奉劝男性：若不想被前列腺炎折磨下半生，尽早改掉这5大习惯！

想要不被慢性前列腺炎折磨

这5个习惯一定要避免

大家好我是梁医生

好多男性朋友特别怕得一种病

就是慢性前列腺炎

出现

尿频、尿急、尿痛、小便淋漓不尽

等各种各样的症状

如果说随着年龄的增大再往下发展

还有可能会变成前列腺增生

出现像小便等待

尿液变细、小便分叉、夜尿频多

晚上起来三四趟四五趟

还有可能会出现尿潴留的问题

我们想要避免前列腺的疾病

这5个习惯大家一定要避免

首先第一个习惯就是久坐了

我们会发现

前列腺的位置正好在直肠的前方

在膀胱的下方

正好是包绕着膀胱颈的

尿道的这一部分

所以说

如果我们长期的久坐

时间长了正好就会压迫到前列腺附近

会造成

这个前列腺附近的这些血液循环不畅

如果说你有这种长期久坐的习惯

或者是因为工作导致的

一天要做坐8个小时10个小时

出现慢性前列腺的几率

就比旁人要大很多了

我们尽量要坐上一个小时

一个半小时起来走一走

活动一下我们的身体

这样的话

去恢复一下前列腺的血液循环

对于前列腺是非常有好处的

第二个不好的习惯就是憋尿了

很多朋友因为工作的原因

可能就有憋尿的习惯

但是

长期的憋尿其实对前列腺是不好的

所以说

如果你有尿一定要去上一厕所

千万别憋着

有可能把前列腺给憋坏了

第三个不好的习惯，就是从饮食上来讲

如果说经常的爱喝酒

还有爱吃辛辣的食物

你看这种偏热性的食物

容易导致湿热下注

有可能会加重

前列腺炎症的问题

所以说

像如果你本身

前列腺就有点问题的朋友

喝酒辛辣呀就要少吃了

第四点

就是如果说你本身

已经出现了这种尿频尿急

尿痛的这种

急性前列腺炎的情况

一定要好好把它给根治掉

如果说没治好

发现这个症状总是千言难愈

变成了慢性前列腺炎

如果你再不好好治

有可能就会导致这个病

会伴随着你好长时间

再往下

也会增加这个前列腺增生的发病几率

所以

如果出现了尿道的炎症千万别拖

赶紧治疗

治疗的方式

比如说像西药的一些抗生素类的药物

中药的一些这种利尿通淋的

清淋颗粒、复方石韦胶囊

各种各样的

这种的中成药是非常非常多的

最后一点就是骑行了

尤其是骑一些这种

坐着特别硬的这种的车子

如果说长时间的骑行压迫前列腺

其实对前列腺还是不好的

所以说

如果有这种长时间骑行习惯的朋友

尽量的骑一会之后

一定要稍微站一站

放松一下我们的臀部

让这个前列腺

有比较好的这种血液循环

其实对于前列腺的问题比较有帮助

好  讲到这本期课

程到此结束