中国古典舞武功绝学--毯技篇

本帖为中国古典舞武功教材内容，涉及古典舞常用的毯技动作，动作技术难度较高，在没有专业老师指导的前提下，切勿随意模仿避免受伤。因腾讯图片大小限制为2M，小编技术有限，画面有些模糊请大家多多包涵。

内容包含手翻、案头、滚翻、空翻四大类技术动作演示，总计36幅动态图片供舞蹈爱好者分享收藏之用

双腿前软翻

双腿后软翻

单一侧手翻

倒扑虎

蹲提

趋步侧手翻

助跑趋步侧手翻

串侧手翻

助跑前手翻

挺身前空翻

侧空翻（操把）

趋步侧空翻

原地鱼跃前滚翻

助跑鱼跃前滚翻

助跑鱼跃前滚翻

助跑挂臂鱼跃前滚翻

助跑挂臂前扑

出场毽子（操把）

小翻毽子（操把）

原地小翻（操把）

毽子小翻（操把）

串小翻

直体案头

案头毛接直体案头

串案头

案头毛挂臂跳接直体案头

按头毛接案头窜毛

案头接前扑

滚毛接挂壁毛

手翻接毽子小翻

跺子蛮子

毽子拉拉提

毽子团身提

毽子小翻提

毽子小翻提2

毽子直体360

教材示范：北京舞蹈学院附中

任课教师：李志华、蒋振良

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