奔跑吧猴年
王皓退役了，不出意外地作了教练，虽然中国这么多年似乎再也培养不出来一个真正的王皓直板打法的新人，即使王皓做了教练，但王皓的打法，对业余乒乓球爱好者的影响却不会停止。
一直以来，很多因为王皓的影响而练习直板横打的的业余爱好者，却不一定知道王皓式握板如何，也不一定真正地去听王皓自己或者专家对王皓式打法的讲解与分析。知其然而不知其所以然或一知半解，所以造成技术水平提高不快。
下面这段视频，是王皓出的教学视频，取名为《皓令天下》。
相信不少热爱研究的朋友都有看，但你是否有思考与改变呢？
皓令天下王皓乒乓球教学1：握拍法
我们再来看看，王皓式正手握板高清图：
王皓的这种正手握拍叫做：食指紧扣握法，小钳握法。
有的球友可能是大钳握法。
检查一下你自己的握拍，属于哪一种，板哥本人属于小式。有球友曾经做过一个试验。
众所周知，王皓的握法是食指紧扣握法，但是食指紧扣握法一般是不可能和拥有大钳握法的稳，猛，狠。
但是王皓却做到不弱于马琳，甚至是许昕的的正手，这也是很多想模仿直拍横打的继任者无法逾越的鸿沟。
但是我们要勇于追求真相，这是第一个假设，即虽然王皓的直拍没有大钳握法这么猛，但是力臂变长，弧圈球更高了，更难防守了，于是为了研究横打 我找来一个187cm身高的帅哥。
他使用小钳握法
我用大钳握法
正手对抗（我的身高跟许昕一样181.6cm），实验结果令人吃惊。
小钳握法虽然不如大钳握法来得稳，猛，但由于力臂加大，拉弧圈高度无型中增大不小，加上187的手臂，居然速度不落下风，（他用大钳握法正手是抗衡稍差于我的前提下）说明人越高，小钳握法越有优势，这就是为什么许昕具有王皓，马琳所没有的优势（高低不同的弧圈）。
由力臂增加带来的正手优势，这个实验同时证明，横拍或直拍力臂的改变效果是不一样的，横拍浅握和深握也有不同的效果，但是，对比马琳又不对，王皓和马琳的手度长相当，又不是高度优势所带来的力臂增加，所以，就算力臂增加，也不可能达到对抗的级别。
于是，我又想到另一个假设，即王皓的力臂增加有限，但腕力比一般运动员要强出一截，他是用碗力改变了，事实也是可能的，原因就在王皓的球拍，王皓的球拍比张继科，马琳，许昕弹性都要弱，为什么他要用弹性弱一些的底板而不是斯蒂卡蝴蝶类的底板，不是他不想用，太弹的拍子，他就不能第一抢先拉起弧圈，所以可以证明王皓是用小米加步枪的玻碳，对抗蝴蝶的蓝芳碳，alc,zlc,这也说明，我国运动员王皓的优秀，但是换一个角度想又不通了。
王皓用有限增长的力臂，加上超越同级别运动员的腕力。是不可能有同级别马琳，许昕对等的正手大钳力量，但是事实是，王皓在正手对抗不落下风。
所以这个就是直拍横打之谜。，是后来直拍运动员难以越过的瓶颈。
板哥正手属于小钳握法，在业余层面，我的正手属于比较暴的，力量与速度还凑合，我一直用Yeo五层纯木底板。我身高可没有180，所以我靠臂展，力臂来增加力量与速度是不靠谱的，只能依靠也自然要小式握法，不要小看这一点点的增长，直板球拍本身重心臂长就短于横板了。
下面来说说我的体会。
我一是认为直板握拍，拇指与中指最关键，食指与无名指辅助。只是在正手时，食指钳紧深握拍肩，反手横打时，食指放松力道，甚至完全不握，只是搭在拍肩上，起一个支撑作用，由于必须要把反面亮出来，拇指还要比正手那样更使劲压拍肩与拍柄处，反手也几乎全是拇指与中指在发力。
二是直板在反手转成正手时，一定要注意吊腕这个问题。以前师傅说我吊腕不明显，不用太在意。但最近发现当有追身球想用正手时，往往会出现这种情况，直板吊腕的危害是很大的，这点大家都知道。所以要注意反手转过来时，拇指保持压力，手腕注意保持向上微抬，使球拍保持非吊腕的正常状态，这样击球才有保障。
我的腕力一般，所以对腕力的使用不多，有的人因为加腕力，把腕都伤搞坏的也大都有人在，我更多的是依靠身体发力。无论是蹬腿，转腰，重心交换，收臂，都属于身体发力说。
但正确的握拍也是最关键的，因为那是最后传递力量与手法的最终工具。握拍不对或者吊腕等，会严重影响效果。
再来说说直板横打。
上面说过，我的直板反手横打时，食指放松力道，甚至完全不握，只是搭在拍肩上（食指第三节压住拍），起一个支撑作用，由于必须要把反面亮出来，拇指还要比正手那样更使劲压拍肩与拍柄处，反手也几乎全是拇指与中指在发力。
有一位球友曾经作过一篇比较深入地研究与分析，让我们来看看。
王皓的反面拉球质量高，力量大，可以在中台和横拍相持，除了力量素质外，还有什么奥妙吗？
经过我的摸索，终于找到答案了。
首先来看王皓的握拍法，对其反面拧、拉的影响，这是王皓反面的奥妙之一。
很多人会说：这有什么奥妙，地球人都知道！但你知道，王皓为什么能这么握拍吗，有什么诀窍吗，只要你知道，你也能做到。
拿着拍子，食指放松勾着拍柄，拇指右侧用力压着拍柄，不是压在拍柄的拍面上，而是拍柄左侧面，后面中指和无名指的指尖（不是指侧面）抵着拍面，然后手腕向身体回勾，手肘向前顶出去，肘尖远远的在顶在前面，大臂与身体离开尽量大，这时，你会发现王皓的握拍你也能做到了，拍面几乎与地面平行。
下来我们来看拍子的挥动，
1、中台对拉动作：这个动作可以在引拍前把手放低点，放到与大腿与小腿之间的高度，挥拍时，大臂带着前臂向前挥动，手腕保持曲度不变，直到快接触球时，前臂和手腕同时加速甩动，向前上方击球。
这时，拍面由几乎水平状况，变成向前倾了，以一个外弧的方式打磨结合来拉球。完成击球动作后，这个胳膊几乎是伸直的，马上还原预备下个动作。
2、台内拧的动作：前臂以肘关节为轴向前甩动，即将触球时，前臂逆时针旋转，由前臂内侧向上变成外侧向上，同时手腕发力甩动，以外弧方式打磨结合拧球，动作结束，马上还原。
王皓为什么采用外弧式的拉球方式，这和他用的胶皮有关，王皓使用的是外套，外套的表面无粘性，必须发力去打才能让球陷入胶皮内，采用外弧式拉球，就可以深吃球了，而采用内弧式拉球，可能就会吃球不深。
我用过外套和粘性国套分别按同样的动作拉球，结果大不一样，外套出球弧线平而长，速度要快一些，前冲性要强；粘性国套出球弧线要高点，旋转更强点，前冲性要弱点。如果要打相持，自然是前冲性强点的更好了，离台远了，旋转作用会差些。
用了外套之后，对王皓打球的特点又有了新的感受，可以分析出王皓的动作和其配置是相关的，由此也可以想到，不同的套胶，可能会让一个人的动作发生很大的改变，更不用说不同的人，用外套打出业的动作更是多样了。
王皓反手质量这么高，是有其道理的。而王皓的正手,据我的观察,也是采用外弧式的拉球法,老将王励勤和马龙也是外弧式的拉球,可以说,外弧式拉球,质量高,力量大，职业运动员多数采用此法拉球。
王皓的握拍法，是不可能用推挡的，这也是一得一失吧。
关于外弧，内弧，我说不好，理论没有那么高，有兴趣的可以百度搜索看看。我只说我个人眼下的体会。
我的反手握拍应该就是如此，也一直用外套（德套，多尼克，挺拔，优拉都用过）很长一段时间我的横打都是以力量速度见长，旋转较弱，一是跟使用外套用关，一是对乒乓球反手位吃球的手法与理解有关，这几年注意到了反手位的磨擦，包括起下旋挂/拉，撕，拧，偶尔也有发挥。
大家结合一下视频，看看自己的握拍与直反手转换。其实可能人人都不有细微不同，如何能够更顺畅地发力，磨擦，还原，不一定要拘泥于他人，因为人人不同。
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