马老师视频中所说有三点来解决撞击多于磨擦。
攻球时引拍比较高，也比较浅，小臂与大臂的夹角相对较小。这个是不难理解的，我们在练习攻球，或者比赛中使用时，也基本上是这样。正因为引拍高，所以攻球手的速度一般都比较快，因为一般是在球的高点，甚至在前点击球。
在拉球时，需要有磨擦，以便低消对方的下旋，引拍需要较低，也就是小臂与大臂的夹角要大一些。
实践中，板哥看到有些人，甚至是高手，几乎是180度的，胳膊伸平了，在过去刘国梁，甚至马琳打球时，也经常能看到这种情形，甚至拍尖到伸到左屁股那边去了，可以看到引拍多大。
也有人说引拍时，大臂与小臂不能完全伸直，要小于180度，哪怕就小一点点，我知道他大概是强调肘的作用，要固定住肘。
实际上，这两种都是可以的，你可以实际感觉一下。看哪种适合于你，更顺溜。
但相对于拉上旋球，或者不转球，因为击球的部位不同（中上部，顶部），所以一般来说，引拍时就不能像拉下旋球那样了。
均速不能产生更强的磨擦，触球后，加速后，可以使球因速度加快，与拍面胶皮的咬合更深一些，便于制造磨擦与更充分的磨擦。的确是这样的。过去强调的触球后，快缩收小臂，其中一个目的也是为了实现更厚的咬球（吃球），制造磨擦。
实际上，有了一定拉球基础的球友，可以体会到其他东西对磨擦的影响。比如拉球时，手腕是否有外展，内收动作，反手时，手腕是否有先内屈后外展的动作，重要的是，对这个动作的内在的撑握要有。外展内收，或内屈外展，是为了吃住球以后，加力加速，咬球磨擦。所有的手段都是为了这个目的。
拍形是压着前倾好，还是垂直于球台好？
业余里我感觉多数人会觉得前倾好，而且大多是有前倾，并非垂直。实际上从理论上来说，来球越接近垂直角度，咬球越深，胶皮的形变也越大，其实拉球的效果应该越好。
实践中，我们总是在耽心垂直的拍面，可能会压不住来球，来不自觉就要压一下拍面，感觉可以压住球包住球。实际上，完全可以垂直拍面争取多咬球。因为当触球后，我们的挥臂动作，与转迹，自然会压住来球。
视频里，马老师采用了一个折中的办法，即略前倾，照顾业余球手的习惯，也是可以的，但是我建议有一定基础的球友，完全可以放弃前倾，争取实际最大的咬球，将撞击与磨擦充分结合，把弧圈拉得更好。
我还是想把胶皮的性质也说出来。
比如粘性的胶皮，如狂3它制造磨擦要比涩性胶皮好。但事实上，老外们只用涩性胶，弧圈照样拉得呼拉拉贼转。但对于我个人来说，因为习惯的动作，两种胶皮对磨擦影响还是挺大的。我现在反手用涩性胶，看到马龙反手改粘性胶效果不赖，还想跟风，反手也换一块粘性胶皮呢。因为我的反手就是撞击多磨擦少。
动作与手法是主要的原因，所以磨擦不足，还是要从动作手法等技术上找原因。马老师所讲，不能说你一听磨擦就完全有了，还需要不断地练习，体会。从攻球到拉球有一个过程，体会触球后，让它停留一点点时间，咬球，然后加速，连撞带磨送出，这种感觉有了也就有了，之后是不断地加质量的事儿。
器材是辅助原因。正手习惯拉球的还是建议用粘性胶皮，这个不变，反手各根据各情况来。
我只是个业余球手，水平不高，只是喜欢琢磨，真正地将所思所想变成属于自己的能力，是需要刻苦练习与更多乒乓智慧的。这不是一件容易的事儿，但是一件有趣的事儿。
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