补肾：需几个“洋葱”，一治一个准，7天治愈不再复发！

洋葱的特殊气味更可以刺激人的食欲，芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，补肾壮阳，此菜不仅营养均衡，颜色的搭配简直太好看了，下面不妨就来看看洋葱炒芦笋的做法吧！

【洋葱补肾方】

所需材料

洋葱150克

芦笋200克

盐3克

味精

做法

1芦笋洗净，切成斜段；洋葱洗净切成片。

2锅中加水烧开，下入芦笋段稍焯后捞出沥水。

3锅中加油烧热，下入洋葱爆炒香后，再入芦笋稍炒，下入调味料炒匀即可。

功效：具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、润肺止咳、抗癌防癌、调节免疫力的功效。