八月中旬时候,应卓悦刘练和容练的邀请,我到俱乐部作教练员。 在此之前,我在单位做了两年的乒乓球老师,有一定的基础与经验。不过,在单位教学生们打球和在俱乐部,是有很大不同的。单位的学生们乒乓球正规训练基础几乎是零,并且作为选修课往往一个学期就结束了,下个学期又是一拔零基础,而更主要的是学生人数太多(最多人数是70人,最少45人)学生们碰球时间短,不能保证练习的强度,也不可能一对一进行训练,所以基本算是启蒙式的基础兴趣培养与训练了。 俱乐部则完全不同。我负责孩子们的单球练习。这些孩子年龄大都在6-12岁左右,且基础动作都比较扎实,单球练习上手快,直接能够进入强化训练。
单球训练一般一个大课内,平均四五个孩子,不能过多。卓悦俱乐部这一点做得是比较好的,暑期最多时,有八个教练同时在岗,以便保证孩子们的练习强度。
最令我惊讶的不是孩子们的基础打得扎实,也不是教练员的人员配备,而是来卓悦俱乐部训练的孩子们对乒乓球的喜爱和练习专注程度。四五个孩子一起练习,教练一般规定打两个球一换人。往往打完两个球,孩子们都不舍得走,眼睛里放射出不甘心的光芒,如果这两个回合孩子们没打好,一般我都会再追加一个回合,甚至两个回合。
零八年的时候,我曾把我的孩子送到过六通俱乐部去训练了半年,遗憾的是我没有从孩子的眼神里看到过这种神彩,女儿甚至后来因为功课紧张,几乎就再也没有摸过球拍。
多球训练
作为热爱运动喜欢乒乓球的我来说,确实是多么希望自己的孩子从小正规学习乒乓球啊。一是完成自己永远无法再实现的愿望,二是让爱乒乓爱运动的种子埋进孩子的内心,走不走专业是次要的,关键是可以让孩子融入到学习运动的行列里,接触更多的孩子,愉悦身心,提高心智。我曾对我的孩子说:记住了,你这半年乒乓球绝不会白学的,等你长大了,有时间了,你肯定还会打乒乓球。到那时,你会发现你与其他未受过训练的同龄人,在这项运动上的能力是不同的。你也终究会爱上这项运动的。
扯得远了点儿,回到卓悦俱乐部。
卓悦俱乐部这些孩子们练习的专注度与自然而然的喜爱程度,我觉得一个原因是当然是家长对孩子们学球的重视程度,从时间和后勤上保证孩子来训练;二是乒乓球本身是一项非常有趣的项目,一旦上手体会到其中乐趣,会就乐此不疲;三是俱乐部的专业与敬业以及教练们严格与亲和力处理得适当。
训练中,主教练刘练和容练是非常严肃的。刘练甚至严肃到“冷酷”。就连俱乐部里已经具备了相当基本功、甚至实战能力的孩子,每天也总会被刘练“吼”几通的。训练中,刘练是不允许孩子们有丝毫的“懈怠”与“偷懒”。
“动作到位了吗?”“转腰顶胯了吗?”“前臂加速了吗?”"还原再快点。”是喊得最多的,受训的孩子在刘练的“吼”声中,是不敢半点放松的。
但是我发现:只要一到训练休息间隙,或者下课以后,很多孩子喜欢往教练室凑。他们围着刘练和容练转来转去,不停地说话,叽叽喳喳,欢快得像一只只小鸟。说话的内容也是千差万别,离奇古怪,每天不重样儿。课堂上那个几乎被刘练训得要哭鼻子的女孩子,此时却在休息室里,就像在自己家的客厅里那么轻松自在地说笑着。而刘练容练,还有白练、张练、王练唐练等教练员们,也在不断地与这些可爱的孩子们开着玩笑,气氛那是相当的轻松、愉快。单球训练
训练中,我一般是采用鼓励式的。一是刚来不久,和孩子们正在熟悉中,二是我的性格使然吧。那天有个孩子状态不佳,正手怎么也打不好,打不了几个就掉球,我终于忍不住批评他了。我看到他眼睛里突然冒出了泪花,心里一疼,赶紧过去,抚摸他的头发,安慰他说没事儿,再来,再来,你一定行的!
多球训练
因为每个孩子的基础程度与功力是有区别的,力量,轻重、节奏都会有不同,动作的细节也有不同。根据每个孩子的不同特点,也需要教练在喂球时,采取不同的方式。有的孩子力量大,速度快,我就得站位略远一些,多借力,弧线压低一些;有的孩子年龄小、力量小,速度慢,我就需要前站一些,节奏控制住,适当加一些力。我和孩子们都投入到训练中,看到银白色的小球在我和孩子之间愉快地、有力地跳来跳去,像可爱顽皮美丽的小精灵般地跳跃着,我内心充满了喜悦与满足。
我偏执地认为:只有能够学打乒乓球的童年,才是中国孩子最快乐的童年。
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