这是专门为小朋友们
录制的3分钟身体航行指南。
放下手中的作业，
安静地休息一下，
要和爸爸妈妈一起收听哦，
随着声音的引导，
用手指头在身上点一点吧！
紫芽小铜人
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太阳还挂在天空，岸边的庭院、村落鳞次栉比，每一处院落里都栽种着花花绿绿的仙草，主人们的马车上刻画着那些叫不出名字的花，这里就是“阳辅”小城了。
“辅”字呢是“车”字边，加一个“甫”，小朋友们，诗人杜甫的名字——“甫”是什么意思呢？
甲骨文的“甫”字，就象田中生长出的一株端端正正的草，这个“草”呢可不是普通田野里的庄稼，也不是封疆做界的“邦”那种高大界碑一样的树
明冯梦龙《东周列国志》第五十回说：
“起一座花园，遍求奇花异草，种植其中。”
闻着清凉的味道，观赏着婀娜的姿态，
“采菊东篱下，悠然见南山”
庭院里有这样一株植物，对生活的期望就不同了，菊花还只是泛泛的种类。
“甫”就是这种仙草，和庭院主人息息相关，后来演变成男子的美称。从田间的苗
01
善哉，余闻精光之道，大圣之业，而宣明大道，非齐戒择吉日不敢受也。黄帝乃择吉日良兆，而藏灵兰之室，以传保焉。
——《素问·灵兰秘典论》
黄帝把老师歧伯告诉他脏腑的秘密，当作是闪烁着光芒的哲理，要记录下来，专心而诚挚、还要洗涤清爽那个为了琐事跳动的心脏。洗心曰齐，防患曰戒，齐就是“斋”，收藏在有着兰花味道的灵台之中，传给后世，这就是“甫”的最高境界了。
菊花也好，灵兰也罢，庭院主人常把自己家特有的奇花异草作为图案描绘在马车上，特别是两侧护栏的板上，就像今天公交车上的彩绘一样。这便是“辅”字的本义了。
所以辅骨呢，就是侧面的骨头，在小腿外侧，是阳面，所以称作“阳辅”。
《子午流注说难》记载说：
阳辅乃足少阳所行之经穴，阳经属火，胆为阳木，木能生火，火曰炎上，辅助其阳经之上升，穴在外踝上，辅骨前，绝骨端，故名阳辅。
木能生火，“阳辅”正是胆经的孩子，可以泻去胆经的上凝涩的寒热“实”症。多用来治疗阴症，循着全经上下，目锐眦啊、喉咙啊、缺盆啊、腋下啊、胸胁肋髀，腰啊、腿啊，甚至“诸节尽痛，痛无常处”的风痹肿痛，寒热疟疾都可以取这里。
二八六 | |
阳辅 之三十八 足少阳胆经 | |
《针灸大成》 一名分肉。足外踝上四寸，辅骨前，绝骨端三分，去丘墟七寸，足少阳所行为经火。胆实泻之。《素注》针三分。又曰：针七分，留十呼。《铜人》灸三壮，针五分，留七呼。 主腰溶溶如坐水中，膝下浮肿，筋挛。百节酸痛，实无所知。诸节尽痛，痛无常处。腋下肿痿，喉痹，马刀挟瘿，膝胻酸，风痹不仁，厥逆，口苦太息，心胁痛，面尘，头角颔痛，目锐眦痛，缺盆中肿痛，汗出振寒，疟、胸中、胁、肋、髀、膝外至绝骨外踝前痛，善洁面青。 明·杨继洲 | |
辅骨，就是腓骨，内侧叫内辅，外侧的叫外辅。马刀挟瘿，就是形状像马刀一样的挟瘿，常在颈部和腋下，相并而生；面尘，面色灰暗，好像蒙着灰尘。
《千金翼方》第十七卷，孙思邈记录说：
01
仁寿宫备身患脚，奉敕针环跳、阳陵泉、巨虚、下廉、阳辅，即起行。
环跳阳陵泉活血通利；下巨虚是小肠的合穴，能分清泌浊，除湿很厉害，阳辅呢，扶持阳气，消解寒气。这样一组针刺的方阵，很快就能让小朋友起来行走了。
罗天益《卫生宝鉴》还记载一个故事：
02
征南副元帅大忒木儿，年六旬有八，戊午秋征南。予从之，过扬州十里，时仲冬，病自利完谷不化，脐腹冷疼，足寒，以手搔之，不知痛痒，尝烧石以温之，亦不得暖，予诊之，脉沉细而微，予思之，年高气弱，深入敌境，军事烦冗，朝暮形寒，饮食失节，多饮奶酪，履于卑湿，阳不能外固，由是清湿袭虚，病起于下，故寒而逆。
内经云，感于寒而受病，微则为咳，盛则为泄为痛。此寒湿相合而为病也，法当急退寒湿之邪，峻补其阳，非灸不能病已，先以大艾炷于气海，灸百壮，补下焦阳虚，次灸三里二穴各三七壮，治寒而逆，且接引阳气下行，又灸三阴交二穴，以散足受寒湿之邪，遂处方云，寒淫所胜，治以辛热，湿淫于外，平以苦热，以苦发之，以附子大辛热助阳退阴，温经散寒，故以为君，干姜、官桂、大热辛甘，亦除寒湿，白术、半夏、苦辛温而燥脾湿，故以为臣，人参、草豆蔻、炙甘草、甘辛大温，温中益气，生姜大辛温，能散清湿之邪，葱白辛温，以通上焦阳气，故以为佐，又云，补下治下，制以急，急则气味浓，故大作剂服之，不数服泻止痛减，足渐温，调其饮食，逾十日平复，明年秋，过襄阳，值霖雨，阅旬余，前证复作，再根据前灸添阳辅，各灸三七壮，再以前药投之，数服良愈。
一位年纪很大的将军，到前线去打仗，肚子和脚都冰凉凉的，是在战壕里受了风寒湿，他又很会吃不同风味的奶酪，就更湿重了，冷从脚底下钻上来蔓延。
先在气海灸百壮把不够的阳热补起来；灸三七二十一壮的足三里，把热气导引下去；灸三阴交，散开脚上的湿与寒；再用大热的药来送温热，苦辛温的药来驱湿寒。如果还再被病邪侵犯时，再增加一处来灸二十一壮，就是这里的“阳辅”了，可以痊愈。
洁古老人说：头热如火，足冷如冰，可灸阳辅穴。小朋友，这样一个地方，像不像你身体里阳气的打气筒呢！
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