神气未定，突然见到生人，或突闻异声，突见异物，引起惊吓啼哭，甚或面色变异、吐泻腹痛，发生抽搐。你看，脚趾头尖还有安神的作用呢。有医生说，病势混乱的，都可以用肃降的金气来镇定。
隐白呢，还有一个恐怖的名字，“鬼眼”，癫狂发疯，时哭时笑，古人会把所有致病的原因都笼统称作“鬼”，《续名医类案》里就记载过：
一妇因夫病垂危，心患之，乃夫病愈，妇即病风狂，昼夜不思眠食，白日裸身狂走，或登高阜，或上窑房，莫能禁也。乞韩治，将至其家，其妇正在袒裼狂跳中，忽自觅衣覆体，敛容屏息，若有所俟者。邻媪讶之，初不解其何意。
俄而韩至，令之跪则跪，因跪而受针。为针其百会一穴，鬼眼二穴，各二十一针。针毕即叩头谢曰∶吾今不敢为祟矣，愿乞饶命，吾去矣。言毕而醒。
爸爸病好了，妈妈又生病，有些大医生来了，那些原本发狂的病人都会被气势所震慑，针刺隐白后，藏在肚子里大闹天宫的病邪再也受不住，只得告辞。神鬼只是代号，针刺与心意却有灵犀，绝不仅仅只是金针出入、肌肉酸痛、神经传导而已啊。
脾能做些什么事呢？《针灸大成》说：
“盖人之饮食入口，由胃脘入于胃中，其滋味渗入五脏，其质入于小肠乃化之。至小肠下口，始分清浊，浊者为渣滓，入于大肠；清者为津液，入于膀胱，乃津液之府也。至膀胱又分清浊，浊者入于溺中，清者入于胆，胆引入于脾，散于五脏，为涎，为唾，为涕，为泪，为汗，其滋味渗入五脏，乃成五汗，同归于脾，脾和乃化血，复归于脏腑也。”
胃，在肚子里就像食物的大海，白色的米啊，青色的菜啊，红色的腊味，黄色的牛肉，黑色的豆子都在这里交汇，搅在一起翻腾，那些滋味气息都慢慢渗透到五脏里。有形质的呢被胃像磨盘一样研磨的细细的，这些“水谷精微”再送到加加温，分解变化。
这段路走完，在小肠出口这儿，清轻的津液送到膀胱，重浊的渣滓送到大肠；
膀胱里面再分清浊，浊的变成了尿；像甘泉一样的清流缓缓升腾入胆，胆叫来脾一同送这些终于变成“自己人”的津液滋养五脏六腑。
“脾”像一个四通八达的大码头，把白色的养料送到肺、大肠；青色的送到肝、胆；红色的送到心、小肠；黑色的送到肾、膀胱；黄色的留给自己。
汗水、眼泪、唾液、口水、鼻涕……在脾和其它脏腑间来回传递，脾的宫殿把这些津液重新合化成了血，流向身体的每一个角落。小朋友，这回你知道了吧，流鼻涕太多也会伤血，也会伤脑髓啊，它们都和血不断变换着身份。
书上说“然不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀。食若过饱，则气脉不通，令心塞闭；食若过少，则身羸心悬，意虑不固。食秽浊之物，则心识昏迷，坐念不安；食不宜之物，则四大违反，而动宿疾，皆非卫生之道也。举要言之，食必以时，饮必以节，不饱不饥是也。人能饮食如是，不惟脾胃清纯，而五脏六腑，亦调和矣。”
脾和胃，一个收集，一个流通，像是一个床铺上性格相似的兄弟俩，谁空间多一些，另一个就要少些。
胃太饱，脾就没有空间运转，气脉啊都被挤压得又窄又狭；胃太空，脾又是无米之炊，心神都没处着落，好像悬在那里；吃的不和时节呢，五脏和节气的联络就错乱；吃的不净呢，就可能“猪油蒙心”，坐立不安。
中医说的“洁”，不仅仅是水冲洗得清清亮亮，还不能有那么多不自然的东西，比如农药化肥。
古代的人啊，粮食总是不富裕，大多数时候填饱肚子就很好了；现代的你呢，似乎胃里从来就没空闲，哪里还有调和的五脏，清纯的“心灵”呢？最重要的事往往很简单的，时候到了才吃饭，吃饭就得有节制，不饱不饥是最佳。
《东坡志林·记三养》记载“东坡居士自今日以往，不过一爵一肉。有尊客，盛馔则三之，可损不可增。有召我者，预以此先之，主人不从而过是者，乃止。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。”
苏东坡的饮食滋味只在一杯酒一份肉中，如果有十分要好的朋友，最多三杯酒三份肉，不能再多了。这是他和朋友们的约定，不然就不再往来。
安心在自己应在的位置，是养福；胃口虽好，但从不吃得那么饱，这是养气；不该花销的地方少浪费，这就是养财了。如果哪一天你不喜欢吃爸爸妈妈烧的饭菜，你可以大声和他们说：“我在养气呢！”
这是前方二十一个小城，我们逐个路过吧！
足太阴脾经穴歌
二十一穴脾中州
隐白在足大趾头
大都太白公孙盛
商丘三阴交可求
漏谷地机阴陵穴
血海箕门冲门开
府舍腹结大横排
腹哀食窦连天溪
胸乡周荣大包随
左右四十二穴
《素问·玉机真脏论》五脏者皆禀气于胃，胃者五脏之本也……脾脉者土也，孤脏以灌四旁者也。
处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。
初候，鹰乃祭鸟。鹰，义禽也，秋令属金，五行为义，金气肃杀，鹰感其气，始捕击诸鸟，然必先祭之，犹人饮食祭先代为之者也，不击有胎之禽，故谓之义。
版权归属 蒙蒙紫芽 | 投稿转载 联络我先
联系客服
