这是专门为小朋友们
录制的3分钟身体航行指南。
放下手中的作业,
安静地休息一下,
要和爸爸妈妈一起收听哦,
随着声音的引导,
用手指头在身上点一点吧!
紫芽小铜人
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太阳还挂在天空,岸边的庭院、村落鳞次栉比,每一处院落里都栽种着花花绿绿的仙草,主人们的马车上刻画着那些叫不出名字的花,这里就是“阳辅”小城了。
“辅”字呢是“车”字边,加一个“甫”,小朋友们,诗人杜甫的名字——“甫”是什么意思呢?
甲骨文的“甫”字,就象田中生长出的一株端端正正的草,这个“草”呢可不是普通田野里的庄稼,也不是封疆做界的“邦”那种高大界碑一样的树
明冯梦龙《东周列国志》第五十回说:
“起一座花园,遍求奇花异草,种植其中。”
闻着清凉的味道,观赏着婀娜的姿态,
“采菊东篱下,悠然见南山”
庭院里有这样一株植物,对生活的期望就不同了,菊花还只是泛泛的种类。
“甫”就是这种仙草,和庭院主人息息相关,后来演变成男子的美称。从田间的苗
01
善哉,余闻精光之道,大圣之业,而宣明大道,非齐戒择吉日不敢受也。黄帝乃择吉日良兆,而藏灵兰之室,以传保焉。
——《素问·灵兰秘典论》
黄帝把老师歧伯告诉他脏腑的秘密,当作是闪烁着光芒的哲理,要记录下来,专心而诚挚、还要洗涤清爽那个为了琐事跳动的心脏。洗心曰齐,防患曰戒,齐就是“斋”,收藏在有着兰花味道的灵台之中,传给后世,这就是“甫”的最高境界了。
菊花也好,灵兰也罢,庭院主人常把自己家特有的奇花异草作为图案描绘在马车上,特别是两侧护栏的板上,就像今天公交车上的彩绘一样。这便是“辅”字的本义了。
所以辅骨呢,就是侧面的骨头,在小腿外侧,是阳面,所以称作“阳辅”。
《子午流注说难》记载说:
阳辅乃足少阳所行之经穴,阳经属火,胆为阳木,木能生火,火曰炎上,辅助其阳经之上升,穴在外踝上,辅骨前,绝骨端,故名阳辅。
木能生火,“阳辅”正是胆经的孩子,可以泻去胆经的上凝涩的寒热“实”症。多用来治疗阴症,循着全经上下,目锐眦啊、喉咙啊、缺盆啊、腋下啊、胸胁肋髀,腰啊、腿啊,甚至“诸节尽痛,痛无常处”的风痹肿痛,寒热疟疾都可以取这里。
二八六 | |
阳辅 之三十八 足少阳胆经 | ![]() |
《针灸大成》 一名分肉。足外踝上四寸,辅骨前,绝骨端三分,去丘墟七寸,足少阳所行为经火。胆实泻之。《素注》针三分。又曰:针七分,留十呼。《铜人》灸三壮,针五分,留七呼。 主腰溶溶如坐水中,膝下浮肿,筋挛。百节酸痛,实无所知。诸节尽痛,痛无常处。腋下肿痿,喉痹,马刀挟瘿,膝胻酸,风痹不仁,厥逆,口苦太息,心胁痛,面尘,头角颔痛,目锐眦痛,缺盆中肿痛,汗出振寒,疟、胸中、胁、肋、髀、膝外至绝骨外踝前痛,善洁面青。 ![]() 明·杨继洲 |
辅骨,就是腓骨,内侧叫内辅,外侧的叫外辅。马刀挟瘿,就是形状像马刀一样的挟瘿,常在颈部和腋下,相并而生;面尘,面色灰暗,好像蒙着灰尘。
《千金翼方》第十七卷,孙思邈记录说:
01
仁寿宫备身患脚,奉敕针环跳、阳陵泉、巨虚、下廉、阳辅,即起行。
环跳阳陵泉活血通利;下巨虚是小肠的合穴,能分清泌浊,除湿很厉害,阳辅呢,扶持阳气,消解寒气。这样一组针刺的方阵,很快就能让小朋友起来行走了。
罗天益《卫生宝鉴》还记载一个故事:
02
征南副元帅大忒木儿,年六旬有八,戊午秋征南。予从之,过扬州十里,时仲冬,病自利完谷不化,脐腹冷疼,足寒,以手搔之,不知痛痒,尝烧石以温之,亦不得暖,予诊之,脉沉细而微,予思之,年高气弱,深入敌境,军事烦冗,朝暮形寒,饮食失节,多饮奶酪,履于卑湿,阳不能外固,由是清湿袭虚,病起于下,故寒而逆。
内经云,感于寒而受病,微则为咳,盛则为泄为痛。此寒湿相合而为病也,法当急退寒湿之邪,峻补其阳,非灸不能病已,先以大艾炷于气海,灸百壮,补下焦阳虚,次灸三里二穴各三七壮,治寒而逆,且接引阳气下行,又灸三阴交二穴,以散足受寒湿之邪,遂处方云,寒淫所胜,治以辛热,湿淫于外,平以苦热,以苦发之,以附子大辛热助阳退阴,温经散寒,故以为君,干姜、官桂、大热辛甘,亦除寒湿,白术、半夏、苦辛温而燥脾湿,故以为臣,人参、草豆蔻、炙甘草、甘辛大温,温中益气,生姜大辛温,能散清湿之邪,葱白辛温,以通上焦阳气,故以为佐,又云,补下治下,制以急,急则气味浓,故大作剂服之,不数服泻止痛减,足渐温,调其饮食,逾十日平复,明年秋,过襄阳,值霖雨,阅旬余,前证复作,再根据前灸添阳辅,各灸三七壮,再以前药投之,数服良愈。
一位年纪很大的将军,到前线去打仗,肚子和脚都冰凉凉的,是在战壕里受了风寒湿,他又很会吃不同风味的奶酪,就更湿重了,冷从脚底下钻上来蔓延。
先在气海灸百壮把不够的阳热补起来;灸三七二十一壮的足三里,把热气导引下去;灸三阴交,散开脚上的湿与寒;再用大热的药来送温热,苦辛温的药来驱湿寒。如果还再被病邪侵犯时,再增加一处来灸二十一壮,就是这里的“阳辅”了,可以痊愈。
洁古老人说:头热如火,足冷如冰,可灸阳辅穴。小朋友,这样一个地方,像不像你身体里阳气的打气筒呢!
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