四季百科：“秋老虎”来了吗？

张冲  文    张裕元  图    6岁+

一提起老虎，它那凶猛的样子，就让人手心冒汗。

其实“秋老虎”并不是真正的老虎，而是指的一种天气现象。

人的体温是37.0℃左右。所以，一旦外面的气温达到或超过35.0℃的时候，人就感觉热得喘不过气来。于是就把这样的气温称为高温天气。

按理说，立秋以后天气应该逐渐凉爽，可有的时候并不是这样。

2013年立秋后，全国有十分之一的地区，连续高温，37℃成了家常便饭，连海边上海的最高气温都达到了40.8℃，竟然打破了保持141年的高温纪录。

天气热呀，就像老虎（吃人）一样热死人。

所以，人们把这样的天气称为“秋老虎”。

民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，意思是说 ：如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。

今年的“立秋”节气是在8月7日15时40分，属于“晚立秋”，出现“秋老虎”的概率可能大一点。

但由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现也有所不同，如南方的“秋老虎”要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。

另外，每年“秋老虎”出没的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时“秋老虎”来了去，去了又会回头。

 “秋老虎”并不可怕，只要注意防暑降温就是了。

要保证每天的睡眠时间，多补充一点水分。

饮食上要适当吃一点芝麻、蜂蜜、乳品等柔润的食物，这样才能益胃生津。同时还要搭配适当喝些汤汤水水和稀饭。