一直以来，我的胃都不太好，在上高中的时候因为升学的压力，每天过得都很紧凑，吃饭一般几分钟搞定，经常大口吃饭后就感觉到胃痛，但那会儿还算好，过一阵子肚子就不痛了，后来我也没太在意
等到了大学，因为课程比较少，不规律的饮食作息，加重了我胃痛的频率，为此我还去买过胃药，是能缓和一阵子，但还是老反反复复的，一次去舅舅家吃饭，胃痛发作，疼得我脸色苍白，舅妈一看就知道我是老胃病，我这症状跟她的情况一样，于是给了我一些西药止痛之后，立刻联系刘老六老师，帮我调理胃病。
我原以为刘老六老师开一大堆药材之类的给我，还挺抗拒，但刘老六老师深知我心，教我用食疗的方法去治疗。
针对我胃痛的原因，刘老六老师看过我的手诊之后，确定我是幽门螺旋杆菌超标，并且胃粘膜正在发炎，所以帮我设计了调理方案。
⏩1、首先要祛除肠道湿气
幽门螺旋杆菌超编会导致癌症，很严重的一件事，而且会传染，一人出现，全家都会传染上，就算吃了药，幽门螺旋杆菌下去了，过段时间也还会上来，很恼人。刘老六老师说要改变肠道环境，湿气环境就非常适合他生长，所以想要彻底解决就得先祛湿。
吃了一个月的梨就把湿气去干净了，然后额外添加益生菌，手上代表幽门螺旋杆菌的暗斑真的消失了。
⏩2、修复胃黏膜
刘老师说胃病是最好调理的，因为胃粘膜3到7天就会修复一次，只要额外摄入修复胃粘膜所需原料就行，就是蛋白质、矿物质和维生素，还需要额外用一点儿熟苹果和生花生。
⏩3、凉拌紫甘蓝
紫甘蓝是一种很好的养胃蔬菜，刘老六老师就是经常让病人们吃一些，能够起到抗生素的作用，一定程度上有消菌的效果，这菜凉拌吃做好，把它掰碎了放点火麻油、盐、白糖、白醋、鸡精等等，按个人口味来，每周吃3次左右就行了
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