这是专门为小朋友们
录制的3分钟身体航行指南。
放下手中的作业，
安静地休息一下，
要和爸爸妈妈一起收听哦，
随着声音的引导，
用手指头在身上点一点吧！
紫芽小铜人
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从外丘折回，这里有一条河岔通向另一条并流的大河，阳光白亮亮的，这是“光明”城。
“光明”就是眼睛啊，《道藏》里说：
“左目神字英明，右目神字玄光。”
杨上善说：
“光明即眼也，少阳厥阴主眼，故少阳络得其名也。”
肝开窍在眼睛，和胆互为表里，胆经在这里为络穴通肝经，所以得名。
中国的医生用腿上的穴位来治疗目赤、目痒，让两眼重现光明，还能够近取治疗胫、胻、膝等等的热痛。
二八五 | |
光明 之三十七 足少阳胆经 | |
《针灸大成》 外踝上五寸。足少阳之络，别走厥阴。《铜人》针六分，留七呼，灸五壮。《明下》灸七壮。 主淫泺（pō），胫酸胻疼，不能久立，热病汗不出，卒狂。与阳辅疗法同，虚则痿躄（bì），坐不能起，补之。实则足胻热膝痛，身体不仁，善啮颊，泻之。 明·杨继洲 | |
淫泺，就是腿脚酸软无力。痿躄，两腿痿弱不能走路的意思。这里是络穴，中渎、外丘也是络穴，胆经很长很长嘛！光明这条小路在这儿连接着肝经的大河，通向肝经的络穴“蠡沟”。
光明穴在小腿外侧，当外踝尖上五寸，腓骨的前缘。
“明”就是日和月，但日月很少很少同时能挂在天上被你看见。所以《易经·系辞》说：
“日往则月来，月往则日来，日月相推而明生焉”
明是日月交替出现而变换的光芒，一定是灵动的。
金文的“明”呢，是一个月字，左边填一个“囧”，“囧”其实是漂亮的窗户，月光推窗而入，成就了多少诗词歌赋啊。
甲骨文“明”
金文大篆“明”
“明”所绽放的光线，就像是人脑袋里髓海泛起的粼粼的波光。光线充足，人也聪明，太阳落山、甚至落到树根底下，这样的脑筋一定不灵光了。
你看甲骨文的“昏”、“昧”，昏庸、愚昧，中国人就用太阳的高度表达。“昏”中的“氏”，即“氐dī”、也就是“低”，垂在地上的意思。
太阳升高，叫做“晓”，晓得也是明白的意思，月亮还没下去，太阳刚刚露头叫做“朝”，太阳伴随着小朋友每一天，每一年。
甲骨文“昏”
金文“昧”
金文大篆“晓”
甲骨文“朝”
再联想到胆，决断一下，大放光明嘛！
中国的医生怎么说阳光下的天空呢？
天气清净，光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍。阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。交通不表，万物命故不施(yì)，不施则名木多死。恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀禾不荣。贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。
《素问·四季调神大论》
天的德行深藏不露，什么是天的德行呢？是喜欢摆弄云彩来化妆？是喜欢风雨雷电造声势？还是喜欢和风雨露来滋润春天呢？这些似乎都是，又都不是。
春曰盛德在木，夏曰盛德在火，秋曰盛德在金，冬曰盛德在水。
《礼记·月令》
其实天的“品德”是推动宇宙里自然万物生生不息的力量，那些风雨雷电只是偶尔发发的脾气罢了，哪里称得上是天的“品德”呢？
它稳稳地藏起来，从来不泄露。如果天这个运动不止的“品德”暴露出来，厚厚地云气飘荡下来，大地的邪气也会从地壳的孔，那些山川里蒸腾上去，遮蔽住光芒，日月变得昏暗；云雾弥漫，雨露也不降下。
天地之气的交通就像是城市六点钟的主干道，无法动弹，没有交流。花花草草的生命就不能延续了，高大的树木、禾苗都要枯萎。贼风频频，暴雨时时，天地四时杂乱无章，很多生命还没活到一半儿就夭折了。
人的小天地呢，小朋友的肚子宇宙里，是不是也会经常发生这样的事情呢？
头脑本来是清清凉凉的，人的头就是世界的天嘛，结果被浑浊的热气冲昏，“元神之府”再不能颁布指令，转动四季的时针，肚子里的邪气到处乱撞，吹起巨大的龙卷风，那些“肝”一样笔直的大树甚至被连根拔起，心肺越烧越旺，泥沙瘀塞着肾水，不到六十岁就已经垂垂老矣了。不过幸好小朋友身上有像“光明”这么多的孔窍，凿开，让凄风苦雨耗散掉，再重建家园，让暖烘烘的太阳再照进来。
《素问·移精辩气论》中还记载道：
01
帝曰：善。余欲临病人，观死生，决嫌疑，欲知其要，如日月光，可得闻乎？
黄帝就很想知道究竟的办法啊，就问如果我去给小朋友看病时，不要迟疑，要做出关乎生死的决定，掌握疾病就好像看白天的太阳、夜晚的月亮一样了了分明，应该怎么办呢？
02
岐伯曰：色脉者，上帝之所贵也，先师之所传也。上古使僦贷季理色脉而通神明，合之金木水火土，四时八风六合，不离其常，变化相移，以观其妙，以知其要，欲知其要，则色脉是矣。色以应日，脉以应月，常求其要，则其要也。夫色之变化以应四时之脉，此上帝之所贵，以合于神明也。所以远死而近生，生道以长，命曰圣王。
03
色分五行，而明晦是其变，日有十干，而阴晴是其变，故色以应日；脉有十二经，而虚实是其变，月有十二建，而盈缩是其变，故脉以应月。
要看色脉啊，面孔身体的颜色是太阳的影子，脉象的强弱是月亮的影子，合起来就是光明啊。这是中国医生在你面庞里、手腕上找到的光明。
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